美味與健康粥“友誼”：配方

粥“友誼”的名字已經收到由於其準備採取兩個或兩個以上的事實 種碎粒。 很多人都記得，從我小時候這菜的味道，因為很多時候它是在一個幼兒園或陣營給出的早餐。 然而，在成年人的飲食是必不可少的，因為它的使用是不可否認的。

粥“友誼”可以通過下面的配方進行製備。 以小米穀物和數量的大米半杯。 所有這一切感動和清洗。 牛奶（在每升所需的比例的數據）加熱到沸騰。 將其倒穀物和糖（2-3湯匙，但根據口味偏好此量可以變化）。 這道菜是半小時，合上蓋子下煮到最小火。 它必須定期攪拌，不被燒毀。 在烹飪結束後，把一小塊黃油。

儘管傳統的粥，“友誼”由大米和小麥，穀物在這裡，你可以添加不同的。 因此，在培養皿中可以把蕎麥。 在這種情況下，比例如下：每升牛奶第三杯每個的穀物。 油被放置在烹飪菜餚的結束，並給予一點點釀造應用它端上餐桌前。

應該說，很容易準備這樣一個爛攤子multivarka，風險也更小，它會燃燒。 對於這種方法，經銷商半身像和洗滌。 蒸穀米可以把他或預浸泡在冷水中幾個小時。 碗充滿烹飪糝（polstakana）倒在這裡同一個半升牛奶，糖和放少許鹽。 把模式 “牛奶粥”。 一段時間後，它變成了豐盛和 健康的早餐， 為這些應用以最小的努力的準備。 對於孩子這個菜可以用攪拌機進行研磨。

應當注意的是，準備以不同的方式粥“友誼”。 這裡是另一種選擇。 扁豆一百克洗淨。 燈泡和中型胡蘿蔔半清洗，粉碎，炸鍋。 當他們獲得一金色調，在這裡，並將臀部一點水。 一切都被帶到一半。 將各成分送入盤，將其倒入一個附加200克蕎麥和相同的大米。 添加液體，使其覆蓋幾厘米產品。 當水沸騰了，扁豆粥“友誼”已準備就緒。 鹽和香料添加的口味喜好。

一些家庭主婦喜歡在烤箱煮稀飯。 要做到這一點，你可以採取分部分的小花盆。 菜在這種情況下，更加細膩和豐富的味道。 此準備嬰兒穀物的時候，因為大多數家長都熟悉它是如何有時很難吃得到的穀物小“Nehochuha”一個小湯匙就顯得尤為重要。

為了使一個服務，接管大米50克，和小米的。 晶進行洗滌，置於鍋中並攪拌。 牛奶100克這裡淋上玻璃冷卻開水倒糖和鹽的匙在一個刀的尖端。 鍋覆蓋有蓋並放入預熱至平均溫度的烘箱中。 粥“友誼”在H風櫃，在這之後是在一個小塊黃油加入每個部分衰弱。 這道菜是吃的樂趣和成人和兒童。

幾種類型的穀物的組合粥給一個獨特的品味，這使得它非常受歡迎。 除了它的健康的好處是無價的，因為這裡含有蛋白質，纖維和維生素。

高價值的穀物，這是拍攝於穀物，過去最少熱處理的準備。 之後的存儲在他們需要的物質的最大數量。 粥的美味板開始新的一天，你可以肯定，這將有利於身體健康。