強迫症的控制欲的一切：如何擺脫它？

你是那些誰擁有他們對事件的脈搏手指的人之一。 您習慣於對自己的行為，在任何情況下的責任，努力保持控制。 但是，什麼讓你這樣的習慣？ 它是非常重要的向別人證明他們的主要作用是什麼？

33案件

如果合併成功的商人和母親的角色，在你的腦袋思想轉向在動盪的漩渦。 您應該檢查，護士把他的小兒子從幼兒園，打電話給她的丈夫和提醒他，他買的食物吃晚飯，和大女兒回憶說，她與做牙醫的預約。 除了在你的肩上肩負著她的侄女的生日組織的一切。 那麼，誰再說你這麼巧妙地保持控制的線程？ 即使在辦公室，你不能平靜下來，永遠敦促同事報告。 所有論文必須是在桌子上，第二天，該項目被移交到下週五。

人們為什麼要控制一切？

您可以證明為他們的完美主義傾向的行為。 不幸的是，你不知道你的親人，朋友和同事有多少是厭倦了無休止的嘮叨。

然而，你的完美的慾望（這是如此難以理解的人）是基於恐懼遭受公眾失敗。 對於你slushkom重要的輿論。 這就是為什麼你買不起，誰與你互動的人，誤差幅度。 恐懼和焦慮 - 這是你的錯覺的主要驅動力。 也許，作為一個孩子，你已經經歷了嚴重的壓力，造成了可怕的火災或其他事故發生的人疏忽。 現在你已經決定，控制將是你的第二層皮膚。 很可能你太霸道父母誰啟發你的行為自己的模型。

這種痴迷累人

看來你的病理性的慾望掌控一切的員工仍然在某種程度上忍受，但家庭是從字面上窒息，無法使不知情的情況下的一個步驟。 是狂熱總量控制，即使你不累嗎？ 如果是的話，我們會告訴你如何擺脫強迫症的願望，以保持控制線程的手中。

如何擺脫躁狂症？

在自我解放治療的心臟必須撒謊。 花費一定的時間和進行反省。

優先考慮，這將專注於個人的幸福感。 你不能試圖改變他們的身份沒有關於自尊的界限清晰的概念。 從現在開始，你，只有你會成為你的判斷。 不要讓別人來破壞你的自尊。

見傑出領袖的例子

你知道，一個成功的管理者的主要鑑別質量是一種鼓舞，但無法控制？ 在書籍和雜誌學習有用的技巧，受到領導的著名電影中的行為進行引導。 在這些和其他來源，你會發現很多有用的信息。

不要害怕嘗試

現在是時候徹底改變他們的想法。 因為這是最適合新的愛好和活動。 以吉他課 - 音樂製作技能訓練有素的大腦。 加入一個爬坡段 - 由側攀爬懸崖邊與合作夥伴教你信任別人。 在瑜伽和冥想參與 - 這些精彩的教訓同步心靈，頭腦和身體。 新的興趣愛好將確保新創意的流動，這意味著你的思維模式也將發生變化。

經常看你的內心

當一個人在他手中持有控制線程，它往往是不知道的原因，他的行為。 他住所以出於習慣，而不是真的在尋找自我意識的基本過程。 如果你猝不及防，你知道你正在經歷一種強烈的慾望，重新開始控制局面，停下來看看你的內在。 現在看看你的願望的動機。 也許你戰勝對失敗的恐懼，不願聽取別人或缺乏信任他人的譴責。 這些及其他因素可確定一個讓你特別容易受到傷害。 這是對失敗的恐懼。 但是，你越會仔細端詳自己的心態，就越要到外面的世界的連接。

學會相信別人

正如我們前面所說，你不習慣信任別人。 鋪設在權力的韁繩，你給別人明白，任何人，除非你不能用的情況更好地應對。 這種刻板印象也有危險的感覺有關。 為了遏制它，你需要學習如何充分評估自己。

不要忘了休息

有時它是有用的度過一個旁觀者。 提供一個機會，緊急事項採取他們的課程。 別擔心，你不會有規律地去做，只是需要一個短暫的停頓。 放棄習慣的把握，在所有的情況下。 即使多臂濕婆神不會與一個完美主義者的負擔應付。 讓事情是不完美的。 最後，缺陷有其自身的魅力。

想想別人的感受

在這麼長的時間你的心從未有過一個關於人們如何感受誰也經常聽別人的意見，想法？

現在是時候審視自己。 慾望總量控制加深人們的生活，從您的環境。 大人沒有不接受這樣的命運，當對方總是罵他像一個孩子有罪。 試想一下，你經常發號施令。 你會感到高興還是恨他的位置？ 改變對護理和精神損失準則不會引起別人。