湯薏米

如何在多樣化的日常飲食，使表更有趣？ 湯-它是消化的菜非常有用的，和 薏米 有助於改善胃腸道的工作。 因此，它是合理的，很多發生在這兩個實用的產品結合在一起。 這裡只是留下來找到合適的配方和烹調 用薏米湯。 什麼是我們的意思，當我們說“完美”？ 更多的後來。

許多人反對薏米，因為它不是很容易做準備。 事實上，它首先需要在水中浸泡。 許多業餘時間，並因此剝奪含有大量的礦物質和維生素，人體需要的正常運轉的最有用的穀物之一的自己。

所以，首先你的重要的個人意願。 你想這湯肉或素食主義者？ 在一天中什麼時間你打算把它作為食物：在上午或下午？ 在某些熱量的菜餚，你期待什麼呢？

通常情況下，在我們國家，我們取得了湯晚餐，第一頓飯。 如果你堅持這個傳統，你應該使用下面的方法，以煮薏米營養豐富的湯。

為了它，你需要一組特定的產品，分別是：薏米 - 牛肉2湯匙 - 200克，洋蔥 - 3片，芹菜 - 1小根，香草味，鹽和胡椒是相似的，胡蘿蔔 - 1個，香菜1束。

烹飪湯 麥粒 必須分階段進行。 浸泡 薏米 在沸水中三個小時，然後做飯。 如果不浸泡大麥，這將是困難的。 這是一個錯誤很多新手廚師，盡量避免它。 浸泡薏仁前一定要洗淨。

牛肉切成小塊，葵花籽油炒熟，然後加入煮熟的肉大麥，繼續煮。

直到混合物熟，有必要加入磨碎的胡蘿蔔，切碎的香菜，芹菜碎。 洋蔥需要葵花籽油或橄欖油炒，並加入到湯薏米了幾分鐘，直到飯菜。 鹽，胡椒粉等調味料在烹調前加太直接。 然後味道會更深切地感受到。

如果你想用薏米，它已經準備好您充分考慮健康的食物名單的湯汁，你必須限制調料和適量的鹽。 而肉是最好採取撇脂。

在國外，許多吃過早餐或粥或湯。 菜的早餐應該是很容易的，因為胃還沒有醒來。 因此，在這種情況下，在盤中肉，最好不要添加。 薏米湯，你可以在早上吃，你可以根據配方，這是我們上面引述的準備。 使用除肉類的所有成分。

湯薏米，它可以吃掉，素食主義者，從珍珠大麥和蘑菇製成。 蘑菇 - 吃得太飽，所以這個湯也是最好吃的午餐。

為了準備湯，薏米和真菌你需要的產品，如2.0升蔬菜湯100克幹白蘑菇的，2杯酸奶1杯珍珠大麥，鹽和胡椒，香草裝飾，熱水3.5杯2湯匙麵粉。

香菇用熱水浸泡一小時。 麥米浸泡了幾個小時。 把薏米燉，攪拌一小時。 粗砍蘑菇。

麵粉，酸奶油和混合肉湯，再倒入混合仔細與珍珠大麥和廚師的質量，蘑菇添加到相同。 煮沸後，加入調味料。

個飽！