高潮 - 是什麼呢？ 如何達到性高潮？

性具有生物體，恢復活力和癒合的運作有積極的影響，改善皮膚緊緻性，促進體重減輕和緩解神經緊張。 除了做愛讓合作夥伴更貼近，更好地理解和感受對方，但是這一切都是可能的，只有當合作雙方獲得性高潮。 這是什麼？ 性高潮是一個複雜的過程和心理表示性喚起的峰值。

什麼是性高潮

許多人，尤其是在他的青年時期，讓我們想到一個詞，如“性高潮”。 它是什麼，如何實現它，這是必要的了解和做什麼？ 性高潮被翻譯從希臘語為“燃燒的激情”，“填充”。

在生理學，他在性交過程中表現的滿意度和愉悅感。 每個人描述這個概念以自己的方式，對於一些快速高潮 - 熱分佈遍及全身，但對於其他人 - 一個愉快的放鬆電壓的變化。

性高潮是一個複雜的過程，不僅採用 性器官， 而且不同的 敏感區， 以及大腦，其接收衝動和刺激產生快感某些激素。

在 青春期， 特別是在男孩，睡眠期間發生高潮和之後是射精。 這個過程被稱為夢遺。 女性也可以達到 在睡眠時達到高潮， 尤其是在長期沒有性接觸的。

男性性高潮的生理

在完善社會查看，一名男子射精後立即獲得性高潮。 然而，事實並非如此。 男性高潮和射精 - 兩個不同的過程，不能相互陪伴。

因此，一個人可以通過肛門和前列腺的刺激達到峰值享受不射精，例如，如果沒有伴隨性高潮，可能會發生射精。

在一般情況下，這是錯誤的假設，在男人中唯一的性感帶是陰莖。 在某些情況下它可以是黃鼠狼較不敏感，比主體（例如，胸部，頸部，臀部，前列腺）的其他部分。

性高潮的速度直接取決於禁慾的時期。 它的時間越長，越有可能快速高潮。 以期不足禁慾頻繁的性生活有助於獲得性高潮的難度。

如何是性高潮的男性的成就

有性交時這名男子經過幾個階段：

• 激勵 - 的特點是增加心臟率，血急於陰莖，大小直立的乳頭和睾丸增大。
• 高原 - 睾丸和陰莖，睾丸升高的尺寸進一步增加，陰莖頭可以採取紫色。
• 性高潮的特點是呼吸，血壓升高，肌肉痙攣的強勁增長，意識在這一刻被霧化。 從精子 精囊， 前列腺輸精管和尿道積聚在基部和僅排出的膀胱和前列腺的節律性收縮的括約肌的開閉之後。
• 分辨率 - 在這個階段，男人往往入睡。 呼吸和心臟速率減緩，減少勃起，放鬆陰囊，睾丸下降到地方倉促血液到陰莖降低，肌肉收縮停止。

在因為這些階段和健康男性是性高潮。 是什麼給了？ 他迅速和及時的新的性接觸準備接收一個強烈的快感。 該女子駕駛同台的男性，然而，出現在其他的生理和心理情感過程。

女性高潮的生理

女性高潮開始很久以後討論。 這是一個複雜的過程，受到許多外部和內部因素的影響。 根據有幾個地方的位置類型的性高潮 ：

• 陰蒂高潮;
• 陰道;
• 母親;
• 混合。

除生理性高潮是孤立和幾個病理形式來實現的快感。 例如，通過口服或肛門性交，以及刺激乳頭。

女性達到性高潮的分類

在女性性高潮的複雜性是由以下分類證實，根據該婦女可能是：

• 寒冷（anorgazmichnymi）對未達到快感峰;
• monoorgazmichnymi當女人只能有一個高潮一次，而不管性接觸的數量;
• poliorgazmichnymi - 婦女能夠獲得連續的幾個高潮;
• multiorgazmichnymi - 當性交中女性出現快感幾個峰。

提出分類引起社會專家的很大爭議，以及。 大多數女性認為，他們無法獲得多次性高潮，真正得到它，但由於過高的期望不會注意到它。

手淫

手淫是一種很好的做法，如果你在性生活中的問題。 您不能指定的人在正確的道路，不知道他們的喜好和信號你的身體。

性治療師芭芭拉Keesling提供實踐鍛煉“成就高潮”，這使得要學會放鬆心情，覺得自己的身體，並得到一個高潮愛撫。 首先，你需要學會放鬆。 要做到這一點，你可以洗澡，聽輕鬆的音樂，並躺在床上。

它正確呼吸是很重要的 - 你需要通過你的鼻子猛吸，並通過口呼氣。 呼吸練習幾分鐘進行。 然後，您可以繼續悠閒的光撫摸她的身體。 這時，你需要仔細監測他的身體反應，這領域是最敏感和善良地方帶來的最大快感的。

然後，我們可以繼續手淫。 不要急，每個人的體質是不同的，需要一定的時間才能達到滿意。 激勵是很重要的後停下來，再次進行呼吸練習。

陰蒂高潮 具有連續重複單元和獨立呼吸撫摸實現。 以增強快感，延長它只是前性高潮開始呼吸非常快。 這些練習只能在好心情下進行，而不是讓他們乏味的義務。

如何達到性高潮

最大的問題，從而降低性生活的質量 - 它的壓力。 這是非常重要的，穿越臥室的門檻，讓所有的門後面的問題和放鬆。 這樣就可以實現只信任你的伴侶，感覺他的愛，關懷和取悅的願望。

改善性生活的質量將允許開放他們的慾望。 坦率的對話和交流性幻想靠得太近。 一定要記住，需要的水分是非常重要的。 如果潤滑劑足夠量應該用於預期的醫藥潤濕潤滑劑會帶來性高潮的性交過程中不會被釋放。

會是什麼給？ 有了充足的水分生殖器沒有疼痛和不適。 因此，性高潮時快得多。

達到性興奮高潮是在以下位置最簡單的：女人躺在她的背部，下有小枕頭塞到屁股，而該男子是在頂部。 隨著陰莖的這種滲透影響到陰道前壁，使女孩快感和性高潮，確保快速的成就。 然而，在這個位置不需要快速移動，以免損傷宮頸。

如何提高男性性高潮

男人天生更容易自發性，但外部因素的影響下，性慾可以，因為它已經出現一樣迅速消失。 這就是為什麼男人和女人，需要前戲，輕鬆的氛圍和柔情向合作夥伴。

由於最敏感的部分的男性身體 - 這是龜頭，最愉快的合作夥伴可以提供它在口交。 因為只有在這種情況下，存在對控制區有直接的影響。

為了使感覺在性交過程中更加堅強，女人需要進行一定的練習，加強肌肉親密。 已達到卓越的陰道肌肉的管理誰婦女，可以給一個人的快樂，性高潮而這個過程的速度控制接收的快感。

如何提升女人性高潮

為了提高女性性高潮也可以執行一系列的練習親密的肌肉非常有用的。 更緊密的陰道壁包圍的陰莖，在經歷了雙方的合作夥伴的更生動的感覺。

不要忘了在性品種。 從性用品商店角色扮演玩具和新的職位不僅會開，還要加強的願望和多重性高潮。 女性往往毫不猶豫地告訴他們的性幻想或慾望，都不敢在正確的方向，這反過來又有助於女性性高潮缺乏的，怨氣積累，合作夥伴和離別之間的爭吵外觀派一個人。

知道如何達到性高潮，並巧妙地展示給你的合作夥伴，可以提高性生活的質量。 不要害怕嘗試，並談論性公開。 這樣的對話是能夠把關係上的信心，一個新的水平。