如何治療頸椎骨軟骨病。 子宮頸軟骨病：在家治療

當你不期待疼痛時會出現疼痛。 在這種情況下，即使是最自信的人也可能會害怕和害怕。 疼痛綜合徵的原因通常是骨軟骨病。 如何在家中治療頸椎骨軟骨病，治療效果如何？ 了解更多

什麼是骨軟骨病

官方醫療來源將骨軟骨病視為影響涉及相鄰椎骨和關節的椎間盤的退行性疾病。 侵犯了椎間關節的彈性 - 椎間盤較薄。 有必要了解如何在椎間盤中發生營養和代謝過程。 這種結構元件由軟骨組織形成，這裡沒有血管。 電力像泵一樣漫反射。 當移動擠壓時，釋放潤滑液，然後再次吸收。 如果有 頸椎骨軟骨病， 應盡快指定運動療法，按摩和整體治療技術。

脊柱及其症狀發生什麼變化

在受影響的關節中，發生以下過程：

- 盤的髓核損失其生理水分;

- 軟骨失去其形狀;

- 失去彈性;

- 改變顏色;

- 乾了

- 變黃

- 損害其抵抗力。

這樣做的後果是違反了脊椎相鄰段的同步運動，侵犯了神經根。 退行性變化 的主要症狀是疼痛，流動性限制，某些形式的感覺異常（“爬行”，刺痛）。

所有這些變化使我們能夠說出骨軟骨病的存在。 如何治療頸椎骨軟骨病或其他任何一種，讓我們進一步談一談。

為什麼有骨軟骨病

導致疾病的原因可歸因於所有這些破壞磁盤的力量：

- 由靜載荷引起的停滯現象。

- 長期保留不利的職位，特別是久坐。 有一個好的諺語：“如果你能站起來 - 不要坐，如果你可以躺下 - 不要站立”。

- 對封閉板，纖維環的纖維的創傷作用。

常見的原因包括不平衡的營養，不活動，形成肌肉緊身胸衣的深層肌肉發育不足。 脊柱的穩定性是由於骨骼，骨骼和骨骼神經結構複雜的相互作用引起的。 腹部和背部的肌肉是拮抗劑，相互平衡。 因此，假設“運動就是生命”與以前一樣仍然是相關的。 練習可有效影響頸椎骨軟骨病。 LFK在綜合診所和家中使用。 因為脊椎由幾個部門組成，所以這種疾病可以發生在任何一個部門。 子宮頸和腰部更常見。

宮頸區域的骨軟骨病如何表現

不同定位的骨軟骨病的表現組合成綜合徵：

- 子宮頸綜合徵（肩關節活動受損，性別不同的疼痛）;

- 頸椎病（頭枕頭部疼痛，頸部不適，耳鳴，眩暈，心悸，噁心）;

- 頸椎間盤突起症或肩肩胛綜合徵（頸部疼痛，流入肩膀和手臂）。

如果你擔心痛苦的性質，經常在晚上麻木，很有可能診斷是確診的 - 骨軟骨病的胸腔脊柱。 與該部門疾病相關的疼痛綜合徵稱為胸痛。

在家 理療

如何用醫療製劑治療頸椎骨軟骨病，在許多參考書中描述。 但在大多數情況下，藥物的效果是短暫的。 這裡LFK可以來搶救。

我們走到牆上，用頭背靠背。 我們試圖用最大的力量按壓牆壁幾秒鐘。 然後我們放鬆

坐在桌子上，把肘部放在上面。 我們把我們的下巴放在我們手上，試圖對我們的手掌施加壓力，同時試圖傾斜我們的頭部或將其轉移到一邊。

把頭靠在你頭頂的手上。 或者，然後按下他們在你的脖子後面，然後放鬆。 進行幾次重複，持續長達10秒。

用手握住頭部，交替按壓一隻手。

在惡化期間，鍛煉持續時間不超過3-4秒，中度壓力。 課程將減緩子宮頸區域的骨軟骨病。 在您確信在醫療機構中表現的正確性之後，家中的鍛煉就可以開始。

按摩沒有專業的幫助

如果“頸椎骨軟骨病”的診斷得到確認，按摩就是必要的治療方法之一。 在這種情況下，它不僅有用，也是不可或缺的過程。 最初，最好採取專業課程，然後自己執行簡單的房屋技巧。 這些技術包括前列腺肌肉鬆弛的技術。 該方法的一個特點是與按摩元件結合的過壓位置的肌肉被動拉伸。 在痙攣肌肉加熱（浴，熱敷，揉搓，撫摸）之後，應用該技術是必需的。

使用自我按摩時，與專業人士一樣使用相同的技術。 這是撫摸，揉捏，精確定位，敲擊，搖晃。 按摩是溫暖，溫暖的手。 使用按摩油改善滑爽。 技術順序如下：

- 撫摸

- 摩擦

揉捏

- 振動（拍拍，搖晃）。

影響頸椎骨軟骨病，按摩開始和結束。

一點手動治療

坐在椅子上高背。 手緊緊握住頭部，將拇指放在ek骨上（更準確地說，在眼窩下方的小丘上）。 我們抬起眼睛，吸氣，用手指按壓頭部的背部。 持續長達四分之一分鐘，然後呼氣，用椅背往後仰，放鬆頸部肌肉，將頭部向下傾斜。 我們重複接待幾次。 然後我們將手指環繞頸部，靠近其上部，輕輕地向前傾斜頭部。 我們將手指按在顱骨的底部，產生緩慢的旋轉運動。 逐漸地，我們將手指降低下來，接近斜方肌。 在手動治療的幫助下如何治療頸椎骨軟骨病，可以在以下操作中看出。

躺在他的背上，盡可能地拉下他的肩膀。 將手放在臀部的受影響的一側，手掌向上。 將你的二手放在你的頭下，緊緊抓住你的頭部，並將頭部朝著與問題相反的方向傾斜。 呼吸15秒鐘，用手指按住你的頭。 呼吸，放鬆和拉頭稍微多一點，伸展肌肉酸痛。

一套治療骨軟骨病的措施

不幸的是，完全不能完全擊敗宮頸區域的骨軟骨病。 家中或醫療機構的治療應全面。 這包括使用：

有效藥物

- 肌肉鬆弛劑，有助於緩解肌肉痙攣;

- 具有軟骨保護作用的製劑;

- 理療程序;

- 按摩;

- 運動療法

- 均衡的飲食。

在研究醫學文獻之後，可以得出如何治療頸椎骨軟骨病的一些結論，但沒有專業治療的治療是針對健康的犯罪。