日本料理：壽司

迄今為止，日本料理，特別是卷和壽司，是非常受歡迎的。快餐退化到後台，誰想吃漢堡和可口可樂正變得越來越小洗下來的人。這是由於這樣的事實，大多數人致力於健康的生活方式，並根據營養學家，土地不僅是健康食品，而且在它的組成很好的平衡。

什麼是土地

壽司可以像點心和晚餐主菜排名。除了壽司可以是一個偉大的除了自助餐桌上或自助餐。該日本菜是大米與各種海鮮的組合。添加偉大的味覺壽司供應各種蔬菜，香料，草藥，使這道菜特殊的技巧和優雅的其他組件。

壽司的基本成分是：

如何解釋壽司的普及

日本料理壽司一樣為他們的不尋常的味道和低熱量的許多崇拜者。有些人認為，吃壽司的食物促進減肥，並安排禁食天。在城市的普及和成功有很多壽司店，這代表了各種日本料理，除了他們普遍這樣的服務為送貨上門壽司卷和Mytischi就是這樣一個城市，在這裡你可以參觀這些地方。

藻類是土地的一部分，含有豐富的蛋白質，碘，鈣，鐵，礦物質和維生素。生薑以各種方式幫助消化，具有抗發炎的特性。

低熱量，但同時滋養成分是魚和壽司飯。這兩個組件是完全相互結合，非常適用於一個單獨的食物擁護者。賴斯 - 它的碳水化合物和纖維，以及魚類和海鮮 - 蛋白質，磷。海食品有助於人體毒素的結論，大力增強免疫力，刺激大腦，防止早衰。

芥末研磨用水和稀釋的辣根。它除了急性辛辣味，具有強大的抗菌作用。此外，它能夠消滅有害細菌和存在於生魚的微生物。壽司也許普及，這取決於它是什麼大米，大豆和海鮮促進長壽。事實上，在日本，他們是土著人的主要食品。他們有最多的人平均壽命超過100年週年之際，有超過25萬。

應該理解的是，金槍魚壽司與切片 - 一種低熱量的菜。但在土地，它包括幾個其他組件，如熏鮭魚或鱷梨，日本蛋黃醬，奶酪。因此，在這種情況下，熱量會增加。