如何活在這個複雜的世界享受：精彩提示

這個世界，我們創造和我們生活在其中，是非常複雜的，這反映在我們的生活。

把它看成是還有人在這個世界，他們每天都互相打架，無休止地忙於那些誰真的很討厭他們的注意力不斷被不必要的東西分心的事情，他們心中充滿了矛盾的想法層出不窮。 如果你說了幾句話，他們的心臟和靈魂參與，我們稱之為現代生活旋風。

作為在這樣一個複雜的世界，我們不能迴避其對我們的影響。 但隨著我們的思想，行為和態度的幫助下，我們可以讓生活更輕鬆，並從混亂的方式更加超脫。 如果您想了解如何更簡單地生活，提高他們的健康，但不知道如何做到這一點，你可以幫助下面的提示。

清潔您的工作和生活空間

減少你已經多年來收集的不必要的東西，量能創造奇蹟，減輕壓力，簡化你的生活。 生活在整潔的環境中，你可以專注於什麼對你真正重要的，並不會經常分心。 另外，不要擔心的事情，你真的不需要，不會影響你的幸福。

限制使用的媒體

大多數人把他生活中的很大一部分，看電視或盲目地上網衝浪。 然後，他們抱怨說，生命是短暫的，但不知道為什麼他們不能在那裡找到快樂？ 雖然媒體都是有用的，如果仔細適量使用，但它們可以變成一個暴君苛刻，如果我們變得依賴於他們，讓奴役我們在虛擬世界中，這使得它很難生存。

擺脫不必要的成本

我們很多人喜歡把自己的血汗錢買不需要的東西，但只是複雜的生命。 從這點上不投錢了，而是在事情真正重要的消費。

專注於你所愛

當你做你喜歡什麼，生活變得簡單。 而當你不喜歡你做什麼，生活變得複雜。 不幸的是，從小，我們中的大多數不得不把重點放在我們最討厭的東西，這並不奇怪，我們經歷了太多的磨難。 從今天開始，有意識地選擇花你的精力，你喜歡什麼，而不是仇恨 - 和你的生活將被徹底改變。

拿自己的身體

當我們不愛你的身體，不關心他的生活變得極為困難。 患有此病使生活的折磨，只要我們生活，學習保持健康。 具體方法如下：多吃新鮮，有機，植物性食物為主，白天好好休息，身體的活動，當你感到疲倦。

請與大自然的朋友

如果可能的話，從叢林的喧囂，在這你可能生活走走，離開。 放鬆，聽你的靈魂鳥的聲音，他研究了樹，動物和大海的美景，深深吸入新鮮空氣，並設法找到你內心的安寧，沉浸在大自然的和諧。

不討論其他

我們用我們大部分的時間討論其他的，而這種態度使得它非常艱難的生活：它使我們遠離對方，這反過來又創造了人際衝突和情緒上的痛苦。 學會把自己置身於別人的地方，同情他們，我們可以開發彼此，這將使我們感覺輕鬆更密切的關係。

願意幫助別人

我們的幸福在很大程度上依賴於他人的繁榮。 幫助別人是健康和快樂，我們幫助自己，並在一定意義上遍布世界各地。 每當你可以提供援助之手，那些誰需要它來緩解他們的痛苦。 當然，要注意不要幫助別人對自己的損害（除了在極少數情況下）。 幫助 - 這一次，和犧牲 - 是另一回事。

施恩

另一個明顯的方法，使生活更輕鬆 - 只要是很好的人。 因為我們的社會中競爭興旺成長起來的，我們大多數人都在不斷與對方，這極大地複雜日常生活帶來了更痛苦的戰鬥。 如果你將表現得更加親切，進而成為傳播善良的種子，很快就會走到那誰是你周圍的人親切地表現對你的事實。

少抱怨

世事難料，我們必須克服的障礙。 但是，不停地抱怨我們面臨的困難，我們不能處理好它們。 相反，它分散我們從搞清楚如何超越他們，所以我們從來沒有採取具體行動。 而不是浪費你的時間和精力，抱怨的問題，你遇到，試圖找到擺脫困境的主要原因，然後盡你所能地從你的生活中刪除。

禪修

頭腦就像是一個很好的僕人，又是糟糕的主機。 當我們的頭腦充滿了思想，生活十分困難，從而導致壓力和痛苦。 達到心靈的平靜狀態，並帶來更多的生活自由，一個偉大的方式 - 是該事件的意識的做法。 從今天開始，每天花費至少三十分鐘，練習，你喜歡冥想的技巧。 這將創造奇蹟擺脫眾多漫無邊際的想法，可以驅動你瘋了。

養成感激之感

如果我們不欣賞美妙的禮物 - 生活，我們永遠無法找到滿意的。 我們大多數人都在為去實現或實現更多的未來持續的鬥爭，但我們忘記享受我們在這個時刻提出，這並不奇怪，生活似乎是一個不斷奮鬥。 雖然酷設定新的目標，並為明天的計劃，但我們必須明白，只有本，接受這個事實，我們真的。

建立真正的友誼

作為社會的人，我們都是，我們真的需要感覺到與他人連接。 然而，在我們生活於其中一個病態的社會，我們覺得從我們的兄弟疏遠。 人們害怕親密友好的關係，不希望痛苦，所以他們寧願把自己和其他人隔離開來。 然而，這只會導致孤獨感，不安全感和不滿的感覺。 如果你想讓這個包袱，防止生活在歡樂去，學會打開你的心臟和結交朋友等。 建立了友好關係，你將能夠給予和接受了很多，吃飽喝足的靈魂和豐富生活。

傾聽自己內心的聲音

從出生開始，我們很多人被教導不接受自己，因為我們，並不斷努力有所不同，感覺被社會所接受。 我們思考，什麼是錯，我們不相信內心的聲音和遵循什麼決定我們的心臟。 我們總是聽什麼，我們被告知更權威的人，也就是強調和貧困的最可靠途徑。 事實是，沒有人能知道什麼是最適合你的，但你。 如果你服從命令，它的時間現在就停止。 取而代之的是，開始使用他們的批判性思維，注意你的感情世界。

生活可以更簡單的生活，但我們都在努力使事情變得複雜。 現在你知道這一切，是什麼阻止你的生活更容易？