修養心理學

如何改變你的生活變得更好

如何改變你的生活? 如今,幾乎每個人都在問自己這個問題,並在尋求答案的痛苦。 關鍵字 - “痛苦”,閱讀這篇文章的時候,你會看到自己。 爭取最好的,夢想的快樂,感受到生命的豐滿 - 這是任何人的完全自然的願望。 然而,並非所有人都知道這個事實,他們專注於其他的目標,看到正是在表面上。

請注意這句話,“我受夠了”,“我不希望這種情況發生在我身上做”,“我討厭我的工作”,“我得到了所有”等。 現在,用這句話比較:“我想在你的生活變得更好的改變”,“我想正面的事情和情緒”,“我要去找其他的工作”,“我為我教,讓強大的批評表示感謝。” 這似乎是同一只,換句話說,但是,這是全部意義和隱藏的問題的答案,如何改變他們的生活。 想想吧! 理解上的差異! 所不同的是,在第一種情況下的態度是消極的,第二個 - 正。

當然,許多人會認為太簡單,它不會發生,但是這是因為我們不斷地尋找自己的障礙為自己某種框架,障礙不相信吸引力的一個簡單的自然法則。 我們創造我們自己想像的問題,然後在搜索解決方案的匆忙,並在同一時間拒絕接受我們的行動是完全合乎邏輯的和不自然。 此外,看成功的一部分幸福的人,我們確實拿出一個結論:“我將永遠不能。” 如何改變你的生活與無情的判決越好?

很多人開始轉向心理學家,心理學,算命先生,要求從朋友,熟人,家人的幫助。 但並沒有達到預期的效果,而且在大多數情況下完全沮喪和鬱悶的產量。 為什麼呢? 很簡單,沒有人在世界上都知道如何改變你的生活,沒有人會給你詳細說明 如何成為快樂。 其原因是,沒有人知道你有快樂,你說的這個詞的意思是什麼感覺,只有你能回答這個問題。 沒有一個人不能決定應該是什麼在你的生活讓你快樂。 你應該為自己回答的是如何改變他們的生活問題。

從小事做起:聽你自己,進行 內部對話, 以及最重要的,是誠實的自己,不掩飾或試圖從響應逃跑,他們可能會衝擊你,但不要讓 內疚, 不滿甚至絕望得到更好的你。 請記住,這一切都是你怎麼樣的結果,你現在是不是誰。 而所有這一切都發生在你身上的那一刻 - 這呼應了過去,而不是現在。 想想這些話:一個人誰住過去,是不存在了,以後被關閉給他。 換句話說,今天的思維對昨天發生的事情或10年前,你永遠失去了今天。 此外,每個新的一天它變得像前一個,你去睡覺,醒來了同樣的想法。 如何使用這個改變你的生活在想什麼呢?!

專注於積極的情緒,一邊刪除所有負面,分析他們的生活和目前突出的最重要的幾點。 安排正確的優先次序 - 是一個有力的武器! 例如,你是不是滿意的工作,如果你失去它會發生什麼? 你不喜歡你的房子,會是什麼,如果你發現自己在街上沒有屋頂在你的頭上? 自己回答所有這些問題,你知道,在你的生活中有很多事情你應該心存感激。 然後,你冷靜下來,你覺得和平和感受幸福的第一次瞥見。

最後,我想開一個秘密: 如何改變自己 和自己的生活-這樣的問題必須被聽到,開始改變自己和你的生命本身將發生變化。

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