為什麼是“太忙” - 這是最大的謊言？

你有沒有對自己說：“我太忙了”？ “我太忙了，以滿足這個人嗎？” “我太忙了，把您的健康？” “我太忙了，學習一門外語？” 你甚至可以對自己說，今天是“太忙了”做一些事來慶祝。 許多宣告擺在一次以上。

在快速變化，對所有信息的無限訪問，以及我們的社會有無數分心的世界，習慣了支持就業為自己...其知名度的緣故。 然而，活動和生產力之間的巨大差異。 我們可忙我們所有的成年生活，並在同一時間每天不有效。 這就是為什麼“我太忙了”的話能導致負的結果。

我們種瓜得瓜

你曾經買了一輛新車，然後開始在你的城市，以發現相同的機器？ 或者，也許你有一隻狗，然後就開始關注這個品種的所有學生？

這並不意味著你的汽車製造商突然決定釋放更多的車型在你的城市，或者說，犬群突然增大。 這意味著開始工作，你的網狀激活系統。 不飄蕩你無聊的科學細節，我們可以說，它是在你的大腦的自動機制，告訴你，你需要注意什麼，什麼不是。 把它看成是大腦的過濾器。

雖然這種機制的名稱聽起來不很有意思，他是大腦的重要組成部分。 它定義了我們的思維方式 - 無論是自覺或不自覺。 一個這種機制最大的例子是在當羅傑·班尼斯特跑一英里在四分鐘內於1954年，雖然當時它被認為是不可能的。 一年後，當他打破了世界紀錄，十幾人已經能夠重複它，包括高中學生。

大腦如何控制？

這樣做的原因機制 - 有兩種方法來控制我們的大腦。

• 有意識的控制 -這是一種有意識的目標設定，肯定和可視化。 我們可以創建一個過濾器，可以讓我們的大腦把重點放在將幫助我們更接近目標。
• 潛意識控制。 當你告訴自己，你有沒有時間，大腦試圖找出所有的理由來解釋你真的不。

因為我們的大腦最終會相信，在我們說，在就業的消息成為一種預言。

忙 - 並不意味著取得成效

我們許多人都作出了巨大的努力來完成你的待辦事項列表一周。 只有當你退後一步來看看周圍，你會發現，在這個名單裡有幾件事情，真正影響你的目標。

因此，讓我們來談談就業和生產力之間的主要區別。

• 忙碌的人有很多重點，生產的 - 幾個大的。
• 忙碌的人們都專注於行動，生產集中在清晰度行動之前。
• 忙碌的人們正試圖同時完成所有的事情，就只有一個任務富有成效的焦點。
• 忙碌的人們響應傳入的消息立即拋開這個具體的時間來對付他們一次性生產。
• 忙碌的人說，他們沒有時間，高效利用它真正重要的東西。

事實是，我們每個人都有時間，一切，一切：家庭，學習一門新的語言，健身，烹飪健康的膳食。 我們根本不能做任何我們想做的。

法20/80

我們還必須考慮帕累托定律：在理想的效果的80％所有我們在我們的生活中做的，只有20％的結果。

這意味著，如果你是：

• 學習一門新的語言 - 專注於解決方案，將帶給你想要的結果的80％（即，在談話中實現流暢）。
• 構建業務 - 專注於幾個重要的功能，這將為你的客戶滿意度的80％。
• 把你的身體的形狀 - 集中於少數練習，將訓練你的身體的80％。

但如何使這一戰略的工作？ 試著問自己只是一個簡單的問題...

什麼是對你最重要？

暢銷書“有一件事，”格日凱勒描述它，你應該做的事情，然後把所有其他的事情都是不重要的或不必要的。 你可以把這個概念到生活，人際關係，身體健康，財務狀況等。D.業務它可能看起來，這是的，你必須把自己最困難的問題之一。 事實上，你強迫自己說沒有好機會，但事實本身可以釋放空間，對於那些誰可以改變你的生活。 有時，它們之間的界限是模糊的，但通過問自己正確的問題，你會不會是“太忙”，並開始富有成效行動。

總之

問問你自己：你是否是說的東西太多了，你面對你的生活？ 或太多的人誰不給你那麼重要嗎？ 如果是這樣，也許是時候改變自己的優先事項和活動。 對於一天的休息，或者如果可以的話，一個星期，試圖確定是否最重要的是發生在你身上。 如果答案是否定的 - 然後繼續前進。 請記住，沒有答案，平庸的東西，你打開你的生活非常事件的可能性。