腳趾疼痛：原因，治療方法。 運動傷

腳後跟瘀傷是一種常見的傷害，可以通過在腿部進行不成功的接觸，擊中堅硬的表面而獲得。 由於這種傷害伴隨著疼痛的逐漸增加，所以不應忽視。 如果您不執行適當的腳跟治療，一段時間後，您可以失明，失去獨立移動的機會。

有什麼傷害？

在通常的傷害下，意味著組織的封閉創傷，其結構沒有變化。 同時，腳跟的瘀傷往往伴有韌帶斷裂，關節脫位。 這種傷害只會增加已經相當大的痛苦。 在一些情況下，腳跟的損傷伴隨著更嚴重 的骨折 和扭傷 形式的 疾病。

症狀

腳跟的瘀傷伴隨著該地區船隻的損壞。 形成的瘀傷逐漸浸漬位於皮膚下面的脂肪組織。 其結果是藍色區域的出現，事實上，這表示存在瘀傷。

僅僅出現損傷，很難確定打擊的嚴重程度，傷害是否嚴重。 這是由於每個個體的特徵。 例如，具有脆弱血管壁和老年受害者的人常常發生紫色色調的明顯瘀傷。 相反，年輕人腳跟的瘀傷只能引起組織發紅和腫脹。

通常， 受傷 後立即得到紫色的陰影。 關於在組織中發生的生物化學過程，病變隨時間變成綠黃色。 受傷後的時間越來越多，受傷的黃色區域。

診斷

如果 腳跟 有劇烈 疼痛， 需立即進行治療。 在這種情況下，作為一個規則，人們不能避免使用創傷學家。 只有專家才能排除骨折的存在。 為此，執行 跟骨 的x射線 。 只有在指定的動作之後，才能通過施用治療劑。

在骨折複雜的情況下，不用石膏就可以了。 如果損傷的本質只是對軟組織的損傷或韌帶的輕微拉伸 - 只要開出可以消除浮腫的藥物和訪問物理治療程序就足夠了。

鞋跟中最強的瘀傷伴隨著大面積水腫面積的瞬間出現。 在復雜傷害的情況下，腳的功能受到侵犯。 在最嚴重的情況下，受害者不僅難以靠在他的腿上，而且還觸及堅硬表面的腳跟。

腳後跟的常見原因

損傷可引起各種因素，包括：

• 跳樓後不成功登陸;
• 凹凸不平的運動;
• 身體活動增加
• 爬樓梯;
• 長時間穿著不舒服或過高的腳跟。

很多時候，受傷是造成運動傷害的。 在有這種損害風險的群體中，領導積極的生活方式，青少年和孩子的人是第一個。

急救

為了減輕疼痛水平，不要以並發症的形式獲得更大的麻煩，患有瘀傷的腳跟，急救是非常重要的。 如果懷疑瘀傷，建議徹底消除腳上的負擔。 直到確定傷害的嚴重程度，最好是躺臥或坐姿。 腿比較好，同時自由地掛著。

在腳跟受傷的情況下的主要作用是以冰袋，冷卻瓶等的形式對受損區域施加冷壓縮。 通過這個簡單的動作，您可以快速消除腫脹。 治療這樣的計劃也將應付無法忍受的增長痛苦。

在確定損傷的性質之前，強烈建議不要繃帶腳。 在骨折的情況下，骨碎片可能被移位，這將導致許多不愉快的後果。

腳跟瘀傷：怎麼治療？

在損傷不存在骨折的情況下考慮腳跟損傷後的恢復特徵：

1. 在受傷後的前24小時內，您應盡全力減緩血液流向問題區域的組織。 為此，定期施加冷壓縮，之後通過彈性繃帶擠壓腳後跟區域。
2. 大約2-3天的瘀傷開始行動溫暖的壓縮。 後者有助於迅速從組織中除去冷凍血液，消除疼痛綜合徵。 作為醫療解決方案，在此另外使用肝素“Traumeel”，“布洛芬”，減少浮腫的其他製劑。
3. 相當有效地治療諸如“Lyoton”和“Troxevasin”等凝膠的瘀傷。 推薦使用它們與“Dimexide”組合 - 這是一種提高皮膚吸收能力並確保將上述方法快速滲透入深層組織的製劑。

使用傳統醫學治療腳跟瘀傷

促進受傷後迅速恢復也是使用民間補救措施。 在最有效的食譜中，值得注意的是首先施加酒精壓力。 為了準備，可以用紗布敷料，用強烈的酒精潤濕，並將其放在腳跟上。 為了避免活性物質迅速蒸發，繃帶應用塑料袋覆蓋。 重複該程序建議每天多次，直到疼痛完全消失。

消除意外或運動傷害將允許使用捲心菜葉。 後者必須稍微搗碎，直到表面上露出幾乎不可見的果汁。 之後，必須將片材施加到擦傷區域，用彈性繃帶固定。 這種方法允許您快速消除浮腫並恢復損傷部位的正常血液循環。

上述屬性有一個煮沸的豆莢，必須適當地捏合併放在瘀傷的腳跟上。 這種粥應該用羊皮紙覆蓋，並用紗布繃帶固定。

總之

你可以看到，克服腳後跟疼痛并不容易。 這裡的治療旨在清除水腫，消除皮下出血，恢復肢體流動性。 為了避免這種問題，需要在運動過程中使用專門的設備，避免跳躍在很大的高度，並且在艱難的地形上行駛時要保持注意。