體育與健身戶外運動

體育接力賽 - 它的樂趣

體育接力比賽 - 這是在孩子灌輸進行體能訓練愛情的一種獨特方式。 它有來自四面八方的孩子,在體力和耐力,和心理方面產生積極的影響。 而在接力比賽最精彩的部分 - 這是他們的簡單,讓孩子們能夠從小就參加這樣的比賽。

繼電器的基本原理

要開始是要弄清楚什麼是繼電器的精華,它是由什麼目標的哪些部分。 事實上,體育接力賽 - 一個團隊運行的競爭,這需要很少或不需要額外的設備除了指揮棒。 它成為所有的實施方案中,這些比賽。 這是成功的關鍵,應該珍惜它。 而對於這一點,參與者被放置在彼此相等的距離,並在放置的各個點從各隊去一個參與者。 每一個在同一盤上存有的第一分流道的。 開始信號之後,第一個參與者運行的距離,已經達到他的同伴,讓他們的魔杖。 鏈,這個動作是重複的,以及誰可以處理速度更快,他是贏家。 在一方面,一切都很簡單,但另一方面 - 需要一定的技巧,才能取得成功。

這發展的接力棒?

體育轉播準備孩子尤其是物理。 運行一直被認為是保持身材的主要途徑,因此運行演習包括在所有的體育節目。 但除了身體的素質,繼電器研發和心理。 首先是團隊的行動 - 不夠的,僅僅依靠自己的力量,他們的距離,跑出來的遊戲。 你需要知道如何傳遞接力棒,因為如果你刪除它,罰分和時間,你將失去。 因此,這種競爭是從各個角度來看不錯,適合初學者它是其兩個物理形態和工作的好方法陣容出戰。

各類繼電器

在此之前它只是在比賽的古典風格,但已經發明了很多修改。 體育轉播為學童在不同的學校進行的非常不同,這取決於你如何決定要老師或教練。 在一些各類競賽側重於枝的轉移,其他的只需要觸摸他的隊友的手。 在營地的體育活動有更大的自發性,如純粹是為了娛樂的目的。 但也有相當的外來物種是從競爭的普遍接受的準則有很大不同。 例如,當參與者輪流投擲 籃球 進入環,用棍棒,冰球等異物。 它仍然被稱為“運動接力賽”,雖然在這些類型的最小競爭的相似之處。 然而,這是不是繼電器的技術組成部分,並在團隊團結的孩子和發展他們的身體素質和必勝的信念。

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