如何忘了情人？ 心理學家的實際指導和建議

不幸的是，這種關係並不總是永遠持續下去。 如何忘了情人和停止做與他分手的悲劇？ 不管是誰發起快攻，我們需要繼續生活。 下面聚集提示心理學家將幫助您快速恢復並重拾從生活中得到快感的能力。

如何忘了情人：淚

心理學家都在說，誤用與公平性，誰強迫自己克制情緒做出一致。 如何忘記無需花費回歸到幾個月和幾年的生活中的愛人？ 你需要讓自己只是通過突出它恰好一天哭，然後取勢。

當然，如果流淚的慾望並沒有在24小時內消失，你可以在此盡情享受佔領了幾天。 最主要的 - 準確判斷痛苦的終止日期。 照亮生活在這個困難時期將幫助你最喜歡的糖果和感傷的情節劇，所有的人物都差得多的列表。

黑名單

如何忘記愛人，學會真正享受和他分手？ 我們的記憶中，不幸的是，被安排在這樣一種方式，在與頭一個人休息滾動只與它相關聯的最佳時刻。 這並不意味著，前男友包括只有好處，沒有壞處吧。 這將有助於實現他的負面性格特徵和不良的生活習慣，自己組成一個長長的清單。

應以“黑名單”帶來什麼樣的項目？ 允許提這激怒的自私，不負責任，懶惰的人，等任何缺點。 您也可以注意到的不良習慣，如成癮啤酒，煙草，計算機癮。 可以注意到，甚至打鼾晚上，如果列表似乎太短。 最終確定名單，就必須掛在顯眼的位置，不時地重新閱讀它的結果。 它有助於理解前男友並沒有完全辜負男性夢想的稱號。

母雞黨

如何忘了情人，並停止有關打破無用後悔浪費時間嗎？ 當然，如果需要的話，可以是幾天，甚至幾週完全保護自己免受世界，限制了他的公寓外的他。 然而，更好的通話參觀親密的朋友，交流其沒有在小說之中有足夠的時間，以及買一瓶馬提尼。 分享你的麻煩的親人是使道路癒合的肯定的一步。

在未婚黨，你不應該避免談論一個前情人。 相反，有必要問朋友要記住這一切的那一個“對象”的消極特徵。 這可能是在晚上回憶與朋友離別年底可能看起來是一個福音，而不是一個悲劇，會逐漸意識到，他並不值得難過了。

改變形象

如何忘了情人，如果堅決拉回來呢？ 除了錯誤的慾望將有助於徹底 圖像的變化， 能夠給予積極的情緒。 它的時間，使超短髮型，這可能無法解決由於這樣的事實，前男友很喜歡長頭髮的女孩。 或者頭髮染成不同的顏色，鮮豔和奢華。 最後，你可以用化妝實驗。

關於購物寫了很多書舒筋活血，為什麼不確保他們在實踐中的可用性？ 這是可能的，現在是時候徹底改變他的風格，創造出不同的圖像。 如果沒有實驗的慾望，有可能限制收購時尚的新事物，它的配件只是有義務影響情緒積極。 即使是一對能夠一段時間時髦的鞋子返回臉上的笑容。

運動

如何忘了情人？ 專業意見可能會有所不同，但所有的心理學家都在事實上，婦女遭受的痛苦將有助於這項運動的看法。 而不是沉溺於悲傷，這是值得購買的訂閱到健身房或游泳池，報名參加瑜伽課程或開始探索陌生的舞蹈。

此外女士誰設法生存與一個男人痛苦的差距顯示體力的戶外活動。 為什麼不能進入我的生活如此美好的傳統，作為一個晨跑？ 此外，也可以騎自行車或溜冰鞋，不時拒絕贊成遠足的運輸。

很明顯，運動產生積極的影響，不僅心情，也美觀。 美麗的身體 - 關鍵在返回自己的信心，這是動搖作為分離的結果。

風景變化

如何忘了情人？ 心理諮詢和包括此項目作為換個環境。 值得注意的是，如果你可以安排一個假期，在幾個星期逃離到另一個國家。 旅行意味著新的有趣的熟人，清新的印象。 人們希望優先考慮主動休息，而不是沙灘，不要離開自己的時間受到影響。

如果外國旅遊的收購是不是在計劃包括，何不成為他的家鄉城市更熟悉？ 當然，它擁有的景點，迷人的歷史，著名的博物館和藝術畫廊。 這樣的娛樂不僅在城市，而且在附近的村莊，訪問不涉及顯著的財務和時間成本被發現。

潛入工作

“我無法忘記昔日的戀人！” - 我們經常聽到心理學家投訴。 他們中許多人在這種情況下建議，留頭在工作，因為這將有助於從經驗中分心。 這些努力的結果可能是從當局，應該對購買高檔禮品自己花獎。

一個男人分手 - 一個美好的時刻反省自己的職業生涯。 為什麼不找時間自我發展，而不是開始參加了推介會，課程和講習班有用嗎？ 此外，也可以學一門語言，它的知識肯定會在將來有用。

維修

如何忘了情人？ 奇怪的是，擺脫配合間隙相關聯的感情，通過創建自己無法忍受的生活條件。 這不排除該時間停止拖延在公寓維修。 幸運的是，修復 - 它不是你可以通過半途而廢的工作，它都將結束。 因此，時間不會遭受長時間。

也許是時候買新家具，這與不同的記憶相關聯？ 您也可以使其調整，這將創造換個環境的錯覺。 此外，心理學家建議從與前男友有關的房子取物品或進行召回。 如果實在是太可惜了他的禮物好一部分，這是值得一些時間，從他的眼睛中刪除，等待的時刻，當他們將不再產生任何情緒。

新的友誼

如何忘了結婚的戀人？ 要完成這個任務處理將有助於什麼是身邊的很多免費的異性，準備好浪漫的意識。 現在是時候拒絕邀請的社交活動，聚會，生日，開始去的地方，你能滿足很多有趣的人。 另外，不要放棄機會，今天免費提供了一個全球性的網絡。 這是網上交友網站正在幫助許多男人和女人找到自己的另一半。

但是不要忘記，心理學家提醒年輕女性，也難以承受來自草率的小說休息。 開始出於報復或新的關係，就忘了慾望，只有女孩害了自己。 此外，這是錯誤的相對於這個復仇不知情的參與者。

熱門錯誤

如何忘了情人，如果多拉？ 專業意見不會幫助，如果她不停止尋求與前男友的會議。 這是沒有必要專門（或無意）參觀，在那裡他恰好去他的網頁上的社交網絡的地方。 明智的做法是擺脫合資照片或刪除它們的視線一會兒。

此外，一段時間後應戒酒。 處於醉酒狀態，你就可以開始攻擊前情人電話和短信。 此外，酒精飲料只會加強 自憐。 另外，不要急於走向另一個極端，太得意忘形了有害食品，因為這將造成不利不僅會影響身材，而且還對情緒和福祉。