在50後的男人增加的效力：醫生建議

“哦，我們都會有這樣的勃起！” - 感嘆多米諾骨牌，看著棋子。 阿紹特Nadanyan。

效力於成年期

每個人都希望在他的晚年感到充滿能量和性能量。 然而，儘管在潛意識層面這個願望，我們仍然認為，50-60歲高齡來到後，生活和性方面將不得不說再見了。 我們認為，男人50年後的健康，這無疑效力留下許多不足之處，不可避免地下降。 但是，是什麼呢？

沒想到的圖案！ 確保您的效力將留在你，在他的晚年，保持自身的健康和活力的一種說不出的感覺這麼年輕的人的特徵。 當然還有......遵循這些提示。 我們將討論所有以提高效能，執業醫師的方式。

為什麼在50歲以後的人降低效力？

因素非常多這裡並消除所有的人，唉，是不是總是可能的。 醫生分離從而降低性慾的外部和內部的原因。 這些因素導致新陳代謝的惡化。 因此，50歲以後，男性的效力迅速下降。

降低的效力的外部原因

久坐的生活方式。 如果你有一個久坐的職業，你不得不把大部分工作日的在椅子上，這並不奇怪，很快攪亂了盆腔器官的血液循環。 血液循環不良引起缺氧和前列腺和睾丸的活性降低。 而增加的效力，男性在50年後 - 它比它的衰落更加困難。

酗酒和吸煙。 也許，沒有任何評論，因為我們都知道如何有害於 男權 尼古丁和酒精。 如果尼古丁的作用慢，酒精，受虐待，能夠引起你的男人的健康損害非常快。

缺乏運動也會導致肥胖，這使對泌尿生殖系統器官的壓力和取代他們。 其結果是，除了痛苦和整體健康的效力。

應力。 “神經，所有的疾病” - 實際上它是。 持續的緊張和精神壓力會對內臟和產生負面影響後面的條件。 由於人的心理狀態的變化失去做愛的慾望，和偶爾的性生活不保存的情況。 其結果是，血液循環在盆腔器官。

肌肉結實。 隨著年齡的增長，它失去了它的實力，讓位給肌肉無力，作為性不足的結果。 保持一種積極的生活方式，堅持體育鍛煉是很重要的。

降低的效力的內因

內部原因包括減少與器官和身體系統的效力問題。 這些主要包括生殖系統，其中許多被發現年輕時的炎症性疾病，但沒有得到適當的治療，如發生在慢性形式。 隨著時間的推移，前列腺開始極為不利的脆弱幸福的效力。 男人對待它比在50年後年輕的時候比較困難。

此外，男性關注越來越大的壓力，荷爾蒙混亂，新陳代謝的惡化。 後者往往是糖尿病的後果。 糖尿病引起許多並發症，其中睾酮水平下降。 在這種情況下，請有經驗的內分泌學家，誰規定了相應的處理。

警告！ 效力的原因干擾可以突出脊椎。

當然，如果你發現自己在性功能下降，請諮詢您的醫生和確定原因。 這將有助於更迅速地恢復到活躍的性生活。

如何提高效能？ 醫生提示

記住一些簡單的規則，這就需要嚴格遵守。

1. 將越來越多的戶外運動。 醫生建議選擇移動運動，可以改善盆腔器官的血液循環。
2. 少煙，甚至可能放棄這個癮。
3. 不要濫用酒精。 它降低了睾丸激素。
4. 看你的體重。
5. 不要允許增加血壓和膽固醇水平。
6. 不要把合成代謝類固醇。 他們可以導致陽痿，甚至在年輕的時候。
7. 避免精神緊張。 您無法從緊張掩飾 - 但你能學會忽略它們。

以下這幾點，你會保持睾丸激素水平在足夠的水平，並減少效力卻無法觸及你的問題。

此外，有幾種技術，導致50歲以上男性增加效力 - 藥物，運動和前列腺按摩。 讓我們更詳細地考慮這些項目。

對比浴效力

如果你50後效力降低，嘗試對比浴。 它提高了由於接觸冷水和熱水血液流向性器官。

以2盆，並填寫每個人的水。 A - 冷，另一個 - 熱。 首先，考慮到熱水，縈繞其中半分鐘，然後轉移到冷。 重複這個過程大約一個小時的四分之一。

我們吃的......，同時提高性慾

這不是什麼秘密，某些食物引起男性增加了效力（50後為好）。 這些產品包括：

1. 海鮮作為鋅的來源。 在一般情況下，建議多吃蛋白質和食物 - 雞蛋，肉類，奶酪。
2. 豆類。
3. 堅果和種子。
4. 中藥，特別是芹菜和香菜。
5. 天然毛油，這是非常有用的，以填補沙拉。 這可能是橄欖油，芝麻油，亞麻籽和其他油類。

盡量關注這些產品，並利用其中的一些日常基礎上。 你會發現結果非常快。

一些受歡迎的食譜

此外，中醫建議多嘗試以下食譜，這有利於提高整體健康水平一般和前列腺的 - 尤其如此。

蜂蜜和堅果。 連接到碎核桃與蜂蜜的比例相等。 這種混合物吃了一個月至2小時。L. 飯後半小時。 混合儲存在冰箱中。

紅酒和乾果。 取杏，李子，葡萄乾和在100克的量，添加糖（1湯匙。L.），並將混合物味道灑桂皮，荳蔻，丁香。 倒入紅酒煨一部分約半小時內，蓋子。 然後同一時間 - 用蓋子封閉。 糖漿應喝1湯匙。 湖 3 P /天。

然而，有一個“化學”的方式來提升效能。

籌備效能的提高

目前，出售數量龐大的“偉哥”的基礎上的藥物，迅速增加的效力。

基於該膨脹容器這些裝置中的作用機制。 這會導致血液流向性器官和持久的勃起。 同時，他們有副作用的列表。 主要副作用是血急於其他器官和組織，這可能他們的工作產生不利影響。 因此，該藥物能夠導致耳鳴，頭痛，鼻塞和呼吸衰竭。

有心臟問題的人需要知道，硝酸甘油等硝酸酯類這通常是由心臟科醫師處方，不能與“偉哥”及其類似物結合。 這些藥劑的同時給藥可以引起血壓的急劇減少。

其中增加男性效力以下（他們需要顯著上升50後）的藥物：

1. “前列地爾”。 前列腺素類似物，其可作為用於注射的溶液。 直接注入陰莖。 該藥物有很多副作用，因為遵醫囑。
2. “偉哥”。 該藥物被認為是最好的一種。 有效4-6小時。
3. “西力士”。 這些藥片後立即釋放贏得了廣泛的知名度。 他們被認為是更有效的，“偉哥”，他們的行動的持續時間影響 - 高達36小時！
4. “艾力達”那麼首先這並不妨礙使用酒精和高脂肪的食物。 它提高了在病原體的存在勃起，並且提高了30％性交的持續時間。
5. “Vimaks” - 100％純天然製劑基於植物成分。 它不會產生副作用，由於其組成。 最常見的處方課程。
6. “AVANAFIL”。 該藥在2012年開始生產，但他已經贏得了人們的喜愛。 它會導致副作用比該組的其他藥物較少，並且增加性交的持續時間。 它唯一的缺點 - 成本高。

按摩和效能增加

增加效力於男性50年之後，除了上述手段？ 當然，按摩！ 但按摩按摩紛爭。

主頁放鬆按摩。 為了執行這個測試，你可能需要心愛的幫助。 問她按摩雙腳和小腿 - 它舒緩壓力，放鬆心情，幫助引導你到性喚起通過對某些問題的影響。 這是最值得珍惜的分（滿分3）：

• 在拇指的基部;
• 在拱腳;
• 小指和腳跟，在腳的外側之間。

此外，位於背部和腹部有大量生物活性點。 對於他的行為最好求助於專業的按摩師，誰將會重新啟動體（不只是生殖器），全面復甦。 按摩減輕壓力，並有助於必要的，以充滿活力的生活。 女性注意到自己的男人按摩後成為成功的。

這是幫助不僅化學品 - 在50歲以上男性增加的效力，是一種安全的方法，如按摩。

醫生還提醒，進行前列腺按摩，不時課程。 使得期望在醫療中心的專家。 前列腺按摩 - 陽痿的最有效的預防，但在前列腺炎的存在有助於相當薄弱，雖然醫生積極地把它推薦給患者。 如果您發現前列腺癌，他沒有成為陽痿，從裡面把它，提高免疫力，病原體破壞它。

練習以提高效能

鍛煉對於50歲以上男性中，其效力已經降低，旨在改善血液供應盆腔器官。

重要！ 演習必須定期進行，否則會失去其有效性。 平均而言，在一個月內，你會看到結果。 不過，他將持續比使用後片劑效力的影響更長的時間。

1. 喝著完全一致。 獲取四肢，背部挺直，手臂伸展。 然後慢慢坐下屁股上魚子醬，掉落到地板面。 雙臂向前延伸。
2. 屹立，吸氣和擠壓效力的肌肉。 等待幾秒鐘，呼氣慢慢放鬆。
3. 做仰臥起坐，使勁臀部和左端位置幾秒鐘，然後坐下。 雙臂向前延伸。
4. 躺下，雙手背後的脖子，連接，吸氣，抬腿到垂直位置，順時針描述其圓（範圍2-3），然後 - 逆時針的。
5. 仰面躺下，彎曲膝蓋，雙手放於它們之上。 緩慢稀釋，然後他的膝蓋到一邊，給他們一個有形性腿部肌肉。
6. 仰面躺下，在膝蓋彎曲你的雙腿，雙臂沿著身體延伸。 抬起臀部離開地面，並保持在這個位置。

許多人認為，保持在合適的水平效力，幫助他們與鐵力量練習。 但是，這是最好的良藥，效力後“接收”越來越多。

結論

為了使在50歲以上男性的藥物，當然，接受增加的效力，但也有更安全，甚至有效的方法。

請記住，主要的事情 - 在心臟保持年輕，然後你的身體會自己嘗試匹配你的心情。 不要忘了這項運動，相對於適當的營養（和男人堅持下來比女人更難），嘗試盡可能放棄不良習慣。 而且，當然，愛你的女人！