秘密到一個完美的身材辛迪Krouford是向所有人開放！

“秘密到完美的身材辛迪Krouford”一直是人不是一個秘密，誰真的想提高自己的身材和健康，使用技巧，讓這部電影模式的人。 我們知道，從最早的童年，我們努力成為某人相似。 首先，我們的理想就是母親，經過時間 - 任何著名模特或演員。 但在成年後，我們明白這是多麼美妙的 - 是唯一的，所以增益開始努力在人群中脫穎而出。 但是，一些沒有留下來成為別人的副本，所以人們在狂熱有時去的願望，做了整形手術類似於查理茲·塞隆和Dzhennifer洛佩斯。

當然，我們每個人都有美的標準，這是我們所嚮往。 在本文中，您將了解到的秘密 完美身材 辛迪Krouford。 而如果你把心裡記下的一些規則，並會跟著他們，經過一段時間後，你的努力將結出果實 - 你的身影將是完美的。 那麼什麼是完美身材的秘訣 辛迪Krouford？

法則一：“別找藉口”

辛迪從來沒有跳過了他的訓練，認為時間不足一類他的身體 - 只是一個平庸的藉口。 畢竟，在一天長達24小時，並且，當然也可以是他們花30分鐘健身課程。 它甚至沒有進入健身中心或游泳池。 所有必要的練習，你可以在家裡做。

法則二：“孩子們忙不是障礙”

很多女性喜歡用這句話來證明自己的懶惰：“我有孩子” 辛迪認為，這是沒有問題的。 懷孕應該不會對你的身材有任何影響。 您需要繼續解決，因為你愛你的身體，讓要以身作則，給你的孩子。

規則三：“在什麼並不否認”

拒絕愛吃的菜，根據該模型 - 一個非常苛刻的措施，這是沒有道理的，因為你處理自己的精神健康受到損害。 有必要把自己的鍛煉是不是一種負擔，並與更多的練習消耗的卡路里。

規則四：“擺脫了常規的”

你遲早會厭倦了健身房旅行，所以它的價值還參觀了游泳池，跑步或騎自行車。 它可以是針對主動運動的任何活動。

規則五：“不要去想壞的”

積極的思維導致我們的整個身體語氣和加強心理健康，所以你需要想想只有良好。

規則六：“獲取啞鈴”

如果在運動後的時間，你不再感到負擔，則需要增加體重，即採取啞鈴重。

法則七：“你看只有好電影”

在辛迪，一部好電影的理解 - 關於普拉提電影，這是她一直以來的工作，所以她建議給它一個星期至少幾個小時。

大電影“的完美身材辛迪Krouford的秘密”是值得一看的理解和看到的一切，使模型的第一手資料。 你一定會喜歡你所看到的！ 方法辛迪Krouford，其中回顧了最積極的，給我留下了深刻的印象“的完美身材的秘密”，許多我在他們的培訓已成功地用於模型的秘密。