豆湯肉 - skusno的，有用的，有營養

當涉及到美味的晚餐，所有他們離開他們的東西，跑到了廚房。 關於吃飯的期望是非常不同的，更主要的是不辜負親人！ 多樣化的飲食和討好親人，煮綠豆湯有肉，這將不僅味道鮮美，而且也很有用。

豆富含碳水化合物和蛋白質（豆蛋白被消化70％以上）， B1維生素 B2，B6，C，PP，宏觀和微量元素（鐵，鎂，鋅，鉀，銅）。 低估它的用處是根本不可能的！ 我們從遠古的祖先用它作為一種藥物。 在這個階段，藥豆的發展有助於對抗糖尿病和內分泌系統的其他嚴重的疾病。 特徵 烹飪豆類 是，它必須被浸濕之前烹飪，在這種情況下，保留了豆的有用的性質。 儘管低熱量的綠豆湯，用他的手很快飽和感出現，所以它是完美的，誰是節食。 但是，應該注意的是， 綠豆湯 肉不應該由人急性疾病時胃腸道疾病和腎患上消耗。

如何煮肉類和豆類的湯？ 這是非常簡單的，所以即使是新手主婦用這個簡單的任務應對。 首先，你需要將黃豆洗淨，然後浸泡半天。 當時間已接近吃飯，讀書準備肉後：清洗，加滿水煮沸10-15分鐘。 首先肉湯需要倒掉。 接下來，肉用冷水，加給它的豆子和洋蔥，都裝滿水，煮至豆熟和肉類。 不要忘了，當水沸騰時，有必要扔一小撮鹽，肉可以獲取的味道。 當綠豆湯肉幾乎準備就緒，加入磨碎的胡蘿蔔，土豆和月桂葉。 澆在盤前，為的味道，你可以添加新鮮的香草：蒔蘿，香菜，辣椒（由您自行決定）。

如前所述，綠豆湯不僅很有營養，但也很有用。 因此，我們將分享另一配方如何烹製 豆類湯 和肉。 成分是相同的，先前的配方與加番茄醬。 豆類，和以前一樣，洗淨，用冷水浸泡7-8小時。 肉洗淨，用紙巾乾燥，並切成片，然後將其與植物油一個炸鍋。 一旦肉焦黃的紅潤的膚色，我們轉向它倒入鍋內，也奠定了豆類，倒水，把中火。 一旦焯一下，撈出泡沫，加入鹽和胡椒調味，煮至豆招標。 接下來，散佈在平底鍋切土豆切成小方塊。 直到煮熟的土豆，炒切碎的洋蔥和植物油切碎的胡蘿蔔炸至金黃色。 焙燒後，加入到洋蔥和胡蘿蔔番茄醬2-3湯匙，痛苦小火煮3-4分鐘，然後又送湯鍋。 準備加入月桂葉，切碎的青菜（蒔蘿，香菜）之前幾分鐘。 關閉後，給予注入了7-10分鐘。

豆湯肉 - 這還不是全部，你可以驚喜廚師。 從豆類菜 - 這個便宜，但對我們來說是不可缺少的產品，非常多。 這可能是一個湯 幹 （英kabarda廚房），湯，肉和蘑菇鴨，牛肉和酸菜，豆腐湯用剁碎的 幹肉 （阿瓦爾廚房）等。 它應該表現出一點耐心和發現，是最適合你的未來食譜的願望。 在那之後，沒有什麼是不可能給你的。