如何快速獲得在陽光曬黑無危害健康？

每當夏季來臨，是時候開始休假和節假日，女孩的最重要的一個是問題多少在陽光曬黑，並保持這個美麗的棕褐色，甚至盡可能長時間。 不要傷害皮膚，很好看很有可能，如果你知道在太陽曬黑的基本規則。

孫時間

如果你選擇了正確的時間在海灘上放鬆，是否在陽光下享受日光浴的問題是有害的，會自行消失。 防曬霜，保護免受紫外線輻射 - 這是所有你需要一個健康的棕褐色。 太陽位於天頂的事實，發送到地球是在早上特別顯著的輻射劑量（11:00前）和晚上（16小時後），劑量要小得多，所以沒有危險。 因此，嘗試走出上海灘不是在午餐時間。 此外，想著如何快速獲得棕褐色在陽光下，許多人選擇坐在沙灘上很長一段時間。 所以，你不能做 - 太陽浴最好拿不出兩個多小時不休息，並靜靜地躺著，在南部太陽曬日光浴，只有十幾分鐘的時間和大約二十 - 在中間車道。

曬黑

琢磨， 如何快速獲得棕褐色 在陽光下，不要放棄 防曬霜。 特殊的面霜和乳液不防止曬傷，而是為了防止輻射和灼傷皮膚。 它們有助於防止皮膚老化，減少患癌症的風險。 黝黑的皮膚就會有足夠的霜SPF 20或30，但白雪公主需要最大程度的保護 - 與50的SPF的正確和經常使用防曬霜 - 的先決條件美麗的棕褐色之一。

太陽位置

要快速和均勻曬黑，不一定放置在陽光下。 在熱帶國家，你可以改變膚色甚至雨傘或屋頂的陰影，所以第一次最好是留在半影。 試圖找出如何快速獲得棕褐色在陽光下的最佳途徑，不要忘了，頭髮不喜歡曬傷。 他們需要保護的巴拿馬帽或頭巾。 眼睛走路時應該保護的太陽鏡。 選擇舒適的貴妃椅，沒有興趣閱讀或午睡之前放鬆-所以你失去的時間的流逝，並在整個假期您的問題將不是如何快速獲得一個棕褐色的太陽，以及如何應對曬傷。

膚質太陽

美容師說，一個成功的曬黑也要看具體 的皮膚類型。 你可以盡可能必要反思如何快速獲得棕褐色在陽光下，但第一類型的皮膚的業主應慢慢變暗，否則可能會被灼傷。 第一種類型-金發還是女孩紅色的頭髮，淺色的眼睛和乳白色的皮膚。 第二種類型被認為是棕色或紅色，棕色和灰色的眼睛，第三個 - 棕色頭髮，第四 - 的黑髮和黑皮膚的女孩。 你越接近第四類型，更安全，更快速地將亮起。 在任何情況下，請按照上述所有的規則，妥善防止陽光的有害影響。 然後，你曬黑將是很好，光滑，假期會被記住很愉快的時刻，而不是從燒傷不適。