沙拉菠蘿和雞肉 - 美味，簡單而美麗

沙拉是節日休閒桌的組成部分。 而在其中添加水果只會使它們更有用和美味。 目前，加入菠蘿的沙拉已經變得非常受歡迎。 這種異乎尋常的水果可以用新鮮和罐裝。

這些沙拉是營養學家推薦給超重的人，因為菠蘿促進有效的脂肪燃燒。 在烹飪方面，它們相當簡單，不需要很多時間。 這種沙拉的食譜很多，這得益於菠蘿與幾乎所有成分完美結合的事實。 嘗試提出的食譜有用的和非常美味的菜餚。

菠蘿 和雞肉 沙拉

為了做飯，我們將需要：半公斤雞肉，一罐罐裝菠蘿，一個橙子，或者你可以拿兩個普通話，一杯 煮飯， 一罐蛋黃醬，兩湯匙酸奶油和任何蔬菜的味道。

準備的食譜：我們準備 沙拉 的 敷料。 要做到這一點，混合一杯蛋黃醬，酸奶油，菠蘿汁和混合好。 對於帶菠蘿和雞肉的沙拉保持其形狀，加油不應該太液體。

將魚片煮沸或需要烘烤並切成小塊。
仔細地切碎，加入煮熟的米飯。 我們拿一個沙拉碗，放下肉和水的敷料。 我們把米飯放在肉上，再把水倒水。 然後佈置菠蘿，橙子或普通話。 菜準備好了
菠蘿和雞肉沙拉可稍微改變。 而不是大米，你可以吃磨碎的奶酪或蘑菇。 結果非常美味和令人滿意。

另一個選擇：菠蘿和雞肉和雞蛋沙拉。

我們將需要：雞胸肉，300克任何蘑菇，三個煮雞蛋，一片奶酪，一個洋蔥，三瓣大蒜，半杯菠蘿（罐頭）和淺色蛋黃醬加油。

準備：蘑菇切成盤子，切洋蔥，炸一鍋煎，不要忘記鹽。 乳房被煮沸切成塊。 煮熟的雞蛋切成小塊。 如果需要，可以將芝士磨碎或切成小塊。 我們加入所有的產品並添加菠蘿片。 大蒜用大蒜粉碎，加入蛋黃醬，混合倒入沙拉。 如有需要，我們加鹽。

菠蘿和大蒜沙拉

成分：300克奶酪（固體），罐裝菠蘿罐頭，三丁香大蒜，蛋黃醬。

準備：從罐子裡取出菠蘿，放入果汁中，切成塊狀。
奶酪和大蒜磨在細磨機上。 混合一切，加蛋黃醬和混合。

雞肉 和菠蘿 沙拉與 層

要做到這一點，你需要：一個大的雞胸肉，一罐罐頭菠蘿，兩個蘋果（最好是綠色），一個洋蔥， 一罐罐頭玉米， 200克硬奶酪。

準備：將乳房在鹽水中煮沸，直至煮熟或在鍋中煎炸，切成小塊。 蘋果被剝皮，切出核心並切成小塊。 洋蔥切碎的半圓形 奶酪格柵在中等大小的磨碎機上。
現在我們拿一個寬大的沙拉碗，鋪上產品：
第一層是菠蘿立方體。
第二層是雞肉片。
第三層是蘋果立方體。
第四層是洋蔥。
第五層是沒有液體的玉米。
最後一層是磨碎的奶酪。
每層都用蛋黃醬很好的印跡，如果需要的話，可以使用一些podsalivaem。 在沙拉的表面上，我們從蛋黃醬中畫出一個蜘蛛網，並從橄欖樹上切出一隻小蜘蛛。 結果非常美味，美麗和原創。

Bon appet！