食品和飲料, 主菜
家政提示:產品一個月的指示性清單
- 蔬菜。 土豆,白菜,胡蘿蔔,甜菜,洋蔥和大蒜是必需的組件。 他們可以大量購買,因為他們有很長的 保質期。 該列表可輔以黃瓜,西紅柿,西葫蘆,南瓜和蔬菜。
- 水果。 根據個人喜好焦點。 它是在蘋果和檸檬列表中存在所希望的,因為它們在烹調各種菜式經常使用。
- 乳製品。 對於只購買了最好的黃油,酸奶和奶酪硬粒月份,他們有一個相當長的保質期。 但是,奶酪,牛奶,酸奶等發酵乳製品不如買新的。
- 罐頭。 沒有鯡魚,產品一個月列表可以是不完整的 肉餡餅, 咸牛肉,豌豆和玉米。
- 麵食。 最好選擇多樣化的品種。 一組典型的羽毛,螺旋,意大利麵條和小lapsha-的“蜘蛛”。
- 穀物和豆類。 標準試劑盒包括蕎麥,大米,小米和豆類。 但菜單可以提高你的豌豆,扁豆,粥和大麥。 一個外來愛好者將欣賞醪和鷹嘴豆。
- 肉製品。 對於凍結應該買豬裡脊肉(牛肉或羊肉),白(紅)魚湯組骨頭,脂肪新鮮,半成品(肉片,牛排,肉丸),腿或整雞和母雞的。 不要忘了香腸和熏。
- 甜食。 不要忘了在產品列表中你最喜歡的餅乾,糖果,蛋糕,煉乳月份包括。
- 飲料。 不同品種的茶葉(紅茶,綠茶,草藥),咖啡(天然或即時),巧克力。 或者只選擇你喜歡什麼。
- 調味料,香料和沙拉。 各種辣椒 (甜豌豆, 紅色和黑色), 糖(精製糖 或砂),鹽,月桂葉,丁香,肉桂,醋,蛋黃醬,芥末,番茄醬,葵花油和橄欖油。
- 其他產品。 構成的產品樣品清單一個月,就必須要考慮到假期和家庭聚會。 所以,不要忘了蘇打水,酵母和麵粉烘烤,糖粉, 椰子, 罌粟種子,乾果,堅果等。
2-3個月的練習後,你將能夠輕鬆無誤地使產品的準確名單一個月。 不斷保存記錄,以便你能確定到底有多少購買特定的產品。 這是不可取去食品超市的本地或小商店,在那裡你花冤枉錢的風險巨大的資金量。 如果你有自己的車是更好地去市場或配送中心。
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