如何組織你的時間：有效的技術，方法和建議

最近，心理學家指出在人口壓力的增加量。 這並不奇怪，因為在城市生活的高利率，並試圖在時間無處不在，人未接受弱毒株。 因此，所有重要的是能夠並知道如何安排自己的時間，為自己謀取最大利益。 下面的這個結果將不僅跟上所有，而且要找到個人事務和娛樂機會。 這個技能不僅需要成年人，也有孩子。 畢竟，從小就最有效的方式來學習一些東西。

為什麼我需要整理自己的時間的能力嗎？

有些人覺得奇怪，要學會管理自己的時間。 有人認為，這是很多書呆子。 最有可能的每個人都知道誰是經常遲到處處類型的人？ 這是不可能的，它可以引起快感。 但適當的規劃不僅是防範延誤，也可以讓你住在一起的感覺“又一天被浪費了。” 因此，時間管理的優點：

• 失去了一個恆定的熱潮。
• 葉心不在焉。
• 有時間的愛好和朋友見面。
• 有沒有感覺天都“浪費”。
• 創建工作日和週末。
• 缺乏修訂。

正如你所看到的，顯然，知道如何有效地組織的時候，它是每個成年人有用。 這樣做的主要好處，這樣的人是從神經緊張，後來焦慮和壓力保存。 換句話說，正確地分配時間，就可以保持健康。

的方式來安排時間

在很長一段時間的存在發現了許多的方式來組織你的時間。 有沒有一個正確的物種，他們應該根據心靈的個體特徵來選擇。 例如，對於每個類別都有自己的管理，時間的原則。 很明顯，組織學生的時間比時間更容易的員工擔任重要職務。

依據規劃

首先，購買一本日記。 會是什麼 - 你決定。 有些人喜歡用筆記本電腦上razlinovkoy日期等便利師為週，第三是需要清潔白色床單。 在任何情況下，你需要的東西，你記錄你的日程安排。 不要試圖找到最昂貴或最便宜的選擇。 選擇你喜歡什麼。 主要的事情，你會用它很舒服。

選項高級 - 電子記事簿。 有很多不同類型的程序，可以定制你的口味的。 此外，在大部分沒有與智能手機或平板電腦同步。

關鍵點：每天必須始終保持在我們眼前，並迅速進行更改。

開始之前

如果您之前沒有嘗試安排自己的時間，那麼你必須要經過許多困難。 因此，剛還記得那句“更好的 - 善的敵人”，盡量不要擔心。 當一個人學習的東西，那麼它是不是所有的只是原來好了，這是正常的。

每個人都應該為之奮鬥的理想，但道路不會好轉的，這沒關係，因為組織你的時間是不容易的，不知道怎麼辦呢。 所以，要執著。

決定生活理念

在任何情況下，要知道自己的目標是非常重要的。 要做到這一點在管理的時候，（即所謂的科學行業如何組織你的時間）接受的毆打三種類型的目標。 這個長期目標，中期目標和短期目標。 整體而言，唯一的區別是，在什麼時候決定要實現它們。

因此，一個重要的規則 - 寫下你的目標。 請務必寫在紙上。 只有這樣，你將能夠滿足他們。 為什麼這樣做？ 當你寫一個目標，你把它和具體化。 當你看到的目標清單，然後你會看到你的商業計劃。 你如何小麥從穀殼分離，主輔。 畢竟，你需要確定訂單之前，為什麼你需要比來決定如何最好地安排自己的時間。

明確的業績目標方面。 為什麼這樣做？ 模糊時間 - 模糊的目標，繼不可能的成就。 明碼實價限制自己的時間框架，你承擔一定的責任。

起草該計劃的目的訣竅

對於那些誰只知道如何安排自己的時間，也很難重要的從第二個目標分開。 尤其是硬它是在長期目標方面給出。 執行一個簡單的練習：取一張乾淨的白紙，並寫下的一切慾望，從簡單到令人驚嘆。 畢竟，所有這些都是在爬上了頭腦。 名單一旁後，回到它一兩天後。 在此之後，從書面寫下來只對你來說是顯著。 所以，你得到你的長期目標清單。

中期目標功能

你需要有之前三年或五年的眼睛的計劃。 換句話說，一些全球性的。 你需要把它分成很多小的目標，分成月度塊。 在其最大的成就的方向這個小步驟。 要考慮到的領域，如醫療，娛樂，體育，教育，娛樂是很重要的。

結果列表在我們的眼前始終保持，因為隨著時間的推移，你可以調整它。

如何妥善管理自己的時間？

已經買了日記 - 獲取到的習慣，每天都寫。 使它成為一個習慣，以便為前一天晚上的計劃。 這種方法可以讓你節省幾個小時。 什麼是這種方法的優勢是什麼？

• 做事情的順序。
• 擬定運輸路線。
• 在夢裡，下意識同化信息的更好。
• 日計劃和長遠目標，您可以排名的東西。
• 其他動機。
• 主動和完成目標的能見度。

換句話說，規劃每一天 - 一個有用的東西。 它還可以讓你正確 設置優先級。 這將允許有權慶祝低效企業。

考慮到他們的生物循環。 有活動的各個階段和每個人的經濟衰退。 因此，這是合乎邏輯的規劃他們的業務是與他們的帳戶。 例如，注意力高度集中的勞動密集型企業應在活動期間進行。 這將有效地開展工作。

請務必按類別共享的所有目標。 所以，你會發現很容易分配Microcel裡面他們做他們。 例如，你基本上是一天嗎？ 假設這是工作，家庭，自我保健，休閒和睡眠。 早在這些類別產生的目標列表。

尋求幫助？ - 是的！

很多人覺得奇怪，他們的業務轉移給其他人。 事實上，它應該做的事。 你怎麼會不想你的時間和你個人的能力是有限的，可以隨意委派職責的一部分。 決定的目標和目的，讓那些誰可以做到這一點，並委託他們。 講斷點和執行日期。 在案件的最後不要忘了鼓勵表演。

如何安排孩子的時間，並教他？

現代家長說：孩子們變得不那麼活躍。 給他們自由，整天都會坐在電腦前。 事實上，今天你可以找到兩個截然不同的行為概念：真正在比分上的孩子，不要讓他們從學校和俱樂部呼吸。 在這種情況下，保持中庸之道是非常重要的。

如何組織學生時間給他想念他學習和愛好，俱樂部，會所等？ 教他從小學計劃的一天。 與你的孩子說出他可能出現這種情況。 例如，學校，午餐，回家，休息，準備功課，家務和個人時間。 不要強迫它，不僅有利於引導性問題。 起初，幫助孩子遵守的行動計劃。 隨著時間的推移，這將完全自給自足在這方面。

奇怪的是，這些兒童的日常就業最大化和學校的圈子裡，最好是知道如何分配自己的時間。 他們知道他們需要多少趕上，因此嘗試的事實。 最初，孩子跳閘，需要精確的控制有或沒有，但隨著時間的推移，你將不再需要這個。

如何安排休閒時間的寶寶嗎？ - 請記住，父母 - 孩子最好的例子。 因此，如果你知道如何規劃時間來處理它，並目的地的有效名單，孩子很容易將接管你的系統。

在任何情況下，請記住，學習有效的時間管理需要很長的時間，因為它必須是你的習慣。 很多時候需要習慣的形成。 如果你這樣做，這是不可能完成或者你忘了什麼東西寫不要絕望，一切都來自經驗。

另一個有用的技巧 - 學習如何自我檢查。 所以，你將能夠確定每天哪些情況下maloeffektinvny，什麼 - 有效。