在懷孕杏乾。 如何有效杏乾孕婦

通常情況下，婦女是“有趣的現象”，不知道是否懷孕了杏子。 可以肯定地回答是肯定的，因為這乾果不僅是非常有用的，但在某些情況下，如果沒有它沒有做。 但濫用它應該也不會。 今天我們一起提供，找出哪些是在懷孕期間這麼好的杏子。

關於乾果一般信息

如你所知，在秋冬季期間不容易找的水果，將是未來婆婆的身體真的很有用。 被導入到我們從國外非常漂亮的產品，儘管它有吸引力 的外觀， 幾乎失去了所有因化學品和防腐劑的加工的維生素和礦物質。 此外，水果常常在他們已經完成了道路的成熟過程不成熟的形式收集。 在這種情況下，水果沒有時間積累足夠的維生素，並且也不能為人體有益。 這是另一回事 - 乾果！ 他們保留所有的營養素，礦物質，維生素和微量元素。 此外，在其生產過程中不使用的著色劑，調味劑和其它化學品。

他們應該得到特別的關注和乾果的味道。 他們是非常甜蜜的，但它們不含有蔗糖，果糖和葡萄糖，這對血胰島素水平無不利影響，而且不破壞形狀。 一個在我們國家最流行的水果幹的，當然，是杏乾。 我們提供給獲得與乾果熟悉。

什麼是杏乾？

這乾果是一種水果杏，曬乾。 杏乾不應包含骨頭。 如果他們抓住你，對乾果的基礎沒杏和杏乾。 杏乾的生產主要從事亞洲國家，以及土耳其，烏克蘭和克拉斯諾達爾邊疆區。 然而，幾乎每個地方都能購買。

如何有效杏乾 孕婦？

奇怪的是，包含在乾燥的水果維生素是沒有這麼多 - 只有A，B和C.然而，杏是非常豐富的礦物質。 因此，鐵，鉀，鎂，鈣，磷它包含比大多數新鮮水果更多。 鎂不僅有助於預防，而且在貧血及貧血的治療。 鈣是包含在杏乾，有助於加強對發育中的胎兒的骨骼和鉀 - 肌肉。

杏乾 懷孕期間 展示具有與椅子的問題女人。 正因為如此乾果，以及新鮮水果杏，具有明顯的通便作用。

此外，大家都知道，是誰在一個位置上的女人常常想品嚐甜的東西。 但是濫用的糖果和巧克力不建議懷孕期間。 幫助來自杏子。 由於這種乾果有甜味，不僅不會造成對身體的危害，而且還有助於增強免疫系統，這是在這一時期一個女人的一生中非常重要。

此外，杏妊娠水腫時有很大的幫助，因為它有利尿特性。

懷孕期間杏乾危害

眾所周知，在使用所有的，甚至 是最有用的產品， 你必須遵守的措施。 唯一的例外規則是不是和杏乾。 所以，如果你打算使用乾果打擊便秘，你應該吃每天不超過100克。 否則，可以在腹瀉的形式獲得相反的效果。 出於這個原因，不推薦使用這種產品，如果你從腸道疾病的痛苦，因為這種情況只能變得更糟。

懷孕婦女血壓低時，也杏禁忌，因為它有利於它的衰落。

【適應症】用於妊娠期間使用杏乾

一般來說，乾果推薦誰是一個有趣的位置幾乎都是女性。 杏乾後可以幫助補充體內礦物質和未來母親的子宮內胎兒的正常形成。 如果在懷孕期間你患有便秘，沒有必要求助於藥物，只需在你的飲食，這種乾果。

憑藉強大的中毒和胃灼熱，專家建議飲用 杏乾的果盤。 此外，為避免脫髮，指甲變脆，和牙齒在懷孕期間遭到破壞的問題，最好是使用這些乾果中含有豐富的礦物質和微量元素。

如何使用杏乾

有很多對使用本乾果吃的選項。 大多數情況下，杏是生吃，是不是存儲在它有用礦物的最大金額。 你也可以把它添加到各種沙拉或肉類菜餚。 特別好它適合與雞肉和牛肉。

此外，事實證明非常可口杏乾出爐。 但是，在懷孕期間濫用它是不值得的。

也從這個乾燥水果蜜餞可以焊接。 這將是更美味，更營養，若添加杏乾，葡萄乾添加到它，梅干，乾燥蘋果或梨。

從乾果食譜孕期便秘的防治

一般來說，我們可以說，所有的乾果在一個這樣或那樣的通便作用表示。 懷孕期間杏乾和李子對腸道perestatiku提高其運作產生積極的影響。 如果便秘有很大的幫助蜜餞和乾果的注入。

為了準備輸液，有必要填補6東西，杏乾和李子的開水多兩杯，並留下過夜。 第二天早上喝空腹混合物。 使用後的幾天，你會發現你的腸子如何更好地工作。

此外，你可以準備美味，健康，營養的融合，不僅營養素填補你的身體，而且還有助於防止便秘的鬥爭。 要做到這一點，我們需要200克無花果，和杏乾和李子的量相同。 他們需要用粉碎機粉碎。 該混合物中加入100克蜂蜜，並採取就寢前一茶匙，小心玻璃的水。

如果您需要瀉藥，其行動沒有等待太久，提供了以下幾招。 取300克杏乾和梅干，乾果剁碎的，添加到它蜂蜜100克和50g切碎蘆薈。 所有的成分，你需要拌勻，每天吃一匙兩次。 另外，該混合物可以在麵包上傳播，並在睡前用冷水玻璃使用。

如何選擇杏子

乾果，使你的身體完全受益，你必須仔細辦法買它的過程。 畢竟，如今已不是什麼秘密，一些不法廠家不停止使用硫磺煙霧和其他化學品，以使產品更加美觀。 當然，在懷孕期間如杏不僅無益，而且會損害此時的身體這樣脆弱。 因此，乾果的選擇，使用的一些技巧：

- 不要乘坐各路橙色水果，因為它很可能是他們與有害物質處理;

- 優先選擇是天然，甚至有點“灰濛蒙的”色為灰色或棕色色調產品（例如外觀表明乾燥在體內進行）;

- 記住，乾果不應該是俗氣的，因為這表明他們是nedosushennymi;

- 這是沒有必要收購閃亮的水果，因為這也可能是化學處理的結果，最好是購買杏乾，粉嫩;

- 觸摸水果應牢固，在他的手指彎曲，但在任何情況下，不能太軟。

今天我們要談的是對孕婦有益的杏乾，關於它的基本屬性。 我們真誠地希望這個信息是任何一個女人居住為培育寶寶這樣的重要時期，對你有用。