平均多少肺活量？

現代人的生活節奏，使對人體健康非常高的要求。 恆應力，應力，電磁輻射，噪音和大量的其他不利因素可以顯著降低質量和壽命預期的人。 醫藥聲稱，正確的呼吸是你應該尋找增加的疲勞時，神經紊亂和其他類似疾病的第一件事。 醫學發展的高層次透露，經常呼吸練習是必不可少的，維持人體正常的，但開展這類培訓之前，請務必仔細閱讀下列信息。

光 - 空氣呼吸的哺乳動物，鳥類，大多數兩棲動物，爬行動物，一些魚類和人類的權威。

在人類中，它們是成對的呼吸的器官，在靠近心臟的兩側胸腔規定。 他們的總容量為5000毫升。
人的肺是一個錐形體。 基部面向隔膜，並且尖端在鎖骨上方的頸部排出。 肺本身塗覆的被稱為胸膜，並且由它們通過深的切口分離的顆粒。 在一個健康的人右肺較大的體積，大小，有3個部分，左邊的 - 兩個。 平均來說，成人的身體的重量 - 從374到1914微米，肺部的總容量是平均在2680毫升。

在兒童織物描述的系統具有淡粉色顏色，並且在成人逐漸獲取暗顏色因灰塵和煤顆粒通過肺沉積在結締組織。

點燃裝有一個男人 淋巴管， 以及自主神經和感覺神經。

當在低於大氣壓力的器官吸氣壓力，並且在呼氣 - 以上。 這是使空氣散發到肺。

氧的總量包含在稱為肺總量最大吸氣肺。 它包括在吸氣，呼氣，以及殘餘和潮氣量的身體的備用容量。

該指數代表了空氣的平靜呼吸時進入肺部的量。 肺的呼吸容量是平均約300-800毫升。 潮氣量儲備，是空氣，它仍然能夠呼吸的人安全地吸入後。

當肺的吸氣儲備容量平均為2-3萬。毫升。 正是在勞累肺容積增大，由於這種呼吸。 和呼氣期間該圖中，分別是呼氣潮氣後是可能的空氣的量。 當肺的呼氣儲備容量平均為1至1500。ML。 殘餘空氣量表示最大呼氣之後剩餘的量，它等於1.2-1.5 tys.ml. 肺活量 平均為男性- 3.5-4.5 tys.ml和女人- 3-3,5千毫升..

在藥品正常的呼吸稱為eypnoe，快速 - 呼吸急促，頻率降低 - bradypnea。 Otdyshka代表dipnoe和呼吸 - 呼吸暫停。

運動與 呼吸練習 大大增加肺活量。 平均而言，呼吸系統儲量相當大，每個人的主要任務是使用和提高他們為了改善健康狀況。

由於大多數人呼吸的表面活性劑，肺下降量不足的空氣，和氧的少量的組織和細胞。 出於這個原因，全身充滿毒素和營養成分不充分吸收。

您可以防止脂肪的發展，如果你學習盡可能多地使用他們的肺的體積。 它更可能發生的性質，深呼吸，做運動。 由於許多人的經驗，訓練開始逐步理順肺部，讓身體承受不斷增加的負載，並清除它。 最好的結果，你會通過行使自我按摩相結合實現的。