營養性肥胖（外源性肥胖憲法）：主要原因

原發性肥胖或消化道，是一個事實，即一個人濫用或食品，或盡量少移動的結果。 它也適用於誰擁有久坐工作人性化的部分。 在這種情況下，即攝入脂肪，以及碳水化合物沒有得到充分利用。 相反，它們沉積在皮下組織，解決周圍器官。

該疾病的第二原因可能成為內分泌和中樞神經系統，以及心理疾病相關的其它疾病的後果。

脂肪的形成大量人體肥胖。 目前，這種疾病被認為是無傳染性的流行病。 電力大部分人所想像從平衡偏離，但食品本身並不由健康產品。 它們的食物主要包括脂肪和碳水化合物。

類型

如果我們談論的營養性肥胖，應該指出的是，它分為三種類型，指的是位置，其中 的脂肪堆積。 已知類型：

1. Android系統。 他是最常見的男性。 在這裡，堆積的脂肪集中在腹部和腋下。 該物種尚未亞型 - 腹部，這意味著什麼 - 正好位於下腹部的表皮脂肪，並圍繞內臟。
2. Gynoid外觀。 這是更大的女性所固有的。 脂肪堆積在臀部和小腹。
3. 看法不一。 在這種情況下，脂肪堆積位於身體的各個部位。

外因

營養性肥胖可以的外部和內部因素的影響下發生。
外部原因包括：

• 飲用大量食物。 正因為如此，這種疾病會影響成人和兒童。
• 反射吃得不多。 他收購了時間。 如果有壓力的情況下，對許多人平靜你需要的東西有營養吃。 一些下班，放鬆，在電視上觀看自己喜歡的節目，並在同一時間消費的垃圾食品。
• 民族傳統。 在這種情況下，有些人不僅改變了自己的生活方式，也是日常飲食，這並不總是對身體有好處。
• 久坐的生活方式。 太多的不是特別活躍。 工作人員經過一天的希望只是躺下睡覺。 此外，在我們的時代，許多人甚至久坐不動的工作。 然後活性降低到幾乎為零。

內部

有內部原因：

• 遺傳。 當家庭有人很容易發生疾病，後代就會有風險。
• 脂肪的代謝率，這取決於如何構建的脂肪組織。
• 位於下丘腦活動營運中心，這是負責飽腹或飢餓的狀態。

這是肥胖的主要原因。

度

專家已經確定疾病的程度4：

• 第一階段 - 脂肪沉積彌補一個人的正常體重的39％;
• 第二 - 49％;
• 第三 - 超重為99％;
• 四 - 最嚴重的形式，其中多餘的脂肪 - 超過百分之百以上。

我們計算指數

超重是沒有專家的幫助下計算的，對自己。 這是做如下：

1. 採取了兩項措施 - 身高和體重。
2. 增長速度轉化為米。 將得到的數字是由一個類似的相乘。
3. 重量由所得數除以。
4. 其結果是準備好 - 它仍然只是以驗證它是否適合重規範。

建立質量指數

超重有其普遍接受的標準。 它們的區別在這樣的指標：

• 如果計算結果是18.5和24.9之間，這意味著程序的重量，並且不會威脅健康的狀態;
• 當從25至29.9的結果 - 超重存在; 特別要注意，當顯示器27，為肥胖的風險增加;
• 從30到34.5 - 應該開始擔心，這是第一個學位的營養性肥胖;
• 具有35至39.9的結果，觀察到第二程度，它必須被處理;
• 高於40 - 第三度; 在這種情況下，人們很難與她的體重，更多的加入到其中，第二疾病;
• 指數大於50表明肥胖的第四級，它是伴隨著體內許多其他嚴重畸形。

無需猶豫，在重量絲毫的改變，從一個醫生尋求建議。 他就能夠說明什麼營養性肥胖，並且可能是它的後果。

相關疾病

超重可導致的疾病，這種系統在體內，如發展：

• 呼吸;
• 心血管疾病;
• 消化;
• 內分泌。

如果負面影響可以看出，在出現與心血管系統的發展：

• 動脈粥樣硬化;
• 高血壓病;
• 心肌梗死;
• 靜脈曲張。

脂肪沉積，分別位於腹部，改變光圈的位置。 而這，又是充滿了肺系統的功能障礙。 肺的彈性顯著降低，導致肺衰竭開始發展。

關於人誰是肥胖的一半，是有胃炎。 此外，積極開展肝臟，胰腺和膽囊的各種疾病。

建議

在使用飲食和運動防治營養性肥胖。 飲食應制定個體化生物專家。 此外，必須堅持以下原則：

• 遵循健康的飲食規則;
• 不吃食物在傍晚和夜間;
• 在使用的食品，使零食之間的間隔，一定要輕，不能加載太多胃;
• 在用餐時部分要小;
• 不停地喝制度;
• 完全摒棄有害的產品;
• 定期進行身體的清潔，只用安全的方法。

活動和體育

在對肥胖的鬥爭中，不能沒有體力消耗，所以，不要擔心久坐的生活方式。 運動也是匹配每個人單獨。 理療幫助：

• 更快，以減輕重量;
• 增強肌肉力量;
• 改善心臟系統;
• 減少許多疾病的風險;
• 振作起來。

外源性肥胖憲法。 治療建議

與營養，外源性憲法肥胖不僅是其在體內的分佈，也是發展的持續時間來區分。 與他戰鬥也有點不同。 藥物治療不使用，因為它僅提供臨時的效果。

在這種情況下，治療是一個營養師的嚴密監督之下。 其中一個在這種方法中重要的建議是：

• 低熱量飲食;
• 在碳水化合物和脂肪的飲食的最小數量;
• 強制使用水果和蔬菜保鮮的;
• 長期服用任命生物補充劑和維生素的醫生。

另外，不要每天喝超過5克鹽。 它安排禁食天是非常有用的。 次，每週也就足夠了。 此外，在對肥胖的鬥爭需要正確的心態，飲食和運動習慣正在從根本上改變病人的生命形象。