對於甜食的信息：在一茶匙的糖多少卡路里

你可能聽說過不止一次的是被稱為“白色死神”，以及為想減肥的事實糖嚴禁使用兩種麵粉和甜食，包括糖的多。 但是你知道，例如，有多少在一茶匙的糖卡路里？

讓我們來算。 看的措施列表。 有人說，沒有幻燈片一茶匙包含五個克糖。 如果你倒有滑動勺子，然後七人。 是的，茶匙有所不同，但平均起來是這樣的數字，並且可以得到。

為了知道有多少卡路里在1茶匙，糖，它是要知道有多少人在產品之一克含。

已經使用了100克糖，我們因此獲得約380千卡是在其中一克將是3.8。 通過簡單的算術計算，我們可以得出這樣的結論多少卡路里在一茶匙的糖。 事實證明，沒有幻燈片勺子含有19卡路里的熱量。 這是茶甜粉三勺的杯鬆動，你投你的聲明在燃料主體57卡路里。 是的，這個數字是沒有這麼大的抓住他的頭和尖叫糖 - 肥胖的原因，但很少有人醉在甜茶館或咖啡杯的一天給你的身體盡可能多的能量，因為它從吃對熱狗的接收。 但很少有人能活一天，只吃茶或咖啡。 此外，這也是不好的，因為這樣的體內一頓飯接收過少的營養素。

此外，從吃甜收到的所有豐滿，它在幾分鐘之內消失。 晚餐前記住父母禁止吃甜食，因為這樣可以殺死你的胃口。 是的，胃口被中斷，但很快以新的活力回來了。

認為增加的事實血糖水平來胰島素，迅速回收過剩。 但回收過程中的副作用是一個新興的食慾，所以喜歡吃甜食希望往往無動於衷甜蜜的人吃。 事實證明，不管 有多少卡路里的茶 糖，你在一個坐著吃的勺子，你會從其他產品中添加他們。

但是，在另一方面，糖的完美放棄是不允許的，因為，他的所有負面特質它是大腦活動非常有用的。 然而，一切並非如此簡單。 最好是餵葡萄糖和果糖的大腦活動。 他們是蔗糖的近親，但不完全相同。 第一和第二豐富的水果或蜂蜜的蜜蜂，因此，不要經常想想多少卡路里糖一勺，用蜂蜜取代它。 效益會更大。

糖進入我們的身體，不僅在傳統的沙或方糖片的形式。 所以，回答了多少卡路里在一茶匙的糖的問題，不從肥胖救你。 更多的糖，我們用各種碳酸飲料時，以及糖果，蛋糕和餅乾得到。 而如何在白天你喝蘇打水，吃餅乾嗎？