恐懼和複合物可以用於你的優勢。 如何應對焦慮和不確定性？

我們是否經常發現自己在一個陌生的或不愉快的情況，遇到焦慮或甚至恐懼。 如何應對焦慮？ 這個過程也許不是那麼容易，因為我們的既定習慣。

甚至在某些情況下，大膽我們失去平衡。 強烈的情感通用於所有的人。 據心理學家，什麼也不怕僅精神分裂症。 在此背景下，最緊迫的是如何應對焦慮，在合適的時間，調動一切力量和做出正確的決定的問題。 恐懼的負面影響

恐懼對人體足夠的負面影響表示。 它經常發生，在熱鬧非凡的時候，我們發布不可收拾的局面，失去控制，想出了一個戰略，打擊克服了感覺不能。 我們不能。 不能只要我們不知道這個問題的危險性和嚴重性。

恐懼摧毀一個人的為人關閉自我實現的機會。 多少次它發生在局勢的興奮和驚喜的影響下，高峰，我們不再果斷地採取行動？ 在這種情況下，像死亡，這裡有我們的跟踪記錄的延遲是一個未實現的夢想或失去了希望。

可以稱為基本前提恐懼以下內容：

1.怕說太多。
2.損失在一個陌生的情況下信心。
3.每一個負責任的步驟之前的興奮。

上述所有能夠懼怕攻擊我們的大腦，從而逐步 個人的退化。 我們不能大膽勇敢地採取行動，因為害怕在美國根深蒂固，給人的危險信號的大腦。 而不是執行一個動作，我們謙卑地服從情況，並開始漂移。 為什麼呢？ 是的，因為它是安全的，所以做所有，因此不能錯。 這就是為什麼知道如何應付焦慮，變得有必要。

恐懼的積極影響 說也奇怪，但令人擔心的是有用的。 畢竟，他幫助我們的祖先在史前時代生存。 然後恐懼是助理，幫助預測獸的攻擊，並動員各方面的力量和他戰鬥。 大家都知道，在 男人的恐懼 可以進行這樣的行動，在正常狀態下它不會有這個實力。 因為害怕 - 這是一種興奮劑，它激活機體的所有防護性能。

要正確使用的恐懼，你需要什麼都沒有：停止試圖順應別人的意見。 那麼不必苦苦思索如何與焦慮應對的問題。 我們需要給自己什麼我們，而不是我們希望看到的熟人，朋友等的權利。 沒有什麼會來我們的努力能像別人的。 你不能永遠玩。 因此，恐懼源於我們無法完成，直到它的作用結束的想法。 但是，真正的男人是通過其個性心理學索賠估價。 而且這還不是應用和實用心理學，根據經驗，研究，實驗。

要戰勝恐懼，也不需要從它隱藏，並且向他移動。 與他提前發揮。 如何在比賽中應對焦慮？ 沒辦法！ 你只需要找到勇氣和採取行動，儘管恐懼和興奮。 請記住：這是很難邁過他們的系統是第一次，然後就會變得容易多了，並因此您將得到的不僅僅是自尊和他人的尊重，同時也打開了新的視野，似乎早已確立的生活。