在家裡做飯。 魚與multivarka蔬菜

多汁的魚 在multivarka蔬菜 不僅極為鮮美，而且很健康的菜。 此菜可安全地包含在飲食誰堅持飲食的人。 魚和蔬菜含有大量的有用和重要的微量元素和氨基酸的健康。 在本文中，您將了解到這個菜最美味的食譜。

魚與蔬菜 在multivarka

要準備的菜需要中等大小（rockcod，阿根廷無須鱈）三個大的魚，一個大洋蔥，植物油，兩個西紅柿，少許麵粉，一些甜椒，香料。

食譜

沖洗在冷水魚類。 取出內臟和鱗片。 再次沖洗屍體，並用紙巾排出它們。 在一個碗裡，倒入少許麵粉和滾動它在我們的魚。 不要忘了擦鹽和調料的屍體。 容量Multivarki倒油。 把魚和關閉模式“熱”了半個多小時。 等到屍體焦黃，然後將它們轉移到另一側，並持續發酵。 這時，沖洗，切菜。 洋蔥和甜椒 - 半環，西紅柿 - 大立方體。 幾乎完成轉移魚到一個單獨的板塊，並把Multivarki準備蔬菜的容器。 如果需要的話可以加少許油。 “熱”模式propasseruyte蔬菜，直到他們是軟的。 週期性攪拌盤矽酮或木鏟。 在碗裡五分鐘後，將魚。 所有的組合。 如果需要加入鹽。 蓋上蓋子，設置“淬火”模式。 魚與multivarka蔬菜會在十五分鐘內準備就緒。 請享用。

三文魚配米飯和蔬菜

成分：鮭魚片（500克）中加入250g水稻，青椒，胡蘿蔔，半個檸檬20克核桃，一些新鮮的香菜。

製備的過程

如何煮的魚和蔬菜？ 首先冷水沖淨圓角。 用餐巾紙瀝乾，然後切成片點菜。 Podsolite小魚。 徹底洗淨大米。 辣椒，胡蘿蔔，洗乾淨，切成立方體。 切碎用小刀螺母。 將米在Multivarki容器，倒入所需量的水（按照指示）。 不要忘了鹽。 在飯甑集容器。 在他的地方魚片。 在魚的上面撒上堅果。 蓋上羊皮紙的菜。 在紙面上，鋪陳準備蔬菜。 他們還需要一點點的鹽。 打開“抓飯”模式或“米”。 烹調時間 - 一小時。 當菜準備好，小心連接米飯和蔬菜。 頂配魚。 碟撒上檸檬汁和裝飾與綠色。

在蔬菜魚類

主料：兩個西紅柿，胡蘿蔔2，一個大燈泡，三胡椒，檸檬汁，200克奶酪，黃油，鹽， 橄欖油草。 還需要三 魚 ，六的腰。

食譜

在一個單獨的碗，混合檸檬汁和調料：下製備如下multivarka蔬菜魚類。 沖洗魚，然後晾乾，切成片。 撒上橄欖油和外套與醃料切片。 發送你的魚有一段時間在冰箱醃。 蔬菜水沖洗乾淨，然後切斷他們環。 乾酪磨碎。 酸菜魚轉移到一個碗Multivarki。 她躺在洋蔥，胡蘿蔔切片，西紅柿頂部。 到底 - 胡椒。 如果需要，該盤可以是一個小的鹽。 設置“烘焙”模式，四十分鐘。 在最後撒上奶酪布丁和留在加熱的菜再十五分鐘。 魚與multivarka準備蔬菜。 輕輕放入培養皿中，大板，用草藥撒上桌吃飯。 個飽！