當維生素B 12是危險的，當有必要時

除了其他有用的物質，身體需要維生素B 12.它提供生命所需的能量積累，促進細胞增殖，支持免疫系統的正常功能。

如果維生素的吸收受損（例如大量的維生素C可能會干擾B12與食物的生產），如果食物不足，如果患者年齡超過50歲，消化因年齡相關的變化而中斷，則需要諮詢幫助醫學。 開始服用“氰鈷胺素”。 用於肌內，皮下和靜脈內註射的安瓿中的實現的維生素B 12，呈紅色結晶粉末形式，呈片狀膠囊形式。

適用症狀

成年人的日常規範為3μg，對於居住在俄羅斯的1-2μg兒童，其規模較低，為2倍。 維生素B 12主要發現於動物來源的食物：肝，肉，魚，雞蛋，牛奶，奶酪，鯡魚，牡蠣。 但也有植物性食物： 海膽，大豆，酵母。 一小塊魚（例如三文魚）足以補償維生素需要3天。

維生素體內缺乏的信號可能違反消化過程（便秘，食物消化不良），肌肉無力，口乾，貧血，潰瘍，視力障礙，免疫缺陷， 四肢麻木等。 心理表現包括：疲勞，煩躁不安，嗜睡，抑鬱狀態，持續性頭暈，頭痛，耳鳴，嚴重的低維生素血症，甚至會有幻覺和 記憶喪失。 所有這些都可以伴隨著對神經系統的重大傷害的應用（沒有維生素，神經的保護殼崩潰）。 科學家們注意到心髒病和 阿爾茨海默氏病的 風險增加，即使有小的B12缺乏症。

如果您不確定症狀，但非常關心，可以在私人實驗室中進行同型半胱氨酸測試（10毫升/升血液 - 標準）或尿液中的甲基丙二酸（最高達4毫克肌酐）。

孕婦和哺乳期婦女，早產兒，老年人，素食者以及酗酒和頻繁吸煙需要高劑量的維生素B 12。

適用於艾滋病患者，慢性貧血，創傷，皮膚病，肝炎，肝硬化，慢性腹瀉，神經系統炎症過程，硬化症，腦性麻痺， 唐氏病等。 並且為了防止在維生素（胃，腸的病理學）吸收問題的情況下的預防的目的。

維生素B12有助於神經系統疾病，放射病，肝病，慢性胰腺炎，過敏反應。

服用藥物有以下診斷的危險：心絞痛，血栓栓塞，紅血球，紅細胞增多症。

劑量

片劑中的維生素B 12分別生產並作為多種維生素配合物的一部分。 它在膳食補充劑和生物複合物中的含量對於健康的成年人來說是足夠的。 治療劑量是數百倍。

以注射的形式，根據醫生的處方，每隔一天施用0.1或0.2mg（在嚴重的情況下為0.4或0.5mg），因為維生素B 12具有在體內累積的性質。

以粉末的形式，它消化不良，所以建議服用葉酸。 與鉀（以及皮質類固醇激素和精神安定藥）一起長期服用將導致維生素治療過程為零。

過量是非常危險的：直到過敏性休克。 副作用也令人不快：眩暈，疼痛，過敏，心動過速。 如果沒有醫生的指示，不要冒險。 然而，這一建議不適用於在生物複合物中攝取維生素。