一個孩子12年的壓力。 青少年率

血壓 - 極其重要的因素。 這是 一個試金石， 你的心臟和血管，他們的表現證明，以及血流量。 上在一側的血壓的影響與該心臟肌肉被降低，另一方面的力 - 在容器壁的阻力。 對於一個長期和健康的生活，有必要保持這些指標都是正常的。 同時，在成熟年齡的人都面臨著這方面的病變，很少有人意識到，他們的問題往往導致從童年的來源。 什麼是一個孩子12歲的壓力？ 房價成人有時在經歷的過程決定 青春期。

年齡因素和血壓

壓力 - 指標很不穩定，高度依賴，包括年齡。 例如，你可以感受到50年後很健康，有150/90的壓力。 這樣的增加被認為是生理性的，它反映了大血管的彈性損失。

相比之下， 正常壓力 的孩子可以減少到12年。 這是正常的，這是因為：

• 高彈性容器;
• 其出色的操控性;
• 廣泛支毛細管網。

然而，之後的一段很短的時間，可以觀察到所謂的“青少年高血壓”，其也由生理規範說明的那樣，和增強心臟功能。

所有這些變化都是完全無症狀，偶然在一次例行身體檢查通常關注。 隨著孩子的壓力逐漸成熟正常不需治療。 這是通過二十歲。

因此，一個孩子12年的壓力（評分）不穩定。 血壓數字有時十幾歲的異常是在他們的成年生活的未來心血管疾病的先兆。 這就是為什麼在青少年多變的壓力應或監測到一定年齡時的診斷既可以收回已確認為病理。

在青春期降血壓

青少年經常抱怨疲勞，出汗的腋下和手掌，搏動性頭痛，例如，早上起床，頭暈時。 壓力有時90/50，甚至更低的 脈衝罕見。 這些信號特徵可能是一種嚴重的疾病，但可能與年齡有關的功能常見的表現。

我需要減少壓力應該12歲的孩子呢？ 造成這一現象的速度是不存在的，但它經常發生。

套用“暢快”咖啡因是很危險的孩子，如何睡得更好，但最佳 - 不要自行用藥，並參觀了醫生的辦公室。

要設定時間的麻煩，最好有在家庭血壓監測，並學會正確地測量壓力。 最好不要使用這個設備 - 它並不總是產生正確的結果。

青少年高血壓

它並不總是與疾病有關。 在這個年齡段，身體正準備荷爾蒙重組，並因此增加其靈敏度的一切：天氣，體力消耗（甚至是爬樓梯），情感因素等刺激。

通常在這樣的情況下，它會引發上， 收縮壓，以及發人深省的原因停藥後很快又回到了正常。 在這種情況下，它是足夠的放鬆，躺下來，平靜下來。

如果青少年在12歲以下的壓力常侵犯，除現象伴有頭痛，乏力，耳鳴，你需要與專家緊急磋商。 在某些情況下，“高血壓病”的診斷甚至可以在12年內交付。

這樣的孩子在規定的尊重，消除應力，從事體育鍛煉，移動了不少，尤其是在室外，一定要在時間來消除多餘的體重，完全消除了鹽。

如何判斷孩子的正常壓力12年

正確的答案是 - 120/70。 有時，較低的數字是80，這也被認為是正常的。 在男生的平均總是比女生低，但隨著年齡的增長，這種差異消失。

在青春期低血壓可指示的身體，疲勞，睡眠不足的削弱。 有時，它是伴隨著眩暈。

什麼壓力被認為是12年來的高？ 它經常在130/80的數字表示。 這可能是因為緊張，缺乏運動，多餘的體重標準，過鹹的食物虐待。 有時壓力增加 青春期 ，由於荷爾蒙分泌失調。

什麼應該是一個孩子12歲的壓力？ 範數它由一個特殊的公式來確定。 為了得到上層人物，就需要80（90），以增加孩子的年齡乘以二。 底部的數字是2/3的上限值。 在該實施例：80（90）+ 24 = 104（114） - 上的人物，和104（114）：3 = 70（75） - 低。

從規範的偏差的非生理原因

並不總是血壓數字十幾歲的異常生理上解釋。 有時候這是一種嚴重的疾病的徵兆。 在白天進行的研究的醫生，記錄了在青少年中的壓力在所有被調查的至少30％的跳躍。 這個數字幾乎是成人的標準。 它不時地推薦一個 - 兩個星期做定期的壓力讀數孩子，以免錯過疾病的出現。 在血壓超過135台持續增加檢測的理由看兒科醫生。 高血壓的青少年12歲可能表明腎臟疾病（如腎動脈狹窄），心臟或內分泌性質。 即使是原發性高血壓應調整醫生 - 它並不總是“自身發展”可能成為一種慢性疾病。

家長的主要建議

首先，你必須：

• 調整孩子的作息，尤其是交變載荷;
• 建立正常的睡眠（八至九小時）;
• 設置每天散步兩個留出時間 - 三小時;
• 保證有規律的運動沒有太多的努力;
• 限制甜，麵粉和油脂;
• 以最小化鹽的消耗。

相反：

• 每天喝低脂蛋白質;
• 漿果;
• 水果;
• 蔬菜;
• 各種穀物;
• 富含鉀和鎂產品（菜豆，黃瓜，紅醋栗，杏，西葫蘆）;
• 從臀部一個非常有用的茶。