為什麼搗鼓的膝蓋？ 最常見的原因

開裂膝關節 - 不僅是不愉快的和刺激性的現象。 有時，它也是在體內更重要的問題的症狀。 那麼，為什麼搗鼓的膝蓋？ 什麼是這種不適的原因是什麼？ 是否危害健康？ 這些問題的答案將是感興趣的人很多。

為什麼搗鼓的膝蓋？ 體力活動

步行時膝關節充當減震器。 它是佔主要的負荷。 誰是經常暴露在激烈的身體壓力下的人，關節表面隨時間磨損。 這種現象並不少見，例如，運動員，重體力勞動或那些需要經常行業代表的人留在站立的位置（例如，服務員，售貨員等）。 它證明，即使穿著5-6公斤重的常數對關節的狀態產生負面影響。

在另一方面， 運算膝蓋 可以用更少的積極的生活方式，缺乏體力活動有關。 當然，誰動了一下，大部分的時間都坐在了人，有違規行為的整個身體，包括膝蓋。

我們還應該提到的不舒服的鞋。 恆穿高細導致不僅在足弓的變化，也導致體重的錯配 - 因為他的膝蓋的結果感到更加的負荷。

為什麼搗鼓的膝蓋？ 超重和飲食不當

如果攜帶5千克會嚴重影響人的生活質量，我們只能想像什麼樣的負載測試膝關節時， 多餘的體重 是10，20或更公斤。 當然，人們誰是肥胖，關節面磨損得更快。

該緊縮也可與不良的飲食習慣，尤其是咸而辣的菜餚濫用有關。 在沒有平衡膳食的身體沒有得到所需的營養物質和建築物質量，從而影響關節 - 往往是他們的本地化鹽的沉積。

為什麼搗鼓的膝蓋？ 關節病

骨關節炎 - 關節，其與磨損和變化在關節表面相關聯的一個相當普遍的疾病。 它的主要症狀是受累關節緊縮和疼痛。 事實上，所有上述因素可導致膝關節關節。 此外，本病可能是遺傳性的性格，是外傷，手術，代謝紊亂的結果。

如何看待你的關節？

這個問題的人從膝蓋緊縮和不適的痛苦之前總是出現。 但這種問題不應該被忽視 - 這是最好諮詢醫生。 只有有經驗的專家將能夠確定原因，並告訴你如何和什麼治療關節。 有時病人可以指定任何藥品或維生素複合物。 在其他情況下，經常按摩和營養會綽綽有餘。 而且，當然，不要忘了身體活動 - 膝關節醫生的疾病，會選擇合適的一套治療演習。