美味和健康的沙拉，三文魚。

鮭魚 - 這種魚，它包括大量的人體所需的維生素。 除了魚的有用性也非常好吃。 如果你是它的忠實粉絲，那麼你一定會喜歡三文魚沙拉。

這沙拉將是一個偉大的替代著名的“裘皮大衣下的鯡魚。”

沙拉的鮭魚。

主料：鮭魚醃製弱，兩個土豆，一個大胡蘿蔔，蛋黃醬。

製備方法： 煮土豆 和胡蘿蔔擦上細刨絲器。 切成鮭魚片的中型立方體。 所有產品均散佈在一個沙拉碗層：土豆，鮭魚和胡蘿蔔。 每一層中浸滲有蛋黃醬。 沙拉是準備好了！

沙拉鮭魚和蟹棒。

成分：4煮雞蛋，一個黃瓜150克鹽漬鮭魚，polgolovki洋蔥，新鮮番茄，蟹棒，一塊奶酪和蛋黃醬的包的。

製備方法：清潔雞蛋，蛋白質分離和擦在粗磨碎器。 我們傳播在一個碗裡，扁平化和潤滑蛋黃醬。 這將是我們生菜的第一層。

篦黃瓜，倒出多餘汁，放入沙拉碗上切碎的蛋白質和潤滑蛋黃醬。

精細shinkuem低頭，並將其放在黃瓜上。 切魚中切片，躺在船頭和油脂蛋黃醬。

切成塊的西紅柿，傳播蛋黃醬和絨毛的另一層。

切成條狀，西紅柿和蔓延再次蟹柳潤滑蛋黃醬。

磨碎的奶酪撒上一層和潤滑蛋黃醬。

最後擦上擦菜板蛋黃和撒上沙拉。 沙拉可選可以裝點綠色，黃瓜或檸檬片。

沙拉鮭魚和西紅柿。

主料：鮭魚片（新鮮） - 300克，西紅柿3，玉米罐頭銀行，檸檬，鮮苦菜，萵筍，植物油，辣椒，胡椒和鹽。

烹調：三文魚切成中等大小的立方體和炒低熱量蔬菜油。 添加辣椒粉，胡椒粉和鹽。 在沙拉碗萵苣的底葉分解和頂部炸鮭魚。 第二層放切碎的西紅柿和一點點prisalivaem。 蓋番茄罐頭玉米的層，撒上切碎的草藥和檸檬汁灑。 鮭魚製成美味的沙拉。

沙拉鮭魚和土豆。

這道沙拉是很簡單，不會花費太多時間做飯。

我們需要：300克就沒有太大的鹹魚，2個土豆，胡蘿蔔，雞蛋3個，黃瓜，洋蔥，大蔥，蛋黃醬，沙拉醬，黑胡椒和鹽少許。

準備：首先煮土豆，胡蘿蔔，雞蛋，切成小方塊。 同樣切成鮭魚和黃瓜的立方體。
精細shinkuem洋蔥和大蔥。 所有的鹽和胡椒調味，加入蛋黃醬。 輕輕攪拌並留下灌輸一點沙拉。 更好地服務寒冷。

嘗試另一個可口的 鮭魚，沙拉食譜 這是非常熟得快。 這道沙拉可以幫忙上出現不速之客的邊緣時。

對於準備你將需要：鮭魚片醃製任何 - 150克，3個中型土豆，植物油2瓣大蒜，新鮮的沙拉和檸檬汁一湯匙。

製備方法：煮土豆在他們的皮膚，冷靜，清晰，切成肉丁。 鮭魚片切成稍大土豆。

現在，準備沙拉醬。 在杯中，倒入少許植物油，加入檸檬汁和大蒜，擠壓。 所有我們拌勻並留下了幾分鐘。

在平坦的菜分解 生菜， 頂奠定了鮭魚和土豆片，倒全部完成修整。 沙拉建議用新鮮的香菜裝飾。