葡萄柚飲食

其中飲食是不是唯一的解決方法的公平性來擺脫這樣討厭額外公斤。 該品種所提供的飲食只是驚人的 - 蛋白質，碳水化合物，水果，牛奶，洋蔥。 同時，在眾多的飲食是最有效的一位專家認為柚子。 並沒有白費，與葡萄柚減肥的幫助下，你可以失去的3-4公斤的平均水平。 星期。

由於是分解脂肪的酶的含量，葡萄柚減肥被認為幾乎是萬能的，營養學家建議把它列入飲食，並保持正常體重。 在異國水果的兩個半只含有60卡路里的熱量，而一杯果汁 - 約100葡萄柚不含脂肪，而它們對身體的許多有用的物質源 - 有機酸，礦物質和維生素，凝集素，碳水化合物，精油。 葡萄柚飲食是流行也是因為它有助於恢復正常代謝，並建立了腸子。 為此，經常使用和 柚子汁。

葡萄柚飲食是有效的許多飲食的一部分。 例如，流行的 蛋白質葡萄柚減肥 涉及交替奶酪，奶酪，肉類天。 在這種情況下，兩個柚子每天應吃。 日常飲食可能是這樣的：

早餐：瘦火腿（50克）不加糖的茶;
午餐：蔬菜沙拉，一個柚子，茶葉或燉水果不加糖;
晚餐：肉，無油，蔬菜沙拉，炒 茶，蜂蜜， 柚子。

這是流行和良好的雞蛋葡萄柚減肥。 在這種情況下，每天投餵的礦物質和維生素的複雜與低脂肪，低熱量：

早餐：雞蛋1個， 檸檬茶 或咖啡不加糖;
午餐：2個雞蛋，咖啡，水果半個柚子;
晚餐：雞蛋2個，茶或咖啡不加糖，半個柚子。

葡萄柚，雞蛋減肥法 是僅3天的設計，因為，由於產品的均勻性，就不可能觀察到長期。 請記住，柚子任何飲食不應該使用，如果過敏柑橘和酸度。

葡萄柚精油。

柚子纖體也用作其從水果通過冷成型外皮而得到的油。 該產品是值得相當昂貴的100公斤。 柚子得到1升油。 葡萄柚油 與其它產品，如乾果和蜂蜜混合使用飲食。 您可以在在家裡準備，或者乾脆每天都用這種油的幾滴食品糖果添加。

葡萄柚飲食的有用和精油。 它建議在加入精油的20分鐘利用每天洗澡的。 的必需物質及有機酸的操作，可以分解體內脂肪更快。 另外，葡萄柚精油非常有助於克服飢餓的感覺。 要做到這一點，你可以添加幾滴油的香氣燈，並且可以在水果的房間香地殼不同的地方進行擴展。 它是有效的纖體及按摩柚子油，特別是在問題領域。 這種按摩有利於不僅要應付額外的厘米，但脂肪。 而 按摩油 很容易在家裡做準備。 為此目的，15毫升。 油鹼加入2滴葡萄柚油，杜松和檸檬。

葡萄柚精油表現為鎮靜的作用，採用不同的飲食減肥時，這是非常重要的。 此外，水果的油被認為是一個強大的春藥，它的使用，無疑將增加任何女人的吸引力和性慾。