如何清理不必要的積累肺部

光 - 一個非常重要的器官，它在很大程度上取決於對人類健康和整個身體的整體機能。 由於肺部，可以說，是一種過濾器，隨著時間的推移，他們積累存在於我們所呼吸的空氣中的各種雜質。 所以清洗的問題是每個人都很重要，但對吸煙者和那些誰不干這種破壞性的習慣最重要。

光污染的來源

當然，最重要的他們（禁煙）變得很空，尤其是在城市裡。 這裡和灰塵，廢氣和汽油，以及工廠排放。 第二個來源 - 現代人很遠的理想電源。 任何有害vkusnosti，添加劑，防腐劑，轉基因生物酒 - 都有助於中有害物質和粘液呼吸系統的積累。 缺乏運動（因此，不頻繁和淺呼吸）也有助於呼吸系統的污染。 所有這些因素導致這樣的事實，別無選擇，只能清潔肺部。

提示前吸煙者

正確的，重要而積極的一步 - 香煙本身的拒絕。 但是，在他之後，應遵循順理成章有道理：必須找出 如何清除肺部 的尼古丁，幫助他們在自我淨化的過程。 這種援助的最簡單的方法可以被稱為穿過松林裡散步。 如果不是附近，有長的慶祝活動，隨後點火軟木替換它們 柱香。 如何 清潔肺部 吸入，任何明確的-所有至少一次，但面對他們。 選擇比呼吸的權利是非常重要的，那就是，菩提花，杜松，桉木，杉木，松木，薄荷。 而且不要忘了，在手術後不能半小時或去外面或交談。 一個有趣的方法是容易清洗 - 俄羅斯浴。 如果蒸汽也是樺樹掃帚，效果會不時增加。 而當你添加的石頭咳出油過程中會更快去。

這些誰最近加入了非吸煙者的行列必須重新學習如何呼吸 - 我的意思是這是正確的呼吸。 一個很好的方法來清除吸煙者的肺 - 黃油，暖奶器，之後做體操或到公園跑步，沿河或在其他任何地方遠離公路。

這建議人們

而“預科”時代的人們觀看了呼吸器官的健康。 有很多方法來清潔肺部。 例如，甘草（2茶匙），和一個椴的花（1湯匙）的輸注; 草藥充滿了半小時開水。 如果每天定期每月3次喝藥水，肺部變得像新的一樣。 人們還建議土木香根。 如果將15g奇蹟植物倒入開水的杯子，一個半小時堅持喝蜂蜜，常在小口，粘液和毒素從肺部去。

自然，醫生

好吧，如果你從來沒有吸煙，但只是想提高自己的呼吸系統，得到招待所即將到來的暑假，在海邊，在一些仍然和松樹林。 兩個星期在這些條件下，大力支持，刷新和消毒你的肺。