壓力140〜80？ 沒有理由認為。

人們常常說：高血壓， 臨界 高血壓危機。 許多條款，大概意思有時不得不猜測。 因此，有必要澄清，這種壓力是 140以上80因為它影響器官和系統。

血壓是作用於循環血液動脈壁的壓力。 壓力140 80 - - 的狀態邊界高血壓，增加超過這些值表示在容器和系統的不可逆的變化，分別在此基礎上，被診斷高血壓第一程度。 第一個是數值znachenie--收縮壓的測量值，即，在最大負荷的時刻，當通過在血管中的心臟肌肉噴出的血液。 所述第二數值是衡量 舒張壓，的 即，在心臟肌肉（之間收縮）的暫停時間。 如果利率高於140到80的壓力較高，有必要採取緊急措施，以避免踩到威脅的並發症。 它應反映，不吃虧，如果你超重，因為它是如此經常高血壓的伴侶，注意液體的攝入量，並在鹽消耗的食物量，可能需要限制已經他們。 改掉壞習慣，如吸煙和飲酒是對血壓產生負面影響血管張力，從而也。 與的勞動時間和休息的比率完全符合，避免應力和消極情緒。 這些都是影響你的血壓雖小，但非常重要的因素，但你可以組織起來，從而規範自己的證詞。 畢竟，即使在壓力140 70允許感覺更好，並注意到福祉這些變化，你做。 就算是你們對自己的弱點的小勝利。 當然，你不能與你已經患疾病，不要驚慌壓力增加一個單位據理力爭，但如果它發生，使它成為一個原則之內2-3天，每天4-5次來衡量他的證詞。 畢竟，它經常跳躍可以物理應力，壓力的情況下，氣候條件變化的響應。 如果越來越多的重複的，那麼不耽誤您訪問的醫生和通過考試。 除了常見的血液和尿液檢查應做心電圖，以及退房眼底，它會告訴你患有高血壓多久，因為他們清楚地可以看到變化的船隻。

如果你把高血壓的診斷，也就是說，你經常足夠的壓力是140到110，這是必要的啟動和接受藥物。 當然，第一個任命為“軟弱”降壓藥如Papazol和raunatin，隨劑量的選擇對你來說，從1片，血壓控制，每日2-3次。 如果他們是不夠的，然後連接Berlipril或同等enalopril（ENAM）。 效果好鎮靜劑提出指控，山楂，益母草，纈草酊。 我們不能忘記的走在清新的空氣和身體活動，哪怕是一個小的負擔給你，但不變。 最好的運動訓練對誰都有壓力140人至80人血管張力，多 - 游泳和克奈普為圓形淋浴，淋浴，針灸，電，電泳與溴領區。 如果壓力已顯著增加，並與他們沒有藥，不要忽視這些簡單的程序，在醫療領區或芥末，從而導致血液的重新分配將其刪除，因為銀行。 您可以對胳膊和腿和熱包裹當地洗熱水澡。 喝熱的流體咖啡因 - 所有的反射擴張血管，並提供從大腦中流出。 既要嚴格遵守飲食，限制動物脂肪和碳水化合物攝入量，以最大限度地擺脫咖啡和紅茶，避免辛辣食物刺激食慾和振興飲料。