日丹諾夫：視力恢復。 日丹諾夫教授的恢復方法

被稱為清醒和非醫療方法的老師的啟動子弗拉基米爾·日丹諾夫Georgievich擺脫壞習慣。 後者，除了酒精和煙草消費，弗拉基米爾·G.分類和戴鏡習慣。 據日丹諾夫教授，視力近視，遠視，散光，斜視，青光眼和晶狀體混濁完全取決於我們的願望，在problemoyTeoriya工作初期階段的恢復：亥姆霍茲貝茨

恢復 視力障礙 是由美國眼科專家威廉·貝茨成為可能。

這是他第一次誰畫了實際事實的不一致和亥姆霍茲的官方理論醫學界的重視，發展了自己的方法，並與他的病人會議後，然後在學校的學生收到的第一個積極的結果。

屈光不正貝茨聯營公司與壓力或六眼外肌的弱化和不帶鏡頭和睫狀肌。

這就是貝茨的理論在他的班級日丹諾夫使用。 弗拉基米爾·G的恢復有第一手的經驗，當在切列波韋茨是伊戈爾·尼古拉耶維奇·Afonin課程。 Pozdov一N. Afonin和B.刀片發布了新書“多麼美麗的世界是什麼”的的 方法Shichko -貝茨。

為配合這一技術，VG日丹諾夫今天它分佈在世界各地進行講座和課程，並連接到許多同事和教師的情況。 弗拉基米爾·G.不斷強調，他的技術 - 不是醫學，而是教育。 訓練的目的 - 教人正確的理念習慣和運動，旨在恢復它。

為什麼官方的藥不實行貝茨方法

根據他的講座教授日丹諾夫，無利可圖現代醫學的恢復。 從銷售的眼鏡，隱形眼鏡，護理品，眼科手術，折射相關的視力障礙和在50十億美元的訂單等等企業盈利。 第二個原因 - 國內醫學的停滯。 主要作品W.貝茨發表在1912年至1921年裡，在亥姆霍茲理論的醫學院校仍然被認為是唯一真正的，並在其基礎上有培養未來眼科醫生。

而最後一個原因是復甦的Shichko - 貝茨方法是不知道寬圓和強烈進入眼睛疾病的治療的做法 - 普通懶惰。 為了得到一個積極的結果，你需要每天從事教育和健康視覺的習慣。

Shichko的方法

根納季·安德烈耶維奇·Shichko住在列寧格勒和在天開發了他的精神分析方法，回來時，它被認為是一個骯髒的字眼。 其結果是，光出現gartonomicheskoy dezalkogolizmii方法。 Shichko開始開班授課，以幫助人們擺脫酒精，尼古丁和藥物依賴。 周圍形成了一種俱樂部的這一非凡的人，被稱為“Optimalist”。 如今，運動已成為普遍。 三金戒律GA Shichko成為俱樂部的座右銘。 這些內容如下：

1. 趕緊做好。
2. 有本身 - 幫助別人。
3. 如果不是我，那是誰？

方法Shichko的許多心理技術使用在他的課VG日丹諾夫。 恢復視力變得態度對自己和世界的改變的副作用。

該危險低視力和造成的傷害點數

在一系列的講座“視圖日丹諾夫方法恢復”指出， 視力差 是危害健康的原因如下。

• 當近視眼睛具有細長的形狀。 視網膜是在張力下，與近視的程度越大，視網膜脫離的運動過程中的可能性。 出於這個原因，與孩子近視不參加體育，婦女視力-7不能自然生產。
• 如果您有視力差眼球肌肉緊張，血液供應較少。 眼睛的所有結構的血液循環，許多疾病，特別是青光眼和白內障的，因此出現。

點任何傷害眼睛。

• 戴眼鏡的時候，幾乎一動不動，一個人考慮的主題，轉過頭眼球。 肌肉弱化，其一切後果。
• 屈光不正眼善變，尤其是兒童。 他們改變整個一天，疲勞，精神的態度，除一人看起來，等等。 戴上眼鏡，我們剝奪了眼睛恢復到最佳狀態。 作為視覺障礙的結果前進和患者需要具有大的屈光度的透鏡。

練習眼睛

據日丹諾夫教授，在任何年齡，視力可能恢復。 在院士FG角球的結果的一個例子三個星期經過50年的戴眼鏡的遠視擺脫的。 該方法的日丹諾夫恢復不僅是一種鍛煉，也是日常護理眼睛的，甚至恢復。

眼部護理的日丹諾夫

關愛健康的眼睛減少到三個規則。

1. 累了 - 休息一下吧！ 如果眼睛疲勞中斷和做手掌觸摸約5分鐘。
2. 每天，飯前一天三次進行體操眼部肌肉。
3. 從不戴眼鏡或隱形眼鏡。 分 - 鎖扣眼。 太陽鏡只在極端情況下使用。 請記住，光食品為視覺裝置。

為了改善視力

正如日丹諾夫指出，視力恢復是基於兩種技術：放鬆和加強眼部肌肉。 也有演習，讓眼睛，“吃飽”的光。

• 手掌觸摸。 從字面上翻譯成英文為“oladonivanie”。 閉上眼睛的手掌，使眼瞼下方可以自由移動。 PALM自己在腳趾區域交叉，形成一個倒«V»。 不要在開始和每個會話的結束，以及眼睛疲勞手掌觸摸。 時間是無限的，但時間越長，效果越好。 最小 - 5分鐘。
• 體操的眼睛。 8-10次移動眼睛的方向：上，下，左，右，畫一個正方形，兩個方向的圓圈和八個。 體操容易眨眼之後，緩解緊張。
• 打開。 由窗口或用蠟燭進行。 用雙腳與肩同寬站立。 看在你面前彷彿進入了距離。 旋轉到右側和左側，輕輕地，輕輕提起地板上的腳跟。 值得注意的是蠟燭或箱經過你。 眼睛放鬆，眼睛直視前方。 做30-50次。
• 練習拿著蠟燭只接通他的頭和他的全身，如上所述。 由於日丹諾夫指出，對視力的恢復講座表現出在黑暗中視知覺與改善運動後的蠟燭。
• 曝光過度：太陽的治療。 站在陽光（你不能做運動，下午當太陽太亮），閉上眼睛，跟隨曲折20-30倍。 然後，閉一隻眼的手掌，其他的開放，往下看。 因此，執行20-30轉，然後我的眼睛，然後開了雙眼。 最近的扭曲執行，直盯著前方，臉色CON的太陽。 在這個快速閃爍一隻眼閉一隻手掌。 由於眼睛習慣了太陽進行雙眼。 不應該有任何不適，這又是更好的在清晨或日落做練習。 在沒有陽光的日曬眼可以在蠟燭或燈製成。
• 回憶作為視覺輔助：在手掌觸摸復活一些美好的回憶。 另外，也可查看黑的顏色，例如，黑絨有用。
• 中央固定。 一個正常的眼睛看到清楚地僅一個點的中心 的視場。 不健康的眼睛試圖看到整個領域同樣明顯，從這裡有張力。 放鬆眼部，就實現了中央固定執行練習。 檢查單的工作。 在固定在牆壁上乍一看，然後取出，放鬆閃爍。 再次固定的目光，已經在桌子上，然後再取出。 就行了以下記錄，然後對字，然後在各個字母，然後在這封信的任何部分。 每一次嘗試觀察點的視線固定比周圍區域更明顯。

據弗拉季米爾·日丹諾夫，視力恢復可以通過使用“海盜”眼鏡加速。 採取普通眼鏡，在一個眼睛除去玻璃和構造保護性“小屏幕”。 在這些玻璃可以是，例如，觀看電視，10-15分鐘每隻眼睛。

普遍提高

該技術包括日丹諾夫的有機體的整體復甦的復甦。 在他的演講，弗拉基米爾·G.提請注意以下幾個方面。

• 擺脫酒精和煙草的依賴。
• 通過完整的飢餓遵守正統位置（根據方法Porfiriya諾娃）生物體的純化。
• 尋找心靈的平靜。 特別注意的七宗罪和教育的美德，反對他們。

如果你戴眼鏡，恢復日丹諾夫的方法將有助於擺脫他們永遠。 如果您遇到的問題的眼睛，簡單的練習，一如第一次講座將讓你享受這種狀況到耄耋之年。