膝關節運動的捕手

在運動中它不僅對結果和肌肉訓練注意是很重要的。 有必要監視特別是下肢關節的狀況。 最大負荷受到膝蓋，所以當不小心運動可能造成的傷害。 而由於恆定的物理影響關節的磨損：破軟骨和韌帶發炎。 因此，運動員選擇裝備運動非常重要。 特別需要鎖 膝關節。 不要用醫療矯形器，提供膝關節的固定性混淆。 有多種運動剪輯的，不與移動干擾，但保護關節免受傷害。

功能鎖定

這些護膝最常用於治療目的。 骨關節炎患者，關節炎，受傷後和運營膝蓋穿著它們減少對膝關節的負荷，減輕疼痛和修復關節的部位在正確的位置。 但他們使用的，健康的人。 例如，使用鎖 膝關節 的運動。 人們經歷增加體力活動經常遭受創傷的微韌帶和肌肉，扭傷，膝關節疼痛和腫脹。 為了減輕不適，同時鍛煉，你需要膝蓋。 他執行以下功能：

• 減輕疼痛，腫脹和炎症;
• 固定接頭在正確的位置，從而防止軟骨的磨損;
• 它減少受傷的風險;
• 它改善血流，淋巴流動和代謝;
• 它可防止過載的聯合。

這些護膝是那些參與專業運動尤為重要，不能打斷你的鍛煉。 保持架有助於保持運動的範圍，減輕疼痛。 此外，它有助於提高運動成績。

什麼樣的品質必須有護膝

固定器 膝關節， 其用於運動，應該理想地適合於人大小。 這種優越的品質護膝，通過它可以執行其功能。 重要的是，該材料從該矯形器製成，可使皮膚呼吸，不會引起過敏。 此外，你需要鎖定在某些體育項目尤為必要。 例如，做雜技，排球時，花樣滑冰需要軟矽膠插入或氦氣護膝，和進取的團隊運動髕骨必須由鋼筋縫合枕頭保護。

什麼是膝關節鎖

護膝由不同材料製成的。 此外，根據剛性和功能的程度，鎖有幾種形式。

• 彈性繃帶和磁帶弱支持聯合，但易於使用，並略微降低負荷。
• 由彈性材料製成，所述腿的形狀相同的繃帶，通常不僅涵蓋聯合而且它上面和下面的腿。 他們可以穿的襪子，但更方便的固定尼龍搭扣。
• 用硬質嵌件或增強護膝矯形器設計，以防止碰撞和滴關節。
• 膝蓋骨牢固的固定通常設置有金屬或塑料嵌件，接頭和加強件。 他們在運動很少使用，只有那些誰遭受了關節的損傷或疾病的運動員。

區分和其他類型的護膝：可分離，壓縮機，變暖，用另外的輥子和插入件。 此外，他們還可以以不同的方式來調用。 磁帶 - 運動員經常用膠帶，彈性表面上使用。 也適用於固定夾板，支架，括號，括號。

是什麼讓護膝

膝關節固定器由不同材料製成的。 當選擇護膝運動需要注意，所以，這是自然的，它可以讓皮膚呼吸，不會引起過敏反應。 治療艱難漁獲使用醫用鋼材和塑料製成。 這些護膝只被傷後的運動員使用，嚴重限制了運動。 大多數情況下，減少負荷，兩種材料在膝關節使用。

• 天然面料：棉或羊毛。 為了提高彈性性能可以加入滌綸纖維。 這樣的膝蓋有運動時的保暖效果，防止肌肉和韌帶，以及低溫拉伸。
• 合成材料：聚酯，氯丁橡膠和尼龍。 他們在各種護膝使用。 最方便的氯丁橡膠膝蓋。 他修復了膝蓋並不妨礙移動，讓皮膚呼吸。 此外，由合成材料製成的護膝可用於很長時間。

彈性夾

這些類型的護膝在體育活動中使用最頻繁。 需要膝蓋彈性保持器，以減少對膝蓋上的負載。 另外，促進血液循環，減輕疼痛和腫脹。 如果受傷，用鋼筋髕骨靈活的模式的高風險。 有一些種類的軟護膝：

• 彈性繃帶易於使用。 關節繃帶可以是任何張力，並允許穿繃帶很長時間。 繃帶由天然材料，並允許皮膚呼吸。
• 對於矽的膝蓋帶被設計為支持髕骨和減輕疼痛。 有單，雙帶，提供了更穩定的支撐。
• 考慮配有魔術貼最舒適的氯丁橡膠鎖。 他們很容易穿上和調整大小。

緊夾子

具有較強的鎖矯形器只受傷和關節問題後應用。 護膝最大化剛性配有金屬輪輻接頭。 它們具有剛性框架，通常由塑料製成，並且一個相當複雜的結構。 骨折脫位後使用這種矯形器。 膝蓋骨由氯丁橡膠或其它彈性材料的牢固的固定具有金屬加強件和牢固地固定關節，限制運動。 它們用於關節炎或關節病。

但硬盤鎖不適合運動訓練膝蓋，如嚴格限制的運動。 因此，運動員經常使用的半剛性膝蓋。 他們穩定關節，以保護其免受不必要的動作和傷害。

如何選擇運動對夾

膝蓋真的幫助運動員避免人身傷害和減少對關節的負荷，有必要選擇合適的。 但是，這往往是困難的，因為當你鍛煉肌肉緊張和不斷變化的地形。 適當選擇的膝關節鎖必須迅速採取的期望的形狀，適應不斷變化的肌肉和可靠地固定關節。 此外，有必要膝蓋能趕上上的蒼蠅，根據負載。 最好是尋求專家誰可以指教一下膝關節在這種情況下更合適，並會幫助選擇尺寸的幫助。

最重要的是要緊身膝關節，保持它，但沒有突破，並通過血液循環轉移。 以確定該卷的大小，以在10-15厘米的膝蓋以上的股骨進行測量。 根據這一點，確定了一些尺寸。 但是，在所有不同的買他的度量的鎖，肌肉救濟以前更好。

最佳運動剪輯

任何人誰是認真參與體育運動知道出於什麼目的的任何膝蓋是更好地使用。 其受歡迎程度依賴於可靠性，使用成本的易用性。 最優秀的運動員被認為是一些護膝。

• 膝蓋Fosta，由氯丁橡膠的，指的是光彈性繃帶。 他有由矽樹脂製成，這有助於修復不僅是部落的專用插口，但膝蓋骨。
• 從Pharmacels可靠的支撐矯形器，保護膝關節。 這些夾具有溫補作用，這有助於保持韌帶的彈性。 護膝在進行戶外活動和體育專本公司特有的運動。
• 米勒箝位氯丁橡膠膝關節企業能夠有效地防止受傷。 他們的四個交叉綁帶設計牢固地鎖定膝蓋減輕了它的負荷，但它不限制運動。 有髕骨，保護免受衝擊關節的增強保護模式。
• Variteks護膝是由氯丁橡膠製成，不僅適用賽車也為游泳，衝浪。 這種鎖有支撐髕骨，這是在高體力消耗非常重要的作用。

功能使用護膝

如果釋放穿著這些規定進行康復損傷後或減少對受損的膝蓋的負荷，你應該堅持其建議的佩戴時間。 通常體育鍛煉或戶外活動時穿的剪輯。 大部分車型不建議穿8小時以上。 可以不穿護膝，如果內表面出現的金屬部分，因為它可能會傷害皮膚。

如何正確地護理護膝

沒有金屬和塑料插入柔性夾具可以在機器洗滌，但更好的手，使得它們保持它們的形狀較長。 半剛性膝蓋只在冷水中刪除無粉末。 為了避免損壞產品，它不能熨燙和靠近熱源幹。