如何學會說“不”

該名男子被稱為是一個社會存在。 在所有社會正常發育和功能，他不能。 作為一個在社會中不斷產生新的社會關係，它的存在有時會迫使我們做出讓步，提供援助等。 當我們開始從不同的任務持續參與，衝突管理的需求，投資其資產的有形和感情出現問題。 還有的人誰不能夠拒絕，不顧自身就業的類別，在企業中，甚至親密的人的程度的成功興趣從他們的要求是不同性質的。 如何學會說“不”，如果這個詞是說最困難的？

不幸的是，絕大多數的人，認識到人可以從所有被要求的是你想要的，他無法拒絕的任何性質的要求，都開始使用這種“氣節”。 他們指責這一切自己的事情，問題最大的份額，從他那裡借錢。 這是由於這樣的事實，人類一直在尋找自我發展和解決問題的最簡單的方法。 如果輸出 - 即使是在一個特定人物的面部 - 是，沒有人明白過來，尋找解決方法。 受害人（即，誰在這種情況下，從它們的可靠性受到一）繼續從事對社會有益的工作。 如何學會說“不”？ 通常，這需要在自身長期的工作。 “無故障”不能說的話，主要是因為對他們來說是一種感覺它的重要性和必要性。

如何學會說“不”？ 拒絕不會讓你冷， 無動於衷的人。 有一次失敗堅決拒絕誰曾經依靠你的幫助的人，你會發現一個理由是自己的驕傲。 它區分真正重要的事件，而在你真的能有人失敗，家務完全由其他人解決您的參與是非常重要的。

這些誰是在如何學會說這個問題非常感興趣“不”，你需要熟悉一些建議。 首先，應了解該服務是另一個人的目標疏遠自己。 時間會繼續走，而你 - 為他人的利益而工作，忘記了自己的夢想和願望。 對於許多人來說，是一個很大的激勵，學習如何根據他們的表現個人利益分配的任務。 其次，未能檢測到您的複合物的存在失敗，害怕孤獨的，被拋棄。 真正的朋友絕不會允許自己離開自己心愛的和親愛的人只對他沒有放下一切拿別人的原因。

嘗試做這個練習：問問你的朋友在一段時間內，你有輕微接觸的請求，拒絕執行，這將容易得多。 嘗試也得到激動關於單獨進行任何困難的任務。 一旦你完成它，你會覺得自己感到驕傲。 因此，在他們的眼裡自己的重要性增加。 學會說“不”誰能誰高度重視自己。

如果上面的提示沒有幫助呢？ 如何學會說“不”，如果你還是覺得孤獨，失去朋友的恐懼？ 在這種情況下，是有意義的有一個與他們嚴肅的談話。 給我們介紹一下這個問題，簽字，不要保持沉默了。 讓靠近你的人都知道它是多麼的困難，你拒絕執行任何，即使是小規模的任務。 由於他們的幫助，你就一定能解決這個問題。

我必須說，葉卡捷琳娜二世，誰也不知道怎麼說“不”，發現它的方式來解決這個問題。 當她被問，她只獲得了一大口水，並且走在宮殿的那麼幾分鐘。 女王仔細的考慮他的決定，獲得了力量拒絕。 她吐水後，往往在呼氣的同時，她回答：“不！”。

以採用從女王這樣的議會和嘗試。