為什麼人們往往抱怨自己的問題？

壓力管理的許多有效的方法常常勸我們把重點放在積極的人生觀帶來的好處。 積極的思維是大有裨益我們的身體，也一定要注意，生命開朗的心態可以“傳染”。 在持續關注的消極和問題都可以在你的生活掩蓋許多快樂的時光，你根本就不會注意到他們，也不會被人感激感知。

投訴的生命 - 許多作為一種娛樂，可以在大多數人的行為進行觀察。

還有在這個例子一定的優勢，所以我們刪除了壓力。 雖然偶爾會表達自己的沮喪和不滿，我們真正擺脫壓力。 這裡有一些原因，所以人們往往傾向於抱怨。

有時候我們需要“發洩”

一個人可以進行比較，以瓶的碳酸水，其不斷攪拌。 我們也感到壓力有時會感到有必要從記載的“爆炸”。 投訴 - 是消除內應力，我們有時會覺得對我們來說是困難的情況下的一種方法。 有時候，通報批評，我們只是“發洩”。

從支持

通常，當我們感到不安或覺得在某些方面得罪了，從另一個人的任何情感支持的表現是我們得罪了自我香膏。 如果有人回應說，他理解你的感受和經驗，這將是在這種情況下太難過，在這種情況下，你會感覺到這句話是最溫柔和溫暖的懷抱。 隨著支持，使人感到更加自信，他已經準備好處理問題，沒有人再害怕了。 這就像誰只是媽媽終於吻了犯罪兒童。

找到合適的解決方案

嘗試獨自解決這個問題，因為球隊 - 同時幾個人的力量的關聯。 如果你抱怨別人，你是擔心，它可能會幫助找到一些解決方案，你甚至不知道。

人們常常抱怨，但在同一時間，他們只是尋求幫助，但一些注意事項和理解。

總是需要一個不同的觀點

當我們太長時間在任何情況下“varimsya”，正在經歷的東西超過一天，我們常常誇大當前的問題，我們看到它已經被扭曲，而不是在它真的是光。 該錯誤是，我們總是試圖只考慮它的視自己的角度。

有時候，你需要把它告訴密友，向他學習，如果你做的東西千萬不要錯過，也許有一些問題，你不考慮。 這可能需要再看看你的問題。 如果我們願意的其他角度的看法，這將是有用的在他們的意見的時候“移動”，看看其他人的想法我們的問題。 有時，它幫助擺脫憤怒和沮喪的，可以開闢新的解決方案和能力來克服壓力。

您可能需要動機

有時候，我們知道我們需要做一些改變，只是不願意冒險，仍然做出一點額外的努力。 你需要動力。 突出其是什麼原因造成的困難，建立激勵和進行某些修改的重點。

抱怨，我們實現自己的目標

當車輪被吱吱，潤滑它，以避免不必要的聲音。 而人們 - 抱怨得到的東西，而不是“做一個吱。” 如果你抱怨的人誰有權做出改變的情況的決議的能力，但在使用外交途徑的同時，你的抱怨可能會更緊密地接收。 這比沉默更好。 這種方法是一種禮貌的抱怨，可以給予一定的結果！

但是，應用程序也可能會嚴重傷害你。 當這樣的語句被轉換成一種習慣或幾個人經常和持久地表達自己的無奈，他們變成一組永久的牢騷大王，並開始打擾。

以下是投訴的一些缺點：

• 你專注於問題，而不是潛在的解決方案。 雖然應用程序可以創建動機的一種手段，它真正的重點問題，而不是潛在的解決方案。 如果你花太多時間向別人抱怨，你覺得“附加”的問題，停止尋找一個解決方案。

• 悲觀的預測。 研究表明，有在樂觀預測和陷阱很多優勢 - 從悲觀。 我們習慣了某些想法，然後開始自動接受這一前景。 不斷的關注，專注於底片通常會導致一個悲觀的觀點。 思考，因為我們知道，材料。
• 持續的憤怒。 當你專注於那些長期抱怨的人的事，你可能上火。 這種憤怒可以成為習慣，你會經常發脾氣。 它也可能導致的健康問題，而且對你來說是不是一條出路。

• 陰性對照組。 投訴 - 的情況下，“傳染性”。 如果一組誰相互提供支持的人，開始像一個暴徒會發生什麼？ 如果你發現你和你的朋友經常抱怨一個，同樣的事情，但它並不好過，那麼它的時間來尋找新的討論話題。
• 把他們的問題，給別人。 如果你沒有一個支持小組，在某種程度上它可能是有害的。 這些誰經常抱怨，別人都認為能源吸血鬼。 小心，你的要求不會變得沉重壓倒聽眾，迫使他來幫助你。

我們經常抱怨的問題需要解決。 顯然，當我們抱怨，在某種程度上緩解緊張。 但是，問題，或大或不那麼重要了過多的抱怨，根本就不是一個有效的解決方案。 少埋怨 - 你將擁有的看待世界的樂觀和感恩更好的機會。