拼寫麵食 - 健康食品你的桌子上！

麵食 - 最常見的食物在俄羅斯，這將永遠不會從貨架上消失。 從小麥麵粉添加劑生產的絕大部分產品（玉米，黑麥麵粉，澱粉）。 麵食有用的屬性是小，因此，當被建議購買時優先選擇從全麥或拼寫產品。

結構

二粒小麥（拼寫，dvuzernyanka） - 一種古老的糧食作物，現代麵包小麥的前身。 其特徵 - 耳略帶紅色的顏色，由一個剛性薄膜，這防止害蟲的外觀保護穀物。 在現代農業，拼寫不使用化肥的，這保證了營養物質的豆類保存種植。

因為拼寫稱為“黑魚子醬顆粒”，因為維生素，礦物微量元素的卷的獨特組合物的是遠遠超過小麥。 晶粒含有植物蛋白（25-37％），不飽和脂肪酸，纖維，維生素，氨基酸和痕量元素（鈣，磷，銅，和其它物質）。 在豆類有用的物質，即使在熱處理後不被破壞。 因此，在其屬性拼寫麵食不遜色於麩皮和產品 粗糧。

適應症使用

斯卑爾脫麵食可以取代一些健康食品。 該品種穀物的推薦人與被減弱的免疫系統，肥胖，腸道疾病患者，呼吸系統，慢性疲勞，高血壓，以及那些誰是不斷經歷著心理和生理上的壓力的疾病。

產品從日常飲食中拼寫納入有助於在以下幾點：

1.腸道正常化和腹瀉和胃炎的救濟。

2.減少血壓水平速率和內分泌系統。

3.預防動脈硬化，降低血糖。

4.增加皮膚彈性和提高機體的一般狀態。

也說明麵食可以預防癌症的一部分，有助於人體生殖功能的恢復。

斯佩耳特產品飲食

拼寫 - 是可以在麵粉，穀類食品，各種研磨，意大利麵食（麵條）的形式來表示的草本植物。 在 polbyanoy麵粉 奶油陰影，並且它可以用於正常的和甜糕點。 在拼寫牛奶粥煮成為一個完美的減肥食品，甚至適用於從3歲的兒童。

拼寫麵條具有暗色和大量的菜餚使用 - 從湯到砂鍋。 其製備需要大量的開水。 烹飪拼寫必須用冷水沖洗，並添加油，所以它們不會粘在一起的麵條後。 完美配合肉汁和醬汁的產品範圍。

斯佩爾特小麥麵食。 配方醬油“一拉香蒜”

1對於大部分200克食物必須在煮沸10分鐘沸水麵食，然後丟棄在漏勺和在流水下沖洗。 然後，他們加入1湯匙。 橄欖油一匙輕輕攪拌。

醬“一拉香蒜醬”被製備如下：

• 2湯匙。 橄欖油。
• 50克固體兒子（乾酪）的。
• 5藝術。 匙切碎新鮮羅勒或2幹的調味料。
• 50克松子。
• 3-4滴檸檬汁。
• 2瓣大蒜。

所有產品均混合攪拌機，和醬油可以補充polbyanye麵食。