你知道什麼是有用的剝橙子？

所有的大人和孩子都非常喜歡從柑橘類家庭太陽能香果的。 是的，沒錯！ 沒錯！ 我們談論的是美味多汁的橙子！ 他們只是吸引我們與他們愉快的味道和香氣溫和，而在漫長的冬季夜晚給夏季的新鮮度和涼爽的感覺。 今天，關於 橘子的好處 說，幾乎所有的醫生，仍然試圖找出這些水果已經贏得了自己這樣一個忠貞的愛情？

橙色-維生素和礦物質的寶庫

橙色被認為是除抗壞血酸維生素的寶庫它包含更多有用的物質： 葉酸， β-胡蘿蔔素，類黃酮，光化學劑和其他許多人。 正是這些物質可與多種疾病的鬥爭中發揮了特殊的作用，它們激活機體的防禦和創造各種惡意軟件感染的無形的屏障。 桔子和其他柑橘類水果起到預防癌症的特殊作用，特別是對咽喉，口腔和胃的癌症。 許多研究表明，經常使用這種水果的40-50％降低疾病的風險。

橙子的果皮是高膽固醇有用

世界衛生組織 也認為，柑橘可預防心臟疾病和中風的有用。 根據科學數據，一個橙色每天由20％降低中風的風險。 我們不應該扔掉果皮 - 剝離橘子降低血液中壞膽固醇。 同樣的物質在鮮榨提供 橙汁， 但它要少得多。 橙子的果皮 - 這是保持良好的心情一個很好的工具，因此需要學習在家庭中正確使用它。 你可以篦它在一個小擦菜板和用於烹飪調味料，湯，沙拉和蔬菜茶。

柑橘皮。 利益或損害？

橙色是指那些類型中，所有部件都對人類有用的珍稀植物。 他們像所有的柑橘類，包含有用的 檸檬酸， 以防止果粒橙硝酸鹽和亞硝酸鹽的外觀。 因此，無論是橙色或他的皮膚是不是對人體健康構成威脅。 橘皮是用來做酊劑，這減輕疼痛 的關鍵日子。 此外，這些水果是完全從體內毒素和廢物排出。 誰愛和常吃橘子的人，與水鹽平衡沒有問題，作為一個結果，沒有或幾乎沒有腫脹。

如何有效分區橙子？

甚至橙片之間分區具有 營養價值， 它們含有果膠（可溶性纖維），其存在於蘋果，李子和紅醋栗。 許多有益物質和包括檸檬皮。 使用果膠被證實不久前，發現它減少了有害的膽固醇的水平。 分區還含有大量的生物類黃酮，它被認為是最好的抗氧化劑。 為了感受橘子的營養動力，盡可能你需要吃整個水果，用熱情和分區。

誰可以傷害橙子？

吃在個體不耐受禁忌柑橘，以及在胃腸道的急性疾病。 純橙汁可以牙釉質產生不利影響，因此建議漱口或刷牙喝橙汁或吃後。 在其他情況下，橘子可以在合理數量被吃掉，並在同一時間將始終處於良好的外形和良好的精神！