的脊柱，原因和治療曲率

我們的脊柱是骨幹，為我們的整個身體的基礎。 它使我們的四肢，肋骨， 呼吸， 消化和排泄。 沒有它，我們甚至無法抬起頭來。 此外，我們的脊柱保護 脊髓 和執行行走時的緩衝，跳躍，身體的動作。

絕對流暢脊柱不會發生。 此外，這應該不是，因為那他就無法進行折舊。 通常情況下，當頸椎和腰椎略向前彎曲，胸，骶，分別一點回來。 如果彎曲超過容許極限，脊柱彎曲被認為是需要被校正的病理。

有三種類型的曲率 - 前凸當腰椎強烈向前彎曲，脊柱後凸，當胸部強烈彎曲的背部和脊柱側凸，發生當存在來自側脊柱到另一側的曲率。

如果一個人有任何前凸完整性，因為它伸出他的胃。 當駝背彎腰出現，並在某些情況下，駝背。 光從而處於不利地位狀態，不為身體提供氧氣以適當的量，即需要各種疾病。 當出現脊柱側彎畸形，破壞身體的運動。 此外，脊柱的任何異常彎曲導致疼痛的外觀和肌肉的弱化。

我們的脊柱是由椎骨和椎間關節和椎間盤，這是，事實上，進行攤銷。 另外，附著在椎骨及椎旁許多其他肌肉，使個人的運動。 脊柱彎曲發生在所有年齡段的人，即使是年幼的孩子。 它發生在椎骨的先天畸形，在某些疾病，如佝僂病，和頻繁的不規則的體力活動。

許多有興趣的問題， 如何糾正脊柱彎曲。 先天和過去的疾病變形後獲得的校正的複雜治療，包括藥物，並且在一些情況下，和手術。 不幸的是，糾正出生缺陷是不可能的。

但更多的時候在脊柱彎曲責怪男人自己。 不正確的姿勢在餐桌上或在行走，睡在柔軟的床墊，身體 的肌肉無力 和身體作為一個整體-這是陰險疾病的主要原因。

在孩子脊柱彎曲來更容易，往往比成年人，因為兒童的骨骼和肌肉都沒有足夠強。 我們的孩子現在都很少鍛煉身體，花更多的時間坐在電腦前。 姿勢在這個時候很少有人看。 此外，生活中久坐不活動的方式會導致不活動，並作為結果，總的體質虛弱。 但是，脊柱彎曲，和穿著的時候緊，不舒服的鞋，在寫作的時候後面的曲率，在一個手上戴的投資組合，只有當可能發生。

確定脊柱彎曲，可以可視化。 要做到這一點，考生應回光源，總是光著腳，在一個自由的沒有緊身的衣服。 它絕對不應該使勁地採取寬鬆舒適的位置對他來說，他的雙臂下垂於身體兩側。 一旦你需要注意腳的位置。 如果一個人有他的背部沒有任何問題，他的腳會佔據相同的位置，而不會在其他的前單獨行動。 然後，你需要看看在葉片突出角落。 如果沒有扭曲，他們應該在精神上畫線的同一水平，與地面平行。 從任何鬆動手中的檢體的間隙應該是相同的。

除了一個簡單的目視檢查，醫生觸診進行椎骨，超聲波和激光檢測。

如果脊柱的曲率不受在椎骨或椎間盤疾病的骨骼不可逆病理變化引起的，它可以被校正。 要做到這一點，沒有一個統一的方法，所有你需要做複雜的，更重要的是，定期。

這些方法如下：

1.Obyazatelnoe 加強背部肌肉 和身體都有好處。 它是有用的工作了，或者至少更容易 走。 也有用活躍的體育，尤其喜歡排球。 此外，一定要進行專項練習。 他們的範圍相當廣泛，包括站立，坐著和躺著練習。

在你的辦公桌上或桌上2.Obespechit正確的姿勢。 坐直接需要，而不是訴諸表中的乳房邊緣。 腳不能碰到地面輕鬆舒適站穩其上，並表不會放水。 為了正確確定 表的高度， 你需要把他一隻手，彎曲肘部。 在這種情況下，手指應該接觸眼睛。 光線要明亮，但不致盲，而位於左側。

3.確保適當的睡眠。 我需要在硬睡，最好的矯形床墊。 在正常的床墊能打下了堅實的基礎。 當脊柱後凸和前凸必須在自己的背上睡覺。

4.Provodit課程背部按摩，頸部和四肢。 按摩在緩解肌肉緊張，促進新陳代謝，血液循環和淋巴流動。

5.Obespechit一天的正確方式，適當的營養促進所有身體系統。