關於自我按摩

在這篇文章中，我們將談論的危險或自我按摩的好處。 我們的公民一貫尊重並繼續尊重傳統醫學。 從那時起，我們會見了萬維網，傳統醫學的普及有所增加。 出於這個原因，越來越多地聽到關於自我按摩的治療作用。 現在我們看看這實際上是。

我們的健康 - 在我們手中。 這是一個非常流行的觀點，因為現代醫學的普遍下降。 互聯網出版物談到了需要按摩以減輕疼痛的區域。 頭，頸，臂，肩，背部，小腿肌肉 - 這些區域。 對於真相，我們請教了專家 - 按摩師。 自我按摩的主題與他交談後，還有一些疑問。 權威博士指出，對於這些領域，自我按摩可以是非常有害的。

關於疼痛的肌肉發生醫療問題也有關。 無論怎樣小心你的軟組織做按摩，在峰值負載有微創傷。 該有機體，在這種情況下分配的特殊物質，其濃度逐漸上升，10天以後疼痛可能出現。 誰會將與練習十多年前的突發性疼痛？ 但還有另一種意見認為，這是基於缺氧。 這不是什麼秘密，在心臟的循環參與的比例很小，只有10％-15％。 心臟超越大腦和肺之間的血液。 所有的工作，以確保氧氣是在橫紋肌。 如從肌肉痙攣，受損血流的過載或體溫過低，這導致疼痛的外觀的結果。 而在第一和第二種情況下，疼痛是在告訴我們，我們有什麼做錯了我們的身體。 而在這種情況下，最好是離開它我們所關注單獨的權威。 在這種情況下，按摩只會傷害。 它不記得叫任何突發性肌肉疼痛是很重要的。

現在，我們將談論什麼不能做。

頸項強痛。 原因 - 很多。 而且很重要的是，按摩的約50％被嚴格禁止。 此外，如果你不進補和放鬆技術區分，而不是鎮痛，你的視覺疲勞，冷漠，失落。

疼痛的手臂和肩膀。 如果你能明確地從運動原因的列表中排除，疼痛的原因，很有可能是頸椎的問題。 在這種情況下，最合理的呼籲技術人員。

在小腿疼痛幾乎總是與血管問題相關。 血管疾病按摩是嚴格禁止的。