有效的方法：怎樣做才能長大瘦小腿？

幾乎每個女人都夢想女人味的曲線和驚人的 勻稱的腿。 但是，並非所有的女士擁有自然優美的形式。 腫脹，多餘的脂肪，脂肪，臀部大的 - 這些都只是一些不允許我們變得更像一個時裝模特的原因。 你需要做的，長大瘦小腿呢？

為了更接近完美，是需要很多的努力。 你需要每天做體操擺脫多餘的體重。 那腿不腫，盡量少吃鹽：它是包含在奶酪，香腸大量的，各種半成品。 鹽保留在體內的水分。 最好是在所有以取代半成品水煮魚，肉類或乳製品。 非常有用的，具有在富含鉀的食物飲食：它杏乾和烤土豆。

每個女人至少一次納悶：“你需要做的生長細腿沒有任何努力呢？” 不幸的是，在這樣多的減肥不起作用，但兩個或三個額外公斤可以拋出使用利尿劑。 他們將帶領從體內多餘的水分（片劑，用茶和草藥的利尿作用）。 最主要的 - 不要濫用他們，因為他們是用從體內鉀除去水。 有有利尿藥和禁忌症，所以你把他們之前，最好諮詢醫生。 通常用於禁止這類物質的接收的原因是肝或腎疾病。

據說，在洗澡洗澡-這就是你需要做的是什麼 更薄的腿。 這是真的。 在浴，桑拿浴室或土耳其浴室徒步旅行會幫助你。 擦用蜂蜜和鹽的問題領域。 然後，你需要用笤帚熱身，取一個溫暖的淋浴和乾燥。 重複此過程。 使人們有可能達到5倍。 這不僅有利於擺脫多餘的脂肪和水分，而且對皮膚別緻的行為：在同一時間作為一種天然的去角質和滋養面膜。 然而，這意味著有一個禁忌症：這是高血壓，糖尿病，以及各種心臟疾病。

清洗身體也指的是你需要做的更薄腿的事實。 非常有用白天一次或兩次，每月僅飲用酸奶和茶。 此外，還建議作出草藥灌腸。 要做到這一點，我們收集到的費用（薄荷，鼠尾草， 洋甘菊， 蓍草），倒2升開水。 堅持十五分鐘，然後過濾和冷卻。 此過程後，你一定會失去一對公斤。 同樣，也有禁忌：臍疝，痔瘡，劇烈的腹痛，或心臟衰竭。

然而，不僅女人有興趣在一個完美的外觀，最近越來越多地聽到：“如何在腿的男人減肥”，因為先生們開始更加注重自己的外表。 非常有效地利用特殊的服裝，而慢跑或體操。 這馬褲，緊身褲或短褲由特殊材料製成連續按摩在課堂上的問題領域。 也是從這個它促進新陳代謝和肌肉收緊。 禁忌只有皮膚損傷。

對自己的工作是必要的，但主要的事情 - 把正確的任務，例如：“我想成為較薄的腿。” ，你就會成功。