為什麼難得的鍛煉可以傷害你的背部和如何避免呢？

眾所周知斷言，經常運動加強背部肌肉，從而防止各種與脊柱的問題。 然而，應特別注意給予字“常規” - 有用的建議也就失去了意義，沒有他。 此外 - 一種罕見的運動可引發背痛。 對於許多人來說，情況就變得真正的啟示：“怎麼回事，畢竟我一直在看你的健康，甚至買了訂閱健身，為什麼我有腰痛”事實是，必須是正確的。

如果你去健身房鍛煉身體，每週至少2次，千萬不要錯過班，負載上的肌肉增加，逐漸平滑地。 但是，如果你去健身房偶爾，不時，肌肉，已兌不活躍的背景下，正在經歷一個真正的壓力。 它的響應 - 肌肉的痙攣。 節奏中開始，因為在未來的肌肉痙攣的保護性因素是背部疼痛的原因。 這種機構的一個例子可以被廣泛地公知的腰痛，或腰椎背痛，當後物理負載發生“掃描”疼痛在后腰。

而且電力負荷引起神經細胞的死亡已經經歷的壓縮纖維。 在這個階段，疼痛可能變得更加不激烈。 這是一個好兆頭，因為它顯示了在它們不再能夠感知疼痛衝動細胞顯著損害。

事實證明，培訓“不時”沒有幫助，而恰恰相反，這是非常有害的。 你越是暴露你的背部，例如壓力，疼痛的發生概率越高。

如何保存健身房後，你回來了？

如果你是在那些“幸運”，運動後有時會打擾背部疼痛，最好的解決辦法是給神經科醫生的訪問。 確認肌肉痙攣疼痛專科的原因可能建議用藥的Milgamma kompozitum，恢復神經細胞，並減少疼痛的嚴重程度後。

“Milgamma kompozitum”有背痛複雜的效果：

• 增加在體內的天然物質鎮痛藥的形成;
• 它消除肌肉痙攣，通過和回肌肉改善神經衝動的傳導;
• 修復受損的神經纖維，如參與構成建築物的蛋白質的合成。

使用藥物“Milgamma kompozitum”已經在第三天的顯著減少了背部疼痛的嚴重程度，人回到平時的積極的生活。

Milgamma compositum含有維生素B1的獨特形式 - 苯磷硫胺，其在消化道完全吸收，從而有效地恢復神經組織。 苯磷硫胺使得破壞性因素具有抗性的神經纖維都在我們的生活中一直存在：

•久坐的工作;

•壓力;

•在健身房正規就業;

•權重的大幅上升。

藥物的使用“Milgamma kompozitum”有助於減少疼痛的嚴重程度和早期恢復到主動運動，甚至到健身房鍛煉身體。