你是不是像你想像的一樣健康：16隱藏的信號

這可能是你聽從醫生的囑咐，消耗了大量的蔬菜，水果和草藥，盡可能經常選擇有機產品去健身房鍛煉身體，並達到8小時的睡眠，每天晚上（錯誤大多數晚上），但這並不意味著你的健康這是在良好的條件。

本文介紹了一些症狀，說明身體的工作是失敗的。 要確保，如果你注意到以下任何症狀與醫生聯繫。

你有飯後腹脹一

你可能認為身體飯後胃脹是絕對正常的，但有時很微妙的症狀可能預示更嚴重的健康問題。

一些天然食物很難消化，但是......“如果你的身體處於膨脹狀態，那麼現在是時候對他們的健康的修正， - Dzhoy Makkarti，一個有經驗的營養師和專家在天然藥物領域說。 - 這可能意味著你有食物過敏或敏感對某些食物“。

你打呼嚕

拋出各種與夜間打鼾有關的笑話，所以它可以是嚴重的健康問題的跡象。 你的身體是一個隱藏的進程。 與你的醫生交談，以排除睡眠呼吸暫停，並確保你沒有鼻中隔偏曲。 缺乏氧氣到身體的會導致違反心血管系統和腦。

平庸的原因擾動空氣全流道進入體內可在尺寸扁桃體，息肉和腺樣體，甲狀腺的故障，甚至是普通的感冒，並伴有流鼻涕增加。

常打鼾是通過在與所述後代和前突的顎的形狀的病理變化引起的。 在風險是吸煙者和人民，呼吸中樞對氧的敏感性吸煙者的中樞神經系統水平大大降低。

腸易激綜合徵

由於腹脹，極端氣體可能是嚴重的問題消化道的指示。 如果越來越多的頻繁出現此問題，這可能意味著你有一個無法識別的食物過敏，敏感性對某些食物，或者你從腸易激綜合徵的困擾。 請參閱腸胃病。 所以，你可以保護自己免受一個更嚴重的問題。

你感到慢性疲勞

如果你覺得陷入了昏睡，不管你有多少時間定期得到一個晚上的休息，那麼你一定要告訴您的醫生。 Dzheyson馬爾博士，自然療法醫生，在天然藥物領域的專家警告說，疲勞往往是許多不同的系統的健康問題的徵兆。

你失眠

這是一件事有些麻煩入睡時，你白天只是不累，但如果你只是無法入睡，儘管疲勞，然後，當然是與你的醫生談談。 “失眠 - 被低估，表示一個顯著的健康問題的問題，” - 馬爾博士說。 休息不足對認知功能產生極為不利的影響。 當失眠惡化記憶力，注意力和集中能力。

從你口中異味的

是的，這通常是因為午餐或晚餐你吃太多大蒜或洋蔥，但有時口臭可能是一些更嚴重的健康問題的跡象。 刷牙時不祛除異味，指胃腸病或牙醫。 這可能是一個不愉快的氣味是你的消化道的工作失敗的後果。 還會引起口腔異味可能是牙菌斑，牙齦炎或口腔炎可用性。

您遇到經常頭痛

除了疼痛（直譯），頭痛通常是相當無害。 但是，如果您發現偏頭痛變得更正規，緊張或持續，請聯繫您的健康護理專業，因為工作你身體的這個信號故障。

應當指出的是，多數醫生不這樣病理偏頭痛，關聯與他的或不利的遺傳背景的人的身體狀況欠佳。 通常情況下，密集的心理健康產生嚴重影響後出現頭痛。 特別是挑釁的作用，可能使嚴重壓力，在家庭和工作中，財政困難，尚未解決的問題，積累長期存在的問題。

偏頭痛不被視為一個獨立的疾病，它的拆除是生活方式的根本改變。 但是，今天的大多數人都無法提供類似的，因為他們無法承受失去一個有前途的高薪，但緊張的工作來改變擺脫吵鬧的鄰居的公寓，等等。D.

您是通過肌肉痙攣的困擾

每個人不時從肌肉痙攣困擾。 尤其是劇烈運動後觀察。 但要注意你怎麼經常感到疼痛。 馬爾博士警告說：“肌肉痙攣往往是營養缺乏症的跡象。” 它們通常表明發生故障的內分泌系統（很常見的甲減）或缺乏鈣或鎂。

您表示過敏反應

這可能是你在幼兒觀察過敏反應，但它並不意味著季節性過敏 - 這是你應該忽略的東西。 “過敏是你的免疫系統沒有完全工作的標誌，和你接觸到的炎症過程，是不是常態， - 馬爾博士說。 - 過敏是功能障礙在你的身體的跡象“。

你的指甲顏色變化

指甲應該在顏色是粉紅色的，所以如果你看到任何其他的色彩，立即與醫生聯繫。 根據皮膚科醫生的加拿大協會，有光澤的指甲可以是像一個標誌：可用性，以真菌淋巴水腫。 事實證明，你的指甲可以告訴你的醫生你的健康了很多。

你減肥

當然，減肥過程中不應該引起人們的關注，如果你堅持一個具體的飲食或定期去健身房，但如果體重沒有明顯的原因丟失，建議在衛生領域諮詢專業。 不明原因的消瘦可能是一些嚴重的健康問題的症狀。

你長胖

以及原因不明的體重減輕，不斷發胖的原因，如何盡快就醫。 這可能是內分泌系統或多囊卵巢綜合徵的失敗的跡象。

你有性慾低下

具有低性慾可完全正常。 但這個過程也可以通過荷爾蒙失衡，抑鬱或高血壓引起的。

你失去了很多頭髮

每天虧損100頭髮 - 這是很正常的，但是如果過程變得本質上更廣泛，建議諮詢專業。 一個顯著脫髮可能是甲狀腺功能減退的症狀，或者您可能會遇到缺乏一些必需的營養物質。

你體內拖慢進程

如果你不堅持纖維的飲食高，喝大量的水，但仍出現腸工作中的問題，要注意你的健康。 雖然定期排空意味著不同的事情不同的人，如抑鬱症和甲狀腺功能減退的原因，可延緩人體的正常生理過程和導致便秘。

你已經注意到食物的渴望怪

如果你經常在尋找不同尋常的產品，這可能是缺鐵，鎂和維生素C的標誌