人類的壽命

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自古以來，人們就夢想獲得永生。 為賦予生命的酏劑搜查傳說，文物，讓丹藥，看著國家的英雄和統治者。 甚至著名的參與尋找點金石，其中，除了將只有黃金了另一個同樣重要的功能科學煉金術：給男人不朽。

當然，所有的傳說和神話是基於真實的（或大或小的程度）事件，其目的之一是增加一個人的生命的長度，使之，如果不是神仙，或者至少長壽命。

奇怪的是，在生活中，幾乎沒有變化。 事實上，現代醫學已經基本上尋求完全相同的 - 期望壽命增加，節省的人患有各種疾病。 而人在藥物搜索領域的持續已經在死亡的真正瘋狂的性格。 不相信我？ 後來想想誰給你的“美好時代”自己的身體保護的人，轉向非洲巫師，甚至，在他們看來，以自己的靈魂出賣給魔鬼。 這些激進的方式，但並不總是帶來真正可見的，顯著的效果。

然而，總是發生在最困難的問題，答案就在表面上，是很簡單：一個人的生活的持續時間取決於他的生活，職業，健康狀況的條件和衛生保健。 而且，當然，老年 - 一個必然的過程，但任何人可能做一些事情慢下來，有時相當顯著。 這是可以做到，例如，特殊的準備，減緩老化過程。

一般情況下，只有30％的預期壽命是由遺傳造成的，而其餘的70％去正好環境因素和生活方式。 也就是說，如果我們具體說說，這取決於多種因素，如：

• 生態學（證明，平均壽命與最佳環境的國家是比污染更）;
• 睡眠模式 （在每人每天需要6至9個小時，小於或更長有害睡覺，期望睡眠是在黑暗中）;
• 食品（科學家們證實，該男子堅持 低熱量飲食， 顯著減緩動脈粥樣硬化的發展，更期望壽命）;
• 體育（運動對身體一般狀況的影響）;
• 疾病的存在， 免疫系統（人免疫系統較弱受到你的身體處於危險收購各種疾病，這種疾病的存在顯著影響了生活，例如，HIV感染患者的預期壽命比健康人顯著較低）;
• 在經濟成分（高的人收入在世界各地長壽）。

所以，如果你觀察長壽的所有的“法律”，其壽命可能增加任何。 如果我們談論的記錄，它應該被稱為一個法國女人誰住122年164天，從而把一個記錄生活的持續時間，科學地記錄下來。 在俄羅斯，記錄時間住居民雅庫特，其中存活的持續時間超過117年。 他們的秘訣很簡單：他們帶領 一個健康的生活方式， 不要吃得過飽，搞體育，很早就睡了，早醒來。 如果你遵循這些簡單的規則，你可以很容易地加入百歲老人的日益增長的名單。

這不是煉丹，甚至在我們（以及幾乎任何情況下），我們作為他的生活的他的幸福的鐵匠非洲巫師。 如果你想住很長一段時間，現在就開始照顧這個權利。 不可能馬上致富或轉移到一個乾淨的區域，而是追求運動或改變他們的飲食中沒有人打擾。