婦女潮熱

婦女潮熱是在熱一時轟動表達。 它可以通過出汗和陪同泛紅的臉。 當一個女人開始更年期潮熱被認為是這種情況的最常見的症狀。 他們的確切病因不明，但其發生與在血液循環的變化有關。

當位於面部表面血管開始擴張，以冷卻婦女潮熱發生。 這個過程伴隨著發紅。 此外，主體可由於出汗被冷卻。 此外，女性潮熱，在某些情況下，伴有發熱和心悸。 這些國家經常發生在夜間。 因此，睡眠不安。

婦女潮熱可以持續的時間不同而有不同的強度。 在某些情況下，它們是短期的。 在某些情況下，可能會在整個生命不同程度出現潮熱。 作為一項規則，其強度隨時間而降低。

在某些情況下，避免更年期不可能期間的狀態。 然而，為了減少它們的頻率和強度都相當能幹每個女人的。 還有所謂的“挑釁”潮汐。 從日常生活中刪除他們大大方便狀態。 這些“挑釁”包括咖啡因，壓力，辛辣食物，酒精，香煙煙霧，非常緊身的衣服。

遵循這些建議還有助於緩解潮熱。 因此，專家提醒要定期給身體降溫。 建議在白天通風的臥室使用風扇。 如果可能的話，從天然織物製成的服裝，應穿戴。

推薦的體育鍛煉， 呼吸練習。 顯著改善健康散步，跳舞，游泳，騎自行車的狀態。 專家還建議，深入，慢慢地呼吸（每分鐘六到八個呼吸）每天早上和晚上以及在攻擊潮十五分鐘。

到了晚上，枕頭應在睡前進行冷卻。

與醫生可以在短期HRT（少於五年）進行磋商，以防止或在更年期緩解潮熱。 治療還有助於消除與更年期相關症狀，包括陰道乾澀，情緒等障礙。 然而，必須記住，即使是短期治療血液凝固產生不利影響，並與膽囊發炎的風險。

在禁忌症存在於激素替代治療，醫師可以選擇其他方法，以減輕熱潮紅。

實踐表明，對婦女的狀態有一定影響 更年期 有植物療法。 然而，人們應該考慮到每個主體和處理的效果的特性。 重要的是要記住，在某些情況下，使用某些草藥製劑可能與其他藥物兼容或引起嚴重的不良反應是必要的。

替代手段應列為豆製品。 科學家們相信他們，異黃酮以及可替代雌激素和促進潮汐的表現。 應當指出的是，產品本身是有效的，而不是大豆添加劑。

在潮短期援助可以具有和黑升麻。 其效果持續不超過六個月。 然而，這大大方便了 盜汗。 收到資金可能會導致胃腸功能紊亂。

應當注意的是啟動任何必要的治療前去看醫生。 必須記住的是，潮水暫時的表現，並沒有使用任何藥物可能會消失。