班主任：“在吸煙的危害。” 戒菸的國際日

學校的教育使得不僅可以掌握精確和人文科學領域的基礎知識，還可以獲得有用的生活信息。 鑑於青少年和高年級學童中吸煙者人數增加，開始花上一個課時吸煙。 其主要目標是向學生傳達吸煙導致的負面後果。 如何建立一個關於吸煙危險的 涼爽時刻 ，值得談論的是什麼，在這篇文章中做什麼更好。

國際戒菸日的歷史

通常在國際戒菸日內有吸煙危險的一小時。 這一天的日期每年都會變化，因為它在11月的第三個星期四是慶祝的。 在2017年，國際戒菸日的日期是11月16日，是關於吸煙學生危險的信息時間。 人們在1977年第一次開始關注這個事件。 舉辦國際戒菸日的決定來自美國癌症協會。 他們認為，引進這個假期可以減少對煙草依賴的普遍性，將會涉及到很多人正在打擊吸煙，並將導致社會告知吸煙不可逆轉的後果。 為了準確及時地向學童提供必要的信息，決定強制安排上課時間關於吸煙的危險。

上課時間的結構

在了解什麼告訴什麼和上課時間之間討論之前，您需要確定其主題和名稱。 最常見的話題，如果你需要簡單地談論吸煙的危險，那就是：“我不抽煙，你不建議！”，“說你吸煙很難”，“吸煙 - 危害健康”。 因此，在第一種情況下，有必要強調非吸煙者的積極方面，分享他的經驗，在第二種情況下，應該更多地告訴如何應付這種癮，第三個話題將揭示捲菸對身體的所有負面影響。 那些被允許的時間可以嘗試一下子打開所有方面。 在這種情況下，關於吸煙危險的這個話題是適合的，因為“吸煙是一百萬反對而不是”。 上課的主要階段包括：

目標和目標的定義。

信息收集和準備。

3.介紹初中生或青少年吸煙危險的信息時刻。

• 老師介紹性講話
• 向觀眾致詞，解釋吸煙存在的有害影響。
• 介紹學生準備的報告。
• 關於吸煙危險的測驗。
• 班老師的最後一句話。

4.事件分析

這些階段是基本的，但很明顯，在製定計劃之前，課堂老師應該對觀眾進行評估，並做出決定添加或刪除任何組件。 值得了解的是，為小學生舉辦的這個活動，關於青少年吸煙危險的上課時間將更加充實，深刻和認真。

目標和目標

關於吸煙及其對健康的影響的故事首先應該導致學生心中形成吸煙者的消極形象。 要實現此目標，您必須執行以下任務：

• 揭示吸煙的概念，揭示其本質;
• 開發抵制吸煙的技能;
• 引導學童進行健康的生活方式。

有關吸煙危險的課時的方法開發必須包括創建演示的過程。 幻燈片應顯示不健康的吸煙者，具有經驗，即他的牙齒變色，眼睛下的瘀傷，鬆弛和被忽視的皮膚。 還可以在其中一張幻燈片上反映香煙的價格。 在數字中，還建議您每年吸煙者花多少錢購買，而對於這些基金，您可以購買一些酷炫的遊戲機或現代手機。 所以香煙的價格看起來會更高，收購的願望會降低幾倍。 計劃在談論吸煙危害後，學童應該了解他們造成的傷害，形成不屈服於挑釁和偏愛健康生活方式的能力。

準備階段

為了最大限度地正確和有能力地向聽眾傳達關於吸煙對學童危害的全部真相，有必要使用可靠的來源。 當然，網絡上有很多可以真正用作基礎的信息。 但是，為了更深入地了解問題，有必要研究有關吸煙危險的書籍。 按建議，請閱讀：

• “戒菸” - 來自M. Stoppard的具體建議。
• “種族滅絕的武器” - 從預測和分析中心展示對人類有害的明顯的事物。
• “一個簡單的戒菸方式”是基於艾倫卡爾生活的真實事件的暢銷書。

當然，準備上課的主要工作是分配給老師，但孩子們也不能無動於衷。 應該建議學生找到關於這個話題的有趣的信息，並以報告的格式呈現。 這可能就像生活中的不尋常的事實，有趣的詩歌和迷人的短劇。 為了更清楚，你應該指示孩子們分組，每一個都會給某個特定主題的牆上報紙帶來事件。 平均而言，大約有四個主題的海報：

• 吸煙者的外觀和外觀不是吸煙者。
• 一包香煙是...
• 對健康有害
• 10個戒菸原因。

更多的說明性材料，吸煙危險的陰涼時間實際上可能會產生結果的可能性越高。

談話開始時老師應該說什麼？

課堂老師應該閱讀的第一件事就是上課。 值得記住的是，它應該是明亮，燦爛和難忘的。 作為一個好的選擇，您可以考慮以下示例：“煙草不是朋友”或“如果你吸煙 - 你將成為你的敵人”。 之後，應該著重解決這個問題的本質，因為煙草吸煙的有害影響已經很長一段時間了。 清楚而有力的提供必要的信息將是以下詞語：“幾百年前，人們意識到吸煙會導致身體的不可逆轉的影響。 檢測吸煙者一直非常簡單 - 它傷害了強烈的咳嗽和呼吸短促。 事實證明，當你在一個有人抽煙的房間裡，呼吸不僅困難，而且邏輯上幾乎是不可能的。 在歷史上，進行了大量的動物實驗。 結果發現尼古丁對活體有害。 反對吸煙的最重要的論點是，一滴尼古丁立刻殺死了三匹馬。 當然，人體能夠以更小的劑量獲得尼古丁，但即使是最小的影響也會導致嚴重的健康問題。“ 對聽眾感興趣，迫使他們考慮有趣的事實，可以對有害後果進行詳細的解釋。

關於有害後果的言論

每個人都有自己對香煙這個詞的理解。 對健康有害，儘管如此，他們非常嚴重。 更多與香煙及其消極方面相關的詞語如下：

• 尼古丁是引起神經麻痺的毒藥。 它的作用是阻止大腦心血管和呼吸中樞的原理。
• 癌症 - 這種疾病是由吸煙中吸入的物質中含有的物質引起的，數量超過四十。 最大的傷害是由苯並芘引起的，科學家們也在實驗中對大鼠中形成癌性腫瘤進行了實驗。
• 有害物質 - 對吸煙者有機體的特殊危害是由氨，氫氰酸，焦油和CO引起的。
• 肺炎和支氣管炎 - 吸煙會削弱上皮細胞的保護，導致支氣管或肺部的感染。
• 減少壽命 - 如果吸煙者每天消耗一包香煙，那麼他的壽命將會減少。 一支煙熏煙是相當於十二分鐘生命的損失。
• 依賴 - 如果吸煙者減少吸煙的數量，他的身體停止接受通常的尼古丁份額，他變得煩躁不安，他的濃度和性能水平降低。 結果，他的身體開始要求增加消耗的香煙的數量。

對於吸煙學生來說，吸煙會破壞他們的神經系統，聽力下降，記憶惡化，心理和身體狀況不佳，導致成績差，思維緩慢。 科學家已經證明，女性生物體更容易受到煙草的負面影響，吸煙會導致皮膚的聲音和枯萎的加重。

可向一位學生提供的報告

現代科學家在研究吸煙者的過程中得出結論，吸煙者人數的增加導致了危險疾病數量的不可逆轉的增加。

科學家已經確定的另一個事實是，吸煙者在十五歲以前因吸煙而死於肺癌，比25歲以上的吸煙者多出五倍。 吸煙者也常發生心絞痛，心髒病發作，胃潰瘍和所有相同的肺癌。

煙草是如此的嗜血，它絕對傷害每一個人的身體。 主要受害者是生殖器官，肝臟和大腦的膀胱，腎臟，腺體和血管。

心臟也不會沒有損傷。 吸煙導致他更多地執行了一萬五千次削減。 此外，與其他重要物質的供氧和濃縮也惡化。 煙草導致血管收縮，導致記憶力減弱，結果導致學生進步減少。

測驗

聽了老師和學生編寫的很多有趣的材料後，應該鞏固知識。 最好的方法是認知測驗。 它可以包括關於這個主題的各種問題。 以下任務可以作為基礎：

1. 問題：“什麼物質，這是煙草的一部分，對人體造成最大的傷害？” 答：onium 210是一種不斷輻射吸煙者的放射性金屬，300多支熏香煙相當於全年每日X射線通過。“
2. 問題是：“我可以買些什麼錢，一年中花在香煙上（澄清：一包香煙的平均成本是30盧布，每天吸煙者使用一包，一年花費10950盧布。）？ - 每個學生的答案將是他自己的。
3. 問題：“什麼時候在俄羅斯出現煙草，沙皇米哈伊爾·費多羅維諾夫（Romano？）對煙民採取什麼樣的製裁？ 答：“在英國，煙草在1585年被帶到了阿爾漢格爾斯克。如果吸煙者最初被捲起一根香煙，他在腳跟上受到了60次的打擊。”二次打擊造成他的鼻子或耳朵被切斷。
4. 問題：“請繼續正確地講述彼得一世統治時期受歡迎的短語：”誰抽煙，更壞...“。 答案的變體：1）山羊，2）豬，3）灰狼，4）狗。 正確的答案是：4）狗。

發現

每個學童應該理解的第一件事是吸煙的不良後果並非偶然。 他們不能逃避任何人。 一個特定的人不會觸及這一點的意見，因為他每天只抽一支或兩支香煙，這是非常錯誤的。 煙草沒有人。

吸煙者比非吸煙者住了好幾年。 偉大而非常有才華的醫生Botkin SP在自己的病床上發現自己，很遺憾地指出，如果不吸煙，他至少可以住了十年。 失去這麼寶貴的時間不想要任何人。 因此，為了不引起身體對尼古丁的不良依賴，最好不要開始吸煙。

那些仍然決定花很多錢在香煙上的人，你們只能同情。 他們不僅可以不用全新的手機或時尚運動鞋，而且還會獲得不健康的膚色，褪色的皮膚，黃色的牙齒和嘶啞的聲音。 神經和煩躁將成為他們最好的朋友，不僅要感謝尼古丁的效果，還因為缺乏吸煙的能力。 在俄羅斯，有一項禁止在體育宮，游泳池，健身房，醫療教育機構，度假村，療養院和車輛領域吸煙的法律。 關於缺乏消耗必要劑量的尼古丁的機會，吸煙學童不僅緊張，而且在課堂上也是最為落後的。

如果學童不想留在失敗者的隊伍中，那麼他們需要緊急照顧自己。 戒菸將幫助書籍和所有已知的方法用糖替換香煙。 告別上癮的習慣，一個人開始全身呼吸，生活一個全新的，更明亮和更飽和的生活。

事件分析

成功上課時間最重要的指標是吸煙者數量減少。 有效的是與學生的交談，之後進度有所改善，遲到和缺席人數減少。 清楚的證明，學生放棄吸煙是他的外觀改善和以前習慣性咳嗽的缺乏。 確切地知道有多少人學到了信息並開始自己工作是非常困難的。 但是，如果所有的學生都在課堂上，沒有人會逃跑，靜靜地準備一個新的課程，這是上課時間成功的一個很好的指標。 值得了解的是，吸煙者國際日舉行的一次對話不能糾正這種情況。 為了不斷保持打擊吸煙的主題，著重於吸煙 ，建議將小時候準備的上課時間的所有海報放在辦公室內。 對於兒童來說，創造壁紙非常熱心，你可以通過隨後的比賽激勵他們。 所以，在一個月內，老師可以投票選出最好的作品，讓學生得到一個像徵性的禮物。 課堂老師參與學生的生活是形成正確目標和思想的重要因素之一。 老師應該是第二個母親。 因此，有時候罵吸煙者這樣的壞習慣不會多餘。 此外，有必要繼續工作，不僅與學生，而且與他們的父母。 所以要應付這個依賴將會更加容易。