為什麼男性是抑鬱症的識別比較困難

有一個關於男性抑鬱症一個有趣的事實。 事實證明，廣大基層醫療組的醫生不能確定的問題。 這究竟是為什麼？ 這個問題是由醫生的臨床精神病學哈佛醫學院Uilyam波拉克回答。 悲傷，流淚，疲勞：是專家正在尋找類似抑鬱症的女性症狀的表現這一事實。 但實際上跡象表明，一個人明顯凹陷，有素質，如與工作，易怒，衝動和攻擊行為的痴迷。

診斷的難度

波拉克博士強調，診斷系統已經過時，許多患者簡單地繞過疾病的早期症狀表現的舞台。 這就是為什麼抑鬱症在男性中難以診斷。 如果你在上面描述的症狀發現自己，你必須讓你的醫生預約。

你知道，運動能承受很大的抑鬱狀態？ 您也可以一定程度上重新組織你的思想。 遵循這些準則。

擺脫了爆怒的

隨著時間的推移，你可以學會識別他們出現的階段負面情緒。 如果你開始變得煩躁和生氣，問自己為什麼要這麼做？ 因此，您可以識別已經把你帶到這個國家的事件。 感覺沮喪，悲傷或痛苦，你也可以在他自己的頭腦有點“挖”。 不要單獨地分析形勢，談什麼與我的妻子或親密的朋友發生的事情。 這就是你無法控制的，從憤怒的攻擊保存自己。

不要保持沉默

如果一個女人說，她對你失去了興趣，不要坐沉默。 告訴她，你可以看到她是怎麼不高興，但不明白其中的道理。 是不是她可以不再感到禮尚往來，否則就是造成你的痛苦？ 然後問，如果你能定下來。

更說出自己的感受

有些人認為，一個人不喜歡糾纏於自己的感受，尤其是當這些負面情緒。 然而，事實並非如此。 而新的研究證實了這一點。 因此，如果你遇到了一個麻煩的事情親戚或朋友，請他對話和交談心臟到心臟。

沉思不語

男人警惕和冥想，認為這是可恥的事。 因此，它總是能夠促進這一進程，不使用的口頭禪。 只是坐在沉默在僻靜的地方，並反映在五分鐘的存在。 讓每天都在這樣的過程。