海藻 - 食品，替代醫學

海藻（海帶）被稱為生長在褐藻 海底。 多年來，它被吃作為一個單獨的菜或補充食品。 該產品的價值是保持一個巨大的生物活性物質的量，這是非常有用的，對人體甚至是必要的。 因此，海帶中含有幾乎所有重要的微觀和宏量（I，K，鎂，鈣，鈉，矽，S等人），藻酸鹽，氨基酸，維生素（A，D，C，B1-B3，B12，PP），多不飽和脂肪酸和其他一些部件。 我們可以說，海藻完全由礦物質和藥用物質，它甚至可以讓你把它等同於藥物。

海帶的許多治療作用由它的內容的說明 海藻酸， 其可與果膠進行比較，這是蔬菜，水果和漿果的一部分。 一旦在腸道內，藻酸鹽吸收液的顯著量，連同其中包含的所有的有害物質。 由於產品的膨脹在尺寸上顯著增加，這導致刺激和增加的腸運動性受體。 換句話說，海藻具有潤腸通便的作用，而不會斷裂，和整個消化道的normaliziruya運作。

在海帶中含有大量尤達：100克150至800毫克的成分範圍的幹產物內容！ 此外，在褐藻約10％的碘與蛋白質相關聯的，允許其更好地被身體同化。 此外海洋植物含有一些激素類物質碘，正常操作所需的甲狀腺。

碘也是動脈粥樣硬化的治療中非常有用，因為可以防止過度的血液凝固和標準化一些代謝過程。 戰鬥斑塊也有利於 多不飽和脂肪酸 和betasitosterin -包含在海帶的特定組件。 據研究海藻降低血液血塊的平均12％的水平。

由於有用成分含量高， 海帶有助於迅速飽和，並且降低食慾。 由於這樣的特性，它們被用來作為減肥產品。 例如，建議安排每週 禁食一天： 在每天唯一的食物-海帶。 對藻類的飲食也是非常有用和有效的。 它是日常使用的褐藻，任何海鮮（蝦除外）。 日常食物的總質量應不大於600克更多。 在飲食上，你應該喝盡可能多的清水。

海帶食譜

香辣海帶

在純水中幹海藻（優選預切割）浸泡兩小時，然後小心地洗滌並且在任何植物油油炸它們。 添加到他們的醬油，紅辣椒，蒜泥丁香，調料一小時的另一個四分之一啤酒花suneli，然後一起。 然後加入炒海帶水煮雞肉，預先撕破沿著纖維。

泡菜

湯根據傳統配方製備。 從古典變種唯一的區別 - 是醃製海帶，這是必要輕輕炒。 所以，在肉湯，降低了切碎的土豆，而他將在準備燉填充接合。 要做到這一點，炒洋蔥和胡蘿蔔。 加入制調料，醬菜和spassirovannye海藻湯中，開鍋一起一兩分鐘。

也可以加入海帶乾粉在各種各樣的菜，例如在麵團的麵包，沙拉，湯等。