食品和飲料食譜

魚湯三文魚 - 各種熟悉的,不尋常

粉紅鮭魚 - 好吃的不得了發言人樣的鮭魚。 它接受它的名字渡過了難關,在她的頭上明顯突出。

這種獨特的除了常見的魚,但是,蛋白質,礦物質,礦物質氨基酸,豐富的尚不多見化學元素非常不同的量,對健康十分有益。 鮭魚肉含有極其罕見的維生素PP,很多磷,碘,鉻,鈷,它們是在其他物種中的魚不存在。

粉紅鮭魚(這被稱為魚)有矛盾的品質。 粉紅鮭魚是非常令人滿意的,但它僅含有140卡路里的熱量。 弔詭的是簡單地解釋說:魚做低熱量。 飽和度是由於屬於它不同的蛋白質的數量巨大。 然而蛋白質不體重增加貢獻,因此粉紅鮭魚可以自由提供,甚至那些誰sblyudaet飲食。

尤其是美味和健康被認為是三文魚的光魚湯。 煮很簡單。 首先,在鍋裡,待熟煮土豆切碎的洋蔥和胡蘿蔔。 接下來,你需要把在湯和魚骷髏頭。 這是更好的紗布包裹他們的骨,燒開,不落入魚湯三文魚。 還有把大塊魚片。 大約半小時後,湯已準備就緒。 只會移除骨頭,洋蔥,季節三文魚蔬菜的魚湯。

還有另一種配方。 鮭魚的湯煮奶油,不同的特殊壓痛。

其製備方法是必需的:

•鮭魚片;

•土豆;

•弓;

•胡蘿蔔;

•辣椒紅辣椒或;

•脂肪的奶油。

首先,在煎鍋中炒洋蔥,胡蘿蔔,辣椒。 應謹慎進行,以免出現地殼和蔬菜剛剛成為軟。 同時,你可以把在火上土豆,切塊,不要太細。

當土豆半熟,它的傳播蒸蔬菜繼續煮上生火。 前10分鐘在切碎成粉紅鮭魚片的大塊鍋放到最後準備土豆,倒入鮮奶一杯,加香草,鹽,加火。 鮭魚湯已經準備好盡快熬霜。

那些不想打擾誰切魚,可推薦使用罐頭。 試著煮鮭魚的湯。 罐頭需要一點:四份只有1組。 正如在以前的配方,首先煮土豆,洋蔥。 您可以添加磨碎的胡蘿蔔,甜椒。 然後,5分鐘,直到土豆準備,加入到湯用叉子搗碎的罐頭食品,草藥。 如果需要,你可以添加預搗碎奶酪或加工奶酪,但它不是強制性的。 給煮沸,離火。 此湯不能存放很長時間:它失去了味道。 但是你可以煮就在晚餐前:它不會超過一小時。

為了準備一頓豐盛的,但光魚 湯蕎麥, 您需要:

•三個大土豆;

•鮭魚的兩片罐;

•1個大蘿蔔;

•蕎麥的三分之一杯;

•草藥的味道。

土豆放入燒開低熱量。 這時,用黃油炒洋蔥和胡蘿蔔,而另一方面,幹煎鍋 - 預洗蕎麥。 10分鐘至熟土豆在湯裡放油煎,蕎麥,加入鹽。 幾分鐘後攪碎粉紅鮭魚黃油。 給煮沸,用草藥味,離火,蓋上鍋蓋。

鮭魚的廚師魚湯可以在國家處方。 魚雜燴 玉米糝 可以驚喜多多的財富不尋常的味道。 做飯的鍋的壓力,首先炒臘肉清脆的,當它被刪除 - 一鞠躬。 在平底鍋軟化蔥後把土豆,倒入準備好的湯(可以是蔬菜,但更好的 - 肉或魚)。 鹽,放入花椒,煮20分鐘。 然後返回到容器炒臘肉,倒入玉米,魚製成麥片,倒入奶油或牛奶,再煮10分鐘。 事實證明,相當不尋常的,令人驚訝的美味。

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