冷湯酸牛奶 - 幾個美味選擇

冷湯 酸奶-一個很好的選擇哈希並Botwin。 它們是在天氣炎熱的夏天，刺激食慾，增強菜單的強度和多樣性。

冷湯甜菜酸奶

這拉脫維亞美食是非常適合夏天吃午飯。 冷湯酸牛奶好清爽而代以第一餐和飲料冷卻。 它也可以提供給從三歲的孩子。 這將幫助你的寶寶愛上蔬菜。

在箔小甜菜烘烤或煮沸少量水。 可以預先切成小塊，以加快這一進程。 冷湯酸牛奶，除甜菜，需要簡單的成分，即使一個簡短的清單：有必要加水煮土豆，煮雞蛋，黃瓜丁和煮的肉。 適合瘦牛肉或雞肉。 倒入八克冷卻而不是冰冷的牛奶一碗。 切蔬菜和肉類。 在混合有液體的碗。 如果湯是冷的酸牛奶是太厚，加水或高湯甜菜。 與鹽的季節味，切新鮮香草和服務在一個單獨的板塊。 非常適合小茴香，香菜，香菜。

酸奶冷湯堅果，大蒜

對於這個菜，你需要300克的新鮮黃瓜，蒔蘿，大蒜和橄欖油四瓣。 酸牛奶從半升取，這取決於食品的期望密度。 您還需要切碎的核桃和一把鹽。 黃瓜可以篦，研磨在攪拌機，或簡單地切割成所需的尺寸的碎片。 酸牛奶應該用橄欖油，鹽和鞭與剩餘成分混合。 大蒜和粉碎他們上菜前補湯。 撒上菜綠化，靜置在冰箱大約一個小時，並用白麵包食用。

冷湯酸奶和西葫蘆

這原始配方會幫助你刷新自己在炎熱夏季的一天，甩開熱的束縛。 這是簡單，快速準備和可用的成分。 壁球賽季也將有助於回收這些低熱量的蔬菜。 對於四份，取百克年輕西葫蘆，橄欖油，小洋蔥或蔥，檸檬味，香菜葉兩湯匙，薄荷枝葉和強大的雞湯半杯，酸酪乳，酸奶或脫脂牛奶半杯。 對於裝修也需要綠色和鮮黃瓜的一半。 切碎洋蔥，南瓜切成片或立方體。 弗萊在橄欖油大約九分鐘。 加入高湯，皮，鹽和胡椒。 將水煮沸，然後在介質加熱，直到軟西葫蘆。 然後加入切碎的香菜，薄荷，蒔蘿。 立即關閉。 清涼pyurirovat在攪拌機。 為了迅速讓它涼，你可以把一碗湯一個大容器用冰。 攪拌，直到它達到室溫。 由於湯的快速冷卻沒有時間失去你的忙光淺綠色的色調。 然後加在蔬菜混合酸奶和切碎的非常小的立方體黃瓜。 添加香料的味道，有點涼。 配菜，服務奶油或酸奶油一茶匙。